肝火或肝阳上亢者如何饮食

肝火或肝阳上亢者在饮食上要以清淡为主，尽量不要吃油腻的食物。

肝火或肝阳上亢者可能是由于不良的饮食习惯引起的，因此要注意保持清淡饮食，可以多吃些蔬菜水果，比如西红柿、梨、西瓜之类的食物，并且也可以吃苦瓜、莲子或者是绿豆等食物，可以起到清热降火的作用，可以缓解肝火旺盛。建议不要吃油腻的食物，比如油炸食品或者是肥肉，否则可能会导致症状加重。

如果病情比较严重，可以配合医生服用龙胆泻肝丸、天麻钩藤颗粒、杞菊地黄丸等药物治疗，可以起到清肝胆以及利湿热的功效。