舌肥大有齿痕是怎么回事

《齿痕舌》指舌体边缘见牙齿的痕迹，又名齿印舌，多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，是异常舌形的一种，其对临床辨证论治有很大的指导意义
它在舌诊中容易辨识，并且受外来因素（如食物、药剂等）的影响较少。祖国医学认为齿痕舌多由气虚、脾虚或阳虚所致，由于脾虚不能运化水湿，致舌体胖大，故齿痕舌主脾虚和湿盛。若淡白而湿润，则属寒湿壅盛；淡红而有齿痕，多是脾虚或气虚。
齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚，主虚证。若舌质淡白而湿润，所为脾虚而寒湿壅盛。
齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚
气虚导致舌齿痕的由来：
气虚，导致人体的动力不足，导致体内的水湿无法正常地代谢出去，导致舌头会变得胖大些许多，牙齿闭合后又相当于在阻止舌头变得更加宽广，如此一来，便产生了舌上齿痕。气虚引起人体水湿多，水湿多了导致阳气更弱，阳气更弱导致气虚更严重，从而形成一个恶性循环。
通常情况下，有齿痕的人会伴有无力、浑身酸软、白天没精神总想躺在床上等症状。而且舌齿痕大多数人都有过，并不是所有人都患病，而是说舌齿痕的人身体处于亚健康状态，体内的气血状态失去了平衡。所以为防止这种症状的继续发展，还是要调理的：
食疗法：山药薏米粥
既然齿痕是由气虚和体内湿气过重导致的，那调理起来也不是很费脑细胞，只需从补气和化湿两方面入手。
1.
补气以补脾为主，食物方面可以多选择山药、南瓜、红薯、白术、莲子肉、栗子等来吃，特别是山药。山药性甘平，气阴两补，补气且不会导致上火，补阴也不会助
湿滋腻，为陪补中气最平和之品，历来备受众中医大家的亲睐。尽量不要选择生冷瓜果和冷饮来吃吃喝喝，免得脾没补成，反倒损伤了脾阳，导致气更虚、水湿更
重。
2.去湿的话，可以选择薏米，薏米健脾而清肺，利水而益胃，以去湿见长。山药薏米粥既补气且去湿，是改善舌齿痕很好的食疗法，如若消化系统不甚好的话，可以把山药和薏米都磨成粉，这样也好吸收消化。
穴位法：多用拇指内侧硌太白穴
太
白穴属脾经，是脾经的原穴，主管脾经上各个问题，健脾补脾的功效与其他穴位比起来，效果是相当显著。经常刺激太白穴，对睡觉流口水、舌头两边有齿痕、消化
不良、手脚冰凉等症状效果很好。太白穴在脚内侧，大脚趾根向脚踵处3指宽的地方。按揉的方法是：用大拇指内侧多硌它，这样效果较好。

根据你介绍的脉象,舌质舌苔舌色和症状,应是肝肾阴虚,兼见气血两虚,
舌白腻是有湿阻舌胖有齿痕是脾虚之舌象,质暗绛是血淤,肝阴不足,脉眩是肝郁结之脉象,沉是寒宿之脉,矛盾的是你的脉象有肝气郁结,舌象是脾虚湿重,应是口渴不欲饮,两便也是不调,便秘以热常见,小便清长则是寒气所致,易醒多为气虚或脾胃不和,肝胆犯胃也能导致脾胃不和,胃失和降,如有血淤则不见经血有块.舌苔白腻一般是纳呆为多.所以你的诊断不正确的可能性很大,对不起!我直说了.
如我予以施治,则是疏肝化郁,健脾祛湿.

睡醒后舌头两旁有明显的牙齿印是因为身体的湿气比较的重，导致我们的舌头出现肥大的情况。正常的情况下我们的舌头都是正常的宽度，在嘴里是不会有齿痕的，而湿气导致舌头增大，就会产生齿痕，而这样的情况是不能忽视的。

随着社会的发展和进步我们的生活水平都是得到了质的飞跃，尤其是生活质量的提升，现在更多的人是非常的注重养生的。但是随之而来的也是生活压力的提升，近几年随着人口的不断的增多，很多的工作岗位由于非常的有限，所以竞争压力也是非常的大。每个人在岗位都是非常努力的工作。毕竟很多的人都是要进行养家的，但是高强度的工作就导致我们的身体拉响了警报。

尤其是一些经常熬夜，或者经常出去应酬的人群，在早上起床后就会发现身体是非常的乏力的，并且及时是睡眠时间比较的足，但是还是会像没有睡醒一样。仔细的观察面部还有微微的浮肿，当伸出舌头的时候，舌头上还会有齿痕，这些症状表明，身体里面有湿气了。我们都知道湿气是非常的难以去除的，但是如果湿气长时间并且大量的存在于我们的身体里面，就会对我们的身体危害非常的大。

尤其是上了年纪以后，就会产生类风湿等一系列的疾病，非常的疼痛难忍。并且湿气重的话我们的头发也是会经常的比较的油腻，而切上厕所的时候会感觉总是上不干净。这时候我们就要多加强运动，排解湿气，并且多吃一些祛湿的食物来调节。比如红豆和薏米等，减少吃一些比较寒凉的食物，尤其是在夏天，最好是不要吃雪糕。并且不要经常性的开空调，最好是吹自然风。