心阴虚的症状及食疗
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心阴虚的症状有失眠、多梦、心悸恐慌、心烦不宁、口燥咽干、形体消瘦、潮热、盗汗、形体消瘦等。患者在饮食上需要注意可以多吃一些含蛋白质高的食物,也可以吃淮杞水鱼汤。
心阴虚的患者治疗的时候首先要调整个人的生活习惯,不可以长时间熬夜,保证充足的睡眠。
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紫苏
回复阴虚火旺盛最直白的表现就是上火,如果严重一点的话会引起头晕耳鸣等现象,所以感觉自己最近经常上火的话,就该去调理自己的身体了!如果轻微的时候是可以通过一些食物去调理的,下面给大家分享几种比较常见的食物!
第一、枸杞
枸杞富含大量的氨基酸,可以调节人体中的自由基,而且富含多糖,十分利于人体吸收,辅助人体增强自身的免疫力!另外中医认为枸杞可以调节人体的阴阳,性平可以做到滋阴补阳的效果,对于阴火旺盛的人有很好的调节作用!如果有阴虚火旺的情况发生,可以在茶杯中放上几颗枸杞,这样可以有效缓解阴虚火旺的现象!
第二、大枣
大枣中的维生素极多,经常吃大枣可以养气血,是有名的滋补性食物!而在中医中大枣也具有滋阴补阳之效,另外大枣对于一些女性也十分有帮助,具有养颜的作用。在日常的时候可以放在锅里煮粥喝,也可以和枸杞一起放在茶杯中泡茶喝,这是对身体极有好处的!
第三、豆类
豆类食品富含大量的蛋白质和氨基酸,可以有效补充人体所需元素。而在中医当中,豆类食品性平和,具有一定的中和作用,可以有效调节人体的阴阳!在日常的时候可以将豆子打成豆浆饮用,也能晚上和红枣放在一起澳洲喝,是一个治疗阴虚火旺很不错的食物!
另外,在日常的时候千万不要吃辛辣的食物和热性比较高的食物,一般在中医上来说,南方温热所产的水果大多都热性,而阴虚火旺正是调节火气的时候,如果这时吃一些辛辣且热度比较高的食物,很容易造成火上浇油的现象,导致阴虚火旺的现象加深,所以日常尽量不要去食用这些食物!
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紫苏
回复阴虚主要是指人体津夜、精血亏耗。1津液不足:主要表现为肺胃阴虚,多有热病伤津劫液;或恣食辛辣刺激之品;或素为火体所至。2精血不足:主要表现为肝肾阴虚,多有久病损伤肝肾之阴;或心神过劳,五志化火伤阴,此多损伤心阴或心肾之阴;或房事不节,耗损肾精。
阴虚证:滋阴为治疗总则。胃阴虚者可选三汁饮(黄精、生地、天冬)肺阴虚者可选川贝酿梨、银耳羹、虫草全鸭、白果圆子羹。肺胃阴虚者可选燕窝汤、三汁饮、心阴虚者可选玉竹心子、枣仁粥、百合粥、糖渍龙眼、心肾阴虚者五宝茶汤、玫瑰枣糕、肝肾阴虚者可选玄参炖猪肝、天马鱼头、清脑羹、银耳枸杞鸡汤、猪肝汤、肝阴虚者可选荠羹、养肝羹、定风酒。肾阴虚者可选双耳汤、补髓汤、红烧龟肉、补益海参。
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匿名用户
回复心血虚与心阴虚是指由于心血不足与心阴不足,不能儒养心脏而表现的证候。常由于先天禀赋不足,或失血过多,或久病耗血或情志不遂,气火内郁,暗耗阴血等引起。
1)病因机理
心阴心血不足则心失所养,故见心悸怔忡;血虚少、阴不足皆能使心神失养故失眠多梦。
血虚不能儒养脑髓,故眩晕健忘;不能上荣于面则面色苍白或萎黄,口唇爪甲色淡,不能充盈脉道则脉象细弱。阴虚阳亢,虚热内生,故见五心烦热,潮热,寐则阳气入阴,营液受蒸外流为盗汗;虚热上炎则颧红,阴不上承则咽干,舌红苔少,脉细数为阴虚内热之象。
2)临床表现
心悸怔忡,失眠多梦是心血虚与心阴虚共有的症状。心血虚兼有眩晕,健忘,面色苍白或萎黄,口唇爪甲色淡,脉细弱等;心阴虚兼见潮热,盗汗,五心烦热,颧红,咽干,舌红苔少,脉细数等
3)鉴别诊断
同心气虚、心阳虚一样,有了心的定位症状,如心悸怔仲,便可以认定心脏功能异常,可与其他脏腑区别开来,不同脏腑均有各自的定位症状。
1. 心血虚、心阴虚证的定位症状多见以下几种:心悸怔忡、失眠多梦,这组症状在心的阴血虚方面比较多见。如果舌红、升火、脉细数,或有盗汗测可辨为心阴虚。缺少红、赤、热、汗的症状,或见有脉细、舌淡、面色不华,则可辨为心血虚。
2. 鉴别注意:有心的定位症状,再加上阴虚或血虚症状,单纯的心阴虚,心血虚辨证不难作出。心的定位症状除去心悸、怔仲,还有神:失眠、多梦、神志异常;心所在部位:胸闷、胸痛;汗:盗汗,大汗;舌:舌体运动及色泽变化等。但是常见的,比较肯定的,是前面几项。胸、汗、舌的变化,也可由其他脏腑所引起。
此外,当心血虚兼见心烦、烦热、盗汗等症,可辨作心阴血两虚。
4)食疗膳方
1. 取牛奶适量。每日早晚各喝1杯牛奶。
本方中牛奶平补血脉、益心、长肌肉,令人身体健康,面目光悦,志不衰。
2. 用猪心、大枣适量,猪心去筋切片,大枣去核,共煮汤,加调料食用,每日中午1次。
本方中猪心有养心、安神、补血作用,对惊悸、不眠等症状有效。
3. 取红糖50克,当归(煎水)9克,鸡蛋2只。当归煎水,打入鸡蛋、红糖,煮熟,每日食1次。
本方中鸡蛋黄性味甘平,功能养心安神、补血、滋阴润燥。血虚、身体虚弱者。
4. 用羊肉500克,当归、黄芪、生地、生姜片各25克,食盐少许。羊肉洗净,切小块;当归、黄芪、生地用纱布包裹,加水共煨熟,至羊肉将烂时,放入生姜片,食盐少许,待肉熟烂即可食。
本方常食用,可养血补血,强壮身体。
爱心提示:以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。
以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。
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祝由师
回复心阴虚多吃的水果:
甘蔗,蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
梨,梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
葡萄,葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
大枣,大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症,是一味用途广泛的滋补良药。
石榴,石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。