清早起来口苦是什么原因

很多人可能都有过这样的经历，早上起床后口干口苦，有时候一整天都口苦是怎么回事呢？是身体什么部位有疾病还是正常表现呢。今天小编在这里给大家总结一下可能的原因。

第一，正常的生理现象。健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻会有轻微的口干、口苦感，这种症状一般不会持续太久的话属于正常的生理现象。口干舌燥一般和气候干燥很有关系，建议室内使用空气加湿器。

可能有口腔疾病。口腔内的疾病往往能够直接导致口干口苦，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等，这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。特别是晚上睡觉前不刷牙的人群，早上起来更容易发生口干口苦的表现。

第三，可能有胃肠道疾病。当一个人的胃肠道消化功能不良时，可能会出现口苦的现象，道医认为：“诸病于内，必形于外。”脾开窍于口，与口味有极大联系，若脾胃火大，则早上起来后可出现口苦口干的表现。

第四，可能是肝、胃火旺。中医认为，肝胆受损，肝气上行，会影响脾胃功能，有可能导致体内湿气大，脾虚，消化功能弱化，脾胃的正常运行被干扰，脾虚导致唾液变少，消化不良。如果肝火上亢，伴有胆囊炎、胆道结石等疾病的话也会引起口苦症状。这个时候可以多吃一些苦瓜降肝火。避免吃油腻食物。中医上认为，肝胆湿热会导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起口干，口苦，口臭，可以考虑服用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药。

对于早上起床后经常口干、口苦的人群平时一定要多吃清淡的食物，特别是绿色蔬菜要多吃，最好每餐时都喝一些养胃的粥，比如小米粥，红豆粥，西米等，有利于健脾益胃。

早上起来口苦可能是由生理性因素而引起，还可能与胃肠道疾病、胆囊疾病、口腔疾病等病理性因素有关。
1.生理因素。主要是由于晚上长时间休息，口腔没有得到清洁，口腔里面会有细菌滋生，因此会感觉有些口干口苦这属于正常现象，可以适当的饮水或刷牙，口苦症状基本能够得到改善。
2.胃肠道疾病。比如消化不良、慢性胃炎等，通常由不良的饮食习惯引起，可能会导致食物长时间的积聚在肠胃中，很可能诱发口臭、口苦等症状，还可能会导致食欲不振等情况的发生。
3.胆囊疾病。比如常见的胆囊炎、胆石症等疾病，很可能导致胆汁分泌异常，因此会出现口苦的症状，而且还可能伴有其他症状，比如恶心、呕吐、腹部疼痛等。
4.口腔疾病。比如牙龈炎、牙周炎等疾病，除了可能导致牙龈肿痛的症状，部分患者也可能出现口苦、口臭等口腔异味，这种情况需要到医院由医生进行检查处理。
如果口苦的症状比较严重，最好及时到医院检查，针对病因治疗。建议清淡饮食，保持良好的口腔卫生习惯。

有没有发现自己在早上起床的时候，嘴里面苦苦的呢?一般人应该都不会太在意的，只是着急的起床、刷牙、吃早饭、上班吧，其实早上出现嘴里发苦是不容忽视的，您知道早晨口苦隐藏的健康奥秘是什么吗?您知道早晨起来口苦怎么办吗?

中医认为，时常产生口苦主要是由于湿热引起，其中又包括肝胆湿热、胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症而引起。部分人肝胆部位没有炎症，但是由于饮食不合理，食用了过多辛辣食品也会引起胃热而产生口苦。

不良生活饮食习惯，例如：吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激性食品，甚至嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易引起口臭。

口腔细菌增多是嘴巴发生口臭、口苦的直接原因，这不仅会导致口腔溃疡的出现，还会促使一些口腔疾病的生成（牙龈红肿、牙根糜烂），这时嘴里可能会出现一定的炎症现象，甚至会造成蓄脓现象发生，从而使嘴巴里总是有一股臭气，还会时不时出现口苦的情况。

但出现早起口臭口苦的时候，也要注意自己的洗漱用品的选择，比如自己的牙膏，最好是更换清热去火的中药牙膏，牙刷尽可能一个月换一次，并且刷牙的时候使用淡盐水漱口，能够大大改变这种状况。

肝火旺盛就很容易出现口干、口苦、口臭的情况，即使刷过牙也还是改善不了，同时还会出现失眠多梦、眼睛分泌物增多的现象，肝火旺盛的话，时间长了就会加重肝脏的负担，引发身体其他疾病，比如胆囊炎、肝炎等。建议肝火旺的人，每天要保持一个好的睡眠。

西医则认为，患有某些慢性疾病如糖尿病等也会引起口苦情况出现，此外，一些脑力工作者日常工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，会导致胃肠功能呆滞，食物在胃肠内停留时间过长，很容易会产生湿热而引起口苦。

导读:中医认为,早晨起来如口苦,主要是由于湿热引起的.肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的.饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦.生活不规律,睡眠休息不足,过度吸烟,酗酒等会引起口苦;打呼噜,张口睡觉,口腔发炎等也易出现口苦.早上起来口苦口臭口苦是许多疾病的伴随症状,但在临床治疗中却往往容易被忽略.正常情况下,胆汁分泌于十二指肠,参与油性食物的消化.由于致病因素的作用,分泌于十二指肠中的一部分胆汁,会反流到胃内,则出现口苦.急慢性胆囊炎,肝胆结石,胰腺炎,萎缩性胃炎,肝炎,胃部分切除术后,胃及十二指肠溃疡等病症,都易引起胆汁反流,而出现口苦.由于胆汁呈碱性,长时间的胆汁反流,会中和胃酸,使胃的消化功能下降,而出现胃脘胀闷,烧心,厌食油腻等症状.重者会形成碱性反流性胃炎,再重者则会形成萎缩性胃.中医学认为,肝气热则胆泄口苦.口苦主要是由于肝气郁滞,化热犯胃,胆火上逆所致.因而,再治疗上要以疏肝利胆清热为主,来处方配伍用药.常用的有效方剂一般以小柴胡汤或丹栀逍遥散化载.另外,口苦的患者多晨起为重,所以晚饭不宜饮酒或是油腻之品.中医另有“以苦治苦”之说.由于苦味或食品能泻火,降逆,所以用黄连或黄芩适量泡水喝,可治口苦;食用苦菜,苦瓜等