腿怕冷还酸疼怎么回事

腿凉感觉莫大意
人的下肢距心脏最远，局部血流相对缓慢，加上为了行走方便，穿着也较少。因此，在冬春季节，尤其是停止活动的时候，下肢特别是脚部便会感到十分寒冷，不过这是正常的生理现象。但有的人即使气候并不太冷，鞋的保暖作用也很好，仍感下肢寒冷、麻木，这种异常的下肢冷，很可能是由某种疾病引起的。那么，异常的下肢发冷主要与哪些疾病有关呢？

血栓性闭塞性脉管炎发病初期，大多表现为受寒后感到足部发冷、麻木、疼痛；走路时小腿酸胀、乏力。若病情逐渐加重，可表现为间歇性跛行（即走几步路后就感觉下肢无力，要停下来歇一歇）、患肢发凉、怕冷、麻木、疼痛加剧，尤以夜间为甚。

闭塞性动脉硬化。早期症状为患肢发冷、麻木感，以及间歇性跛行，随后可见患肢皮肤苍白、触觉减退、温度减低、肌肉萎缩、趾甲增厚变形等。因本病是全身动脉粥样硬化疾患的表现形式之一，因此老年人、高血压及高血脂、糖尿病患者等，如发现上述症状，应警惕该病的发生。

肢端动脉痉挛症又称雷诺氏病，是血管神经功能紊乱引起的肢体末端的小动脉痉挛性疾病。表现为四肢远端阵发性发白、紫绀、潮红和疼痛，通常是因寒冷刺激或情绪激动所诱发。

多发性大动脉炎。据报道，患者中有近20％是由于动脉炎症波及供应下肢血液循环的大动脉，导致下肢缺血缺氧，表现为下肢寒冷感，并且伴有下肢疲软、麻木、疼痛，同时有间歇性跛行

现在也有很多的年轻人膝盖遇冷会痛，这个有可能是风湿性关节炎引起的。现在的年轻人上班时都有空调吹，有些人甚至坐在空调下直吹，长期这样的话，寒气就容易聚集在体内，引起风湿病。还有一些女性，为了漂亮，大冬天的只穿一条丝袜，这样脚部严重受冻，时间一久，就引发各种脚部疾病。

这类风湿性关节炎引起的疼痛，可以通过这些方法进行缓解：

1，理疗。现在很多的养生馆都有做理疗，可以通过一些热疗，按摩等方式，来促进我们的血液循环，还能通过中医的针灸，来排出体内的湿气，建议要到专业的理疗馆进行操作。

2，药物的治疗。如果试过多种方式膝盖的疼痛不能缓解的，还是需要到正规的医院检查，根据医嘱进行药物治疗，还有一些因为风湿病引起脚部关节变形的患者，已经影响到正常的生活了，还需要进行手术的治疗。

除了风湿病引起的膝盖痛以外，还可能因为这些原因造成：

1，运动过度。现在大家都有养生的观念，这是一个好事，但是锻炼也是需要适量的，有些人为了短时间内达到某种效果，过度运动，这样身体也是吃不消的，运动过量也是引起膝盖痛的一大原因。

2，出现骨关节疾病。

这个疾病的主要症状就是走路走多了，就会出现膝盖小腿等酸痛，有些人上下楼梯也会出现骨关节的疼痛。如果有出现这些现象的，需要尽早到医院检查，做到早发现早治疗。

腿酸疼是怎么回事
在我们日常生活中，常常会有觉得大腿酸疼的情况，这种症状是很令人苦恼和难受的，而且更严重的是，如果久久不治，很容易影响腿部的健康症状。那么腿酸疼是怎么回事？腿酸疼怎么办呢？今天我们就一起来了解一下。
腿酸疼是怎么回事
1、腰椎间盘突出：很多时候，腰部的问题也是会影响腿部的健康症状的，比如腰椎盘突出，很容易会导致腿部也发生疼痛的症状。因为我们身体里很多神经都是相连的，所以当腰椎间出现问题时，和腰椎间相连的腿部神经也会发生反应，引起大腿酸疼的症状。
2、血流因素：当我们腿部的血液不流通的时候也是会造成腿酸疼的症状的，比如长时间维持一个姿势不动，导致腿部的经脉受压，血液的流通受到阻拦，导致体内的血液不流通堵塞，当维持了一定的时间后，便会出现腿部酸痛痉挛的症状。
3、疲劳：当腿部运动过多、肌肉疲劳时也是会引起腿酸疼的症状的。比如很多人都有遇到过如果久久不运动，突然需要跑步，到第二天的时候便会出现腿酸疼的症状，或者是运动后没有得到很好的放松和休息也会引起腿酸疼的。
缓解腿酸疼的方法
补钙：腿部的酸疼除了与肌肉有关，和我们的骨头关系也是很密切的，所以补钙也是缓解腿酸疼的一个很好的办法之一，可以多吃一些含钙和促进钙吸收的食物，比如牛奶、海带等，这些食物的营养成分可以使我们的身体变得更好，免疫力也会得到相应的提高。
多休息：保证充分的休息和保持心情的愉悦对腿酸疼的缓解也是很有效果的。

这个问题正好是我的专业领域
首先说这个所谓养生专家的前面几句话还是有一点道理的。
远端肢体动脉因为动脉硬化或者血栓闭塞性脉管炎等疾病导致堵塞时，确实可以因下肢血供不足引起皮肤冰冷，走路远一点就疼痛(专业名词叫作间歇性跛行)。
而通过触摸足背的足背动脉搏动，可以初步判断是否有闭塞的情况。
他所说的话到这为止，都还有科学根据，到再往下读就是胡扯了。
爬山能治疗动脉闭塞？NO, 非但不可以，还会加重下肢缺血。那能预防吗？不好意思，没有任何科学依据说可以，倒是有科学依据说明爬山过多，对关节有影响。
多按摩，多泡脚，还有什么膀胱经？这些更是对于动脉闭塞没有任何的帮助。无非是这些人的话术而已，故意诱导大家在爬山与泡脚按摩两者之间，选择后者，他好赚钱罢了
所以正确的方法是如果你有症状，及时去医院做一个下肢血管彩超，看是否有斑块，有闭塞。如果有，接受专业血管外科医生的治疗建议。
如果是预防动脉硬化，建议不抽烟，适量活动，如果没有胃病的话，每天吃一片阿司匹林
中医不是没用，但是这些伪中医把中医给毁了