背部中焦胀困怎么回事

2024-02-04 04:04:09

手出汗与身体其他部分出汗不同。
其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。
手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

详细版：

多汗症的常见问题解答
*什么是手汗症？
手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。

*为什么会得手汗症？
手汗症不分男女都有可能发生，在东方民族的年轻人中相当常见（约3%），且可能有家族遗传性（约12.5%）。

*手汗症治疗有方式有哪些？
分内科疗法和外科疗法；治疗手汗症的内科疗法有口服药、外用药，但其效果短暂且有副作用，无法长期根本治疗；最近也有人尝试局部打腊肠杆菌毒素（BOTOX）,但其有效时间仅有数个月，所以，目前治疗手汗症最有效的方式是外科手术治疗。

*治疗手汗症手术的方式？
传统的手术方式是从背部中央切入，把两侧第二、第三交感神经节切除，此法手术时间、复原时间较长，术后有一5~7厘米的伤口，疼痛较严重。而目前的手术方法已经改用胸腔内镜烧灼术，伤口在两侧腋下约1.5厘米，采用全身麻醉，其手术时间、复原期较短，疼痛轻，术后1~2天即可出院，偶有胸痛感。

*手汗症术后需要特别护理吗？
手汗症患者术后觉得有点胸闷，这是正常现象，两侧伤口在拆线前不要碰水，若不小心弄湿，立即更换消毒过的纱布让伤口保持干燥。

*所有手汗症的都可以用胸腔内视镜烧灼术治疗吗？
当然胸腔镜内视镜烧灼术也有一些限制；例如：先天性肺粘连或曾患过胸膜炎、肺疾病，以及曾接受过手汗症手术治疗的人都不适用此种方法，故需由医师评估后再做决定，而现在也有越来越多12岁以下的小朋友有此问题；手汗症可能会造成学习过程不便，但不影响学习成绩，所以，家长们不必为此过度担心，等小孩子长大后，由他自己决定是否接受手术治疗。

*手汗减少了，是不是流汗就减少了？
有些人手汗症术后除了手汗减少，其腋下的汗也变得少了些，但正常人借流汗来散热降低体温，所以，每天流的汗量是固定的，若手的汗量减少了，相对其他地方如：身体、背部、臀部、大腿的汗量会增加，形成代偿作用。

*手汗症手术后有什么副作用？
手汗症手术后副作用除了上述的代偿性流汗外，有的人冬天会觉得手太干燥而需要擦护手霜，另外，少数人会有复发的现象（约<2%）。

参考资料：/jbzt/article.asp?id=9140

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：

自汗

不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

盗汗

入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。

战汗

即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

绝汗

指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。

头汗

出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。

偏汗

俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

冷汗

指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。

多汗药膳

(1) 百合粥

[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。

[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。

[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，
即可食用，吃饱。

【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。

(2) 黄蓍粥

[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。

[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。

(3) 浮小麦饮

[功效] 益气固表止汗。
适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

[材料] 浮小麦15克，红糖适量。

[用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。

(4) 小麦山药汤

[功效] 补气敛汗。

[材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

[用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，
每服50毫升，早晚各服1次。

(5) 参归腰子

[功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。

[材料] 人参10克，当归8克，
猪腰子1个，姜、葱、盐适量。

[用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，
与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。

【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。

【当归】甘、辛，温。补血，活血。

(6) 生地黄鸡

[功效] 滋阴止盗汗。

[材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。

[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。

【乌鸡】甘、平。
补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。

(7) 黑豆小麦饮

[功效] 祛风敛汗。

[材料] 黑豆15克，浮小麦15克。

[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，
每次服10毫升左右。

【黑豆】味甘，平。
补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。
止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。

(8) 韭菜根汤

[功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。

[材料] 韭菜根15根。

[用法] 将韭菜根加水适量，煎服。

【韭菜】味辛、微酸，温、涩。
归心，安五脏六腑，除胃中热。
归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，
治吐血、尿血、唾血、衄血。
充肺气。韭菜根治诸癣。

(9) 泥鳅汤

[功效] 多汗、自汗、盗汗等症。

[材料] 泥鳅90克，食油适量。

[用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，
再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，
再加水一碗煮熟可服。

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每条经脉都有它的起止部位、循行路线、所属所络的脏腑，和受病邪(所有导致疾病的因素)侵扰时出现的征候(古代称为病侯)。十二经脉循行遵循一定的规律：手之三阴从胸走手，行于上肢内侧；手之三阳从手走头，行经上肢外侧；足之三阴从足走胸，行经下肢内侧、腹部；足之三阳从头走足，行经躯干和下肢的前、后、外侧，即“阴经内阳经外”、“阴经升阳经降”。

(1)手太阴肺经由中焦(胃脘部)开始，向下联络肠。然后回绕过来沿着胃的上口向上通过膈肌入胸，归属于肺脏。由肺沿气管上行，从“肺系”(肺与喉咙相连的部位)横行出来(中府)，向下沿上臂内侧，行于手少阴心经和手厥阴心包经的前面，下行至肘窝中，沿着前臂内侧桡侧前缘，进入寸口，经过鱼际，沿鱼际边缘，出拇指内侧端(少商)。手腕后方的支脉：从列缺处分出，一直走向食指内侧端(商阳)，与手阳明大肠经相连。

属络的脏腑：络大肠，属肺；并联系胃和气管。

主治：与本经脉相连的脏腑器官。包括呼吸、消化系统征候，皮肤病及经脉所经过的胸部与上肢掌面桡侧的征候。如咳嗽哮喘，胸中憋闷，咽喉肿痛，咳吐脓痰、胸痛、肩背痛等。

临床症状：咳嗽，气喘，胸部胀满，呼吸短促，发热恶寒，汗出，缺盆中痛，肩背及臂内侧前缘痛，手掌心灼热。

分析：肺经多气少血，若经气郁滞，肺宣降失常，则咳喘、胸部胀满、呼吸短促。肺主皮毛，若风寒束表，可见恶寒发热，毛孔开合失常，则出汗异常。肺经受邪，气血循行不畅，致肩背脯臂内侧前缘疼痛，掌中灼热。

本经所属腧穴可主治有关“肺”方面所发生的征候，本经气盛有余的实症，多见肩背疼痛、感冒风寒自汗出、伤风、小便频繁、口鼻嘘气；本经气虚不足的虚症，多见肩背疼痛、怕冷、气短、呼吸急促、小便变色。

(2)手阳明大肠经从手食指端桡侧商阳穴开始，沿着食指内侧(桡侧)向上，通过第一、第二掌骨之间(合谷)，向上进入两肌腱(拇长伸肌腱与拇短伸肌腱)之间的凹陷处，沿前臂前方，至肘部外侧，再沿上臂外侧前缘，上走肩端(肩的前部)，沿肩峰前缘，向上出于颈椎“手足三阳经聚会处”(大椎，属督脉)，再向下进入缺盆(锁骨上窝部)，联络肺脏，通过横膈，属于大肠。

由缺盆分出的支脉经颈部至面颊，进入下齿中，再出来挟口环唇，左右相交于人中穴后，于对侧鼻孔旁迎香穴止，并借助于支脉与胃经相通。属络的脏腑：络肺，属大肠；并和胃有联系。

主治：与本经脉相联的脏腑器官和肢体组织出现的所有征候。包括消化、呼吸、神经系统征候，头面部、胸部、上肢背面桡侧的征候，如头痛、咽喉肿痛、胃痛、腹痛、肩背痛、热病、昏厥、半身不遂等。

临床症状：齿痛颈肿，口干舌燥，喉咙痛，鼻流清涕，鼻塞或鼻衄，目黄，肩臂前侧疼痛，拇指食指僵直。

症因：大肠经气多血多，大肠经患病，则气血壅滞不通。火热循经内扰，见齿痛颈肿、喉咙痛。大肠经络肺而互为表里，大肠经受邪及肺，致鼻流清涕，或鼻衄。其经别络目，大肠经热盛，见目黄：本经气血流注不畅，可致肩臂前侧疼痛、拇指食指僵直。

本经所属穴能主治有关“津”方面所发生的征候。只要属于气盛有余的症状，则当经脉所过部分发热和肿胀；属于气虚缺乏的症状，则发冷、战粟而不容易回暖。

(3)足阳明胃经于鼻翼两侧(迎香穴)起，上行至鼻根部，与旁侧足太阳膀胱经交会，向下沿着鼻的外侧(承泣穴)进入上齿龈内。向下环绕口唇，向下于颏唇沟承浆穴(任脉处)交会，再向后沿着腮后下方，于下颌大迎处出，沿着下颌角颊车，上行耳前，经过上关穴，沿着发际，至前额(神庭穴)。

由下颌处分出的支脉：向下经颈部人迎穴至缺盆(锁骨上大窝)入胸，通过膈肌下行入腹，归属于胃，并联络脾脏。

从缺盆处向下直行的支脉：经胸部乳头内侧、腹部脐旁至腹股沟，继而斜向外行，沿大腿、小腿前外侧下行至足背，于足中趾内侧缝止。

胃下口部支脉：沿着腹里向下会合于气冲穴，再由此下行至髀关，直抵伏兔部，下至膝盖，沿着胫骨外侧前缘，下经足背，进入第二足趾外侧端(厉兑穴)。

胫部支脉：从膝下三寸处(足三里穴)分出，进入足中趾外侧。

足背部支脉：从跗上(冲阳穴)分出，进入足大趾内侧端(隐白穴)相接于足太阴脾经。

属络的脏腑：属胃，络脾；并和心、小肠、大肠有联系。

主治：与本经脉相联系的脏腑器官和肢体组织出现的所有征候。包括消化、呼吸、循环和神经系统征候；头、面、眼、耳、鼻、咽喉征候；胸腹部以及下肢前外侧的征候。如头痛、牙痛、咽喉肿痛、口歪眼斜、胸痛、胃痛、腹痛、下肢疼痛、麻痹等。

临床症状：消谷善饥，胃脘胀满，高烧出汗；或鼻衄，口角歪斜，齿痛，口唇发疹，颈肿喉痛，腹水，胸腹部灼热或怕冷，膝部肿痛；或胸、乳房、腹股沟、大腿前侧、胫骨外缘、足背部疼痛，足中趾活动障碍。

症因：胃经气多血多，胃经患病易从阳化热。里热内盛则高烧，热迫津外泄则大汗出。胃火炽盛循经上炎，见消谷善饥、口唇发疹、颈肿喉痛、齿痛。若脾胃虚寒，运化功能障碍，则胃脘胀满。水液停聚于腹中，见腹水。风中经脉，致口角歪斜。邪气阻滞于胃经，经气不利，可见胸、腹股沟、大腿前侧、胫骨外缘、足背痛，以及足中趾功能障碍：

(4)足太阴脾经于足大趾末端(隐白穴)起，沿着大趾内侧赤白肉际，过大趾本节后的半圆骨，上行至内踝前面，再上腿肚，沿着胫骨后面，交足厥阴肝经的前面，经膝、股部内侧前缘，进入腹部，属于脾脏，与胃相联络，通过横膈上行，挟食管两旁，连系舌根，于舌下分散。

由胃分出的支脉上行，通过膈肌，进入胸内，注于心中，与心经相通。另一支脉上行至舌根，于舌下散布。

属络的脏腑：属脾，络胃；并与心、肺、肠有联系。

主治：与本经脉相联系的脏腑器官和肢体组织出现的所有征候。包括消化、循环和泌尿生殖系统征候；胸腹部以及下肢内侧的征候，如胃痛、腹痛、腹泻、便秘、痛经、月经不调、尿闭等。

临床症状：腹胀，嗳气，呕吐，胃脘痛，不欲食，矢气，大便溏泄，水肿，黄疸，身体重痛，舌体僵硬疼痛，股膝内肿胀发凉，足大指不听用。

症因：脾经少血气旺，若脾运化失常，气机不利，则不欲饮食、胃脘痛、腹胀、矢气。水湿内停，可致大便溏泄、水肿。胃气上逆，可见嗳气、呕吐。脾经连舌体，经气不利，则舌体僵硬疼痛。湿困脾经，气血运行不畅，致身体重痛、股膝内肿胀发凉、足大指不用。

(5)手少阴心经承接脾经，始于心中，出属于心系(出人心脏的大血管等组织)，弯向下行，通过膈肌进入腹腔，与小肠相联络。

从心系向上的支脉：沿食管和咽上行至颅内，联系日系(出入于眼球后部的神经、血管等组织)。

从心系直行的脉：从心系直至肺赃，然后斜向下行至腋窝(极泉)，沿上臂内侧后缘，行手太阴经和手厥阴心包经后面，到达肘窝，沿前臂内侧后缘，至掌后豌豆骨部，沿小指内侧至末端(少冲)，与手太阳小肠经相接。

属络的脏腑：属心，络小肠；并和肺、肾有联系。

主治征候：与本经脉相联系的脏腑器官和肢体组织出现的所有征候。包括循环、消化和神经系统征候；胸部及上肢掌侧部的征候；如胸痛、心脏疾患、失眠、健忘、癫痫等。

临床症状：咽喉干燥，渴而欲饮，心胸疼痛，目黄，臑臂内侧后缘冷痛，掌中热痛。

症因：心经少血多气，多余之气便是火，心火炽盛，耗伤阴液，则咽喉干燥、渴欲饮水。邪气阻滞心经，致心胸疼痛，上肢内侧后缘冷痛，或掌中热痛。心脉连目系，心火上炎，可致目黄。

(6)手太阳小肠经于手小指端尺侧少泽穴(承接心经)起，向上历经手掌、腕部、前臂、肘部和臂的背面小指侧至肩部，绕肩胛，于督脉大椎穴交会。前行经缺盆(锁骨上大窝)进入胸中，联络心脏。继而沿着食管下行，通过膈肌进入腹腔，抵达胃部，归属于小肠。

从缺盆分出的支脉：沿着颈部上行，经面颊至目外眦，转向耳部，进入耳中。

从颊部分出的支脉：斜行经眶下至鼻旁，于目内眦止，与膀胱经相通。

属络的脏腑：络心，属小肠；并与胃有联系。

主治：与本经脉相联系的脏腑器官，以及肢体组织出现的所有征候。包括消化系统、神经系统征候；头、面、耳、眼、口腔征候；颈部、肩背及上肢背面征候。

临床症状：耳聋，目黄，喉痛，颌部、颊部肿痛，肩、肘、臂外侧疼症因：小肠经多血少气，其经脉循咽下膈，分支循颈上颊，至目锐眦，入耳中。故小肠经受病，见喉痛、颌颊肿痛、耳聋、目黄。外邪侵袭经脉，则肩肘臂外侧后廉疼痛。

(7)足太阳膀胱经于目内眦睛明穴(承接小肠经)起，上行经额至头顶，于督脉百会穴交会，深入颅内，联络脑相。然后下行至项，沿着肩胛内侧，挟脊柱两旁下行至腰部，分出支脉进入腹腔后继续挟脊柱两旁下行，贯过臀部，行经大腿后部进入膝窝中。

从项部分出的支脉：分别向下贯过肩胛后，沿着胛骨内侧缘一线下行至臀部，经过髀枢(髋关节)，沿着大腿后外侧下行至胭窝，与前脉相会合后，再下行贯过小腿后部肌肉，于外踝之后出，沿足外侧缘前行，于足小趾端外侧至阴穴止，并与肾经相通。

从腰部分出的支脉：通过脊柱两旁之肌肉，进入腹腔，联络肾相，归属于本腑膀胱。

从头顶部分出的另一支脉，行向耳上部。

属络的脏腑：络脑、络肾，属膀胱。

主治：与本经脉相联系的脏腑器官和肢体组织出现的所有征候。包括神经、呼吸、循环、消化和泌尿生殖系统征候。头项、眼、耳、鼻征候；背腰骶部及下肢后部征候。如眼病、头痛、头晕、肩背痛、腰痛、下肢疼痛、麻痹以及五脏六腑之疾患。

临床症状：发热恶寒，头目疼痛，目黄流泪，鼻塞流涕，或鼻衄，痔疾，项背、腰骶、大腿后侧、胭窝、腓肠肌及足跟疼痛，足小趾活动障碍。

症因：膀胱经于日内眦起，上额交头顶络脑，相通体表。外邪侵袭皮毛，卫阳郁闭，则发热恶寒、鼻塞流涕、头目剧痛、流泪。外邪入里化热，热邪内蕴，见目黄、鼻衄、痔疾。经脉所过之处受邪，则项背、腰骶、大腿后侧、胭窝、腓肠肌及足跟疼痛，以及足小趾活动障碍。

(8)足少阴肾经于足小趾下面(承接膀胱经)起，于足内侧缘然谷穴之下出，经足内踝之后，进入足跟，再向上行于腿肚内侧，经由小腿、膝部和大腿内侧面上行至腹股沟，入腹，穿过脊柱(长强穴)，归属于肾脏，与膀胱相联络。

由肾脏直行的友脉：通过肝脏和膈肌至胸腔，进入肺脏，另一支脉沿着气管、喉咙上行，于舌根外侧分布。

从肺脏出来的支脉：与心脏相联络，并注入于胸中，相通于心包经。

属络的脏腑：属肾，络膀胱；并与肝、肺、心脏等有联系。

主治：与本经脉循行相联系的脏腑器官和肢体组织出现的所有征候。包括泌尿生殖系统和神经系统征候；下肢内侧和胸、腹部征候。如月经不调、痛经、阳痿、尿闭、遗尿、神经疾病等。

临床症状：面黑如漆柴，嗜睡，口热舌干，咽喉肿痛，上气而喘，心烦心痛，咳唾有血，饥不欲食，嘈杂，惊恐，泄泻，肌肉萎缩，脊柱、大腿内侧后缘冷痛，足底灼痛。

症因：肾属水脏，内藏元阳，肾为五脏之根本，因此肾病常影响其他脏腑。若肾精亏虚，无法上荣于面，见面黑如漆柴、眼花；肾阳虚衰，无法振奋精神，则嗜睡。肾病对中焦脾胃有影响，可致饥不欲食、嘈杂、泄泻、黄疸、肌肉萎缩。肾阴缺乏，虚火上炎，则口热舌干、咽喉肿痛，神魂不宁，见惊恐不宁。肾病影响上焦心肺，致心烦心痛、咳唾有血、上气而喘。阴寒邪气侵袭肾经，损伤阴气，则脊柱、大腿内侧后缘冷痛，足底灼痛。

(9)手厥阴心包经于胸中(承接肾经)起，归属于心包络，向下通过横膈肌，进入腹腔，历经胸、腹、盆腔三部分，与上焦、中焦、下焦相联络。

胸部支脉：沿着胸壁于胁部出，由腋下三寸处(天池穴)上行至腋窝，沿着臂至掌面下行于手太阴肺经和手少阴心经之间，进入肘弯中央，向下沿前臂掌面正中下行至腕，入掌中，沿中指前行，于中指端中冲穴止。

手掌中的支脉：从劳宫分出，行向没有名指，到指端(关冲)，相通手少阳三焦经：

属络的脏腑：属心包，历络三焦。

主治：与本经脉循行相联系的脏腑器官和肢体组织出现的所有征候。包括心血管系统及神经、消化、呼吸系统征候；胸部和上肢掌侧征候。如胸胁痛、心绞痛、胃痛、呕吐、神经疾病、喜笑没有常等。

临床症状：心悸，心烦，心痛，喜笑不休，面赤，目黄，胸胁胀满，腋肿，臂肘挛急，掌中热。

症因：心包经受病，经气不利，气血运行障碍，则心悸、心痛、心神不宁、喜笑不休、心烦。心火上炎，导致面赤、目黄。经脉为病邪阻滞，气行不畅，可见胸胁胀满、腋肿、臂肘挛急、掌中热。

(10)手少阳三焦经于没有名指末节尺侧关冲穴(承接心包经)起，沿其背面尺侧、第四掌骨间间隙，上行至腕经前臂背面两骨(桡骨与尺骨)之间上行至肘尖，沿上臂背面上至肩部，与胆经相交叉，并于督脉大椎穴交会；再向前行，经缺盆进入胸腔，于膻中(两乳之间) 分布，与心肌相联络，继而下行通过膈肌，进入腹腔，归属于上焦、中焦和下焦。

胸中分出的支脉：上行，出缺盆，至项部，经耳后、耳上角，弯行向颊部，于眶下止。

耳后分出的支脉：从耳后向前行，进入耳中，于耳前方出，向前横行至上关穴之前，至颊部，相交于前脉，于目外眦止，与足少阳胆经相通。

属络的脏腑：络心包，属三焦。

主治：本经循行所联系的脏腑器官，以及肢体组织出现的所有征候。

包括呼吸、循环系统征候；头、面、眼、耳征候；颈、胸与上肢背侧部病症。如偏头痛、耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、肩臂痛、肢体外侧部疼痛，腹胀，水肿，遗尿，尿频、尿急、尿痛等。

临床症状：耳聋，目锐眦痛，咽喉肿痛，汗出，耳后、颊部、肩、上臂、肘、前臂外皆痛，小指不听用。

症因：三焦经的分支从项系耳直至眼下，因此三焦有热可引发耳聋、目锐眦痛、咽喉肿痛。津液随阳气外泄则汗出。邪阻经脉，一可见耳后、颊部、肩、上臂、肘、前臂外皆痛，小指活动障碍。

(11)足少阳胆经于目外瞳子髂穴起，上行至额头角部(颌厌)，弯行至耳后(风池)，沿着颈部下行至肩，相交于手少阳三焦经。向下前行至缺盆部。由此进入胸腔，下行通过横膈肌，进入腹腔，联络肝脏，归属于胆。继而沿着胁肋部从里面下行至腹股沟股动脉处，绕过外生殖器部，向后横行进入髋关节(环跳穴)中，再沿大腿、膝部和小腿外侧下行至腓骨下段，经外踝之前、足背外侧行向第四趾间隙，于第四趾末节外侧足窍阴穴止。

耳后分出的支脉：从耳后进入耳中，由耳前出，至目外眦，再下行经大迎穴，沿颈部下行缺盆，相会于前脉。

缺盆向下直行的支脉：下行腋下，沿着胸侧壁下行，经过季胁，与前脉会与髋关节部。

足背分出的支脉：从足临泣处分出，沿着第一、第二跖骨之间。于大趾端出，穿过趾甲，于趾背毫毛处分布，相通肝经。

属络的脏腑：属胆，络肝。

主治：与本经脉循行相联系的各脏腑器官和肢体组织出现的所有征候。包括神经、消化系统征候；头侧部、眼、耳、鼻征候；后背胸胁部和下肢外侧的征候。如偏头痛、半身不遂、肝炎、胆囊炎、胆结石等。

临床症状：口苦，善太息，面晦色暗，皮肤没有光泽，头痛，外眼角痛，颌痛，缺盆中肿痛，腋下胸，瘰疬，胸胁、肋、髀、膝关节外侧、小腿外侧、外踝及各关节疼痛，足第四趾不听用。

症因：胆郁不舒，则善太息，胆汁上逆，导致口苦、面晦色暗、皮肤不泽。气机不利，湿聚生痰，痰气于颈部凝聚，见瘰疬；流注于腋下，则腋下肿。胆经受邪，经气不畅，致偏头痛，或颌部痛，胸胁、髀膝关节、小腿外侧、外踝及各关节疼痛，第四趾不听用。

(12)足厥阴肝经于足大拇趾背上的汗毛边际大敦穴起，沿足背第一跖骨间隙上行，经过内踝前一寸处(中封)，上于踝骨，至踝上八寸高度相交于足太阴脾经，继续向上行于小腿、膝部和大腿内侧面至腹股沟，入阴毛中，回绕外生殖器官，进入小腹腹腔，上行于胃外侧，归属于肝，与胆联络。向上行通过横膈肌，进入胸腔，于胁肋分布，沿气管、喉咙的后面上行。进入鼻咽部，上行人头内，连接目系(眼球后部的神经血管等与脑联络的组织)，前行于额部出，与督脉于头顶交会。

从目系分出的支脉：下行于面颊的里面，环绕唇内。

从肝脏处分出的支脉：上行通过横膈肌，进入胸腔，上行注入于肺脏，与手太阴肺经相接。

属络的脏腑：属肝，络胆；并与胃、肺、脑、眼有联系。

主治：与本经脉循行相联系的脏腑器官和肢体组织出现的所有征候。包括神经、消化、泌尿生殖系统征候；头侧部、眼、耳征候；胸腹及下肢内侧征候。如胁肋疼痛、呕吐、呃逆、口苦、小肠疝气。

临床症状：腰痛无法俯仰，咽喉干燥胸满，面晦色暗，呕逆，腹泻，遗尿，尿潴留，狐疝，女性小腹部有肿物。

症因：足厥阴之支脉与太阴、少阴经脉同结于腰部，因此肝经受邪可见腰痛无法俯仰。肝失疏泄，肝气上逆，致咽喉干燥、胸满、面色晦暗。肝气横逆克犯脾胃，脾胃升降失常，见呕逆、腹泻。肝经过阴器抵小腹，故肝脏病变也可见遗尿、尿潴留或狐疝，女性小腹部有肿物。

(13)督脉督脉于小腹内起，下于会阴部长强穴出，向上行于脊柱内项后风府穴处，进入脑内，上行至头枯，经额部下行至鼻柱。

联系的脏腑：与脑、脊髓、肝、肾、子宫有联系。

功能与主治：督脉在循行中与六阳经有联系，称为“阳脉之海”，具有调节全身阳经经气的作用。主治神经、循环、泌尿生殖系统征候；头面部、项、背、腰骶部征候。第1～7颈椎的腧穴，主治心肺疾患；第8～12胸椎的腧穴，主治肝、胆、脾、胃疾患；第1～5腰椎的腧穴，主治肾、膀胱、肠疾患；骶椎部的腧穴，主治泌尿生殖疾患；头部的腧穴，主治头面疾患和神志病。

临床症状：腰脊强直，角弓反张，癫痫，拘挛，抽搐，痔疮。

症因：督脉于会阴起，由下而上。行于背部，总督一身之阳，与神志病、肛门疾患有关。因此督脉为病，可见痔疮、角弓反张、腰脊强痛。若风邪或痰浊阻滞经脉，经气不利，致四肢抽搐、拘挛，或癫痫发作。

督脉循身之背，入络于脑，倘若督脉脉气失调，就会出现“实则脊强，虚则头重”的征候，这都是督脉经络之气受阻、清阳之气无法上升的原因。因为督脉总统一身之阳气，络一身之阴气，不仅发生腰脊强痛，而且也能发生“大人癫疾、小儿惊痫”。同时，督脉的别络由小腹上行，如脉气失调，亦发生从小腹气上冲心的冲疝，以及癃闭、遗尿、女子不育等症：

(14)任脉于小腹内起，下行于会阴部出，上行联络外生殖器，经过耻骨处入腹，沿着腹内正中线上行，通过横膈肌进入胸腔，上行经咽喉至口唇部承浆穴，环绕口唇，分别上行进入目眶下(承泣，属足阳明胃经)。

从胸部分出的支脉：下行注入肺中，相通肺经。

与之相联系的脏腑：与肺、子宫等主要脏器联系。

功能与主治：任脉在循行中与六阴经有联系，称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作用。主治泌尿、生殖、神经、呼吸、消化、循环系统征候；面部、颈、胸、腹部征候。如肺病、心病、胃病、胸膈病、小肠疝气、赤白带下等。

临床症状：疝气，遗精，遗尿，阴中剧痛，小便不畅，不孕，带下，月经不调。

症因：任脉于胞中起，会阴出，过阴器，于腹部行，因此任脉病变多见于小腹部。若阴寒凝滞或气滞血瘀，经脉不畅，可见阴中剧痛，或疝气，或遗尿、小便不利。任脉循行胸腹正中，交会于小腹部与足三阴，过丹田，主一身之阴，与生殖功能有关，因此任脉为病，常见不孕不育、赤白带下、月经不调、疝气、小便不利、遗尿、遗精、阴中痛等前阴诸病。

(15)冲脉于小腹内起，向下于会阴部出，向上于脊柱之内行，其外行的脉交会于气冲(腹股沟股动脉)处与足少阴肾经，沿着腹部、胸部两侧上行至颈部咽喉，再上行至面，环绕口唇。

与之相联系的经脉：肾经与任脉。

功能与主治：冲脉为督统诸经气血的要冲，可调节十二经气血，因此有“十二经之海”和“血海”之称：其脉气在头部灌注诸阳，在下肢渗入三阴，可容纳来自十二经脉五脏六腑的气血。主治胸腹痛、气上冲心、胸脘满闷、结胸、反胃、肠鸣、水气、泄泻、胁胀、脐痛、胎衣不下、血崩昏迷、小腹疼痛、月经疾患。

临床症状：月经不调，不孕，流产，胸腹内绞痛，气逆里急。

症因：冲脉为十二经气血之要冲，人身之血海，因此与妇女月经、胎产的关系甚密。当冲脉之气失调，则常见月经不调、不孕。冲脉气虚不摄，可致胎滑不固。冲脉循小腹而上行，其气逆则可见胸腹绞痛，或自觉气从小腹上冲胸咽，咳唾不止。

(16)带脉于季胁部的下方起，斜向下行至带脉穴横行绕腰腹一周。

与之相联系的经脉：联系胆经、肝经、脾经、胃经、肾经、任脉和督脉。

功能与主治：带脉横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，因此称带脉而约束诸经。带脉出自督脉，行于腰腹，腰腹部是冲、任、督三脉脉气所发之处，因此带脉与冲、任、督三脉关系甚密。主治痿症、月经不调、赤白带下、腰腹胀满、脐周围腹痛、阴股痛、胁肋痛等。

临床症状：腹胀，腰腿痛，赤白带下，下肢痿软，瘫痪，腰冷如坐水中。

症因：带脉环腰一周，总束诸脉。若上下往来之经脉移邪于带脉，则带脉经气不畅，可见腹胀、赤白带下、腰腿痛。带脉与阳明胃经合于宗筋，因此带脉为病，也可致下肢痿软、瘫痪。

(17)阴跷脉于足内踝之下的照海穴起，经内踝之后、小腿和大腿内面上行至阴部，再经腹部、胸部至颈部缺盆(锁骨上大窝)，继沿颈部上行至面部，相会合于目内眦与阳跷脉。

与之相联系的经脉：肾经、膀胱经和阳跷脉。

功能与主治：阴跷脉从下肢内侧上行头面，具有总管一身阴阳，调节肢体运动的功能，因此能使下肢灵活矫捷。卫气的运行主要通过阴阳跷脉而散布全身，卫气行于阴，主目闭而欲睡。阴跷脉气失调，出现肢体的外侧肌肉弛缓而内侧拘急。主治咽喉气塞，小便淋沥，隆闭，膀胱气痛，肠鸣，肠风下血，黄疸，吐泻反胃，大便困难，难产昏迷，腹中积块，胸嗝痉挛胃气上逆、打嗝，梅核气等。

临床症状：阴跷脉为病，则嗜睡、癫痫、下肢拘挛而足内翻。

症因：二跷脉于足跟起，阴跷循内踝上行于身之内侧，主一身左右之阴。阴跷脉患病，则阴寒内盛，因此内侧经脉拘急，外侧经脉弛缓。而下肢痉挛足内翻，或嗜睡而昏睡不醒。

(18)阳跷脉于足外踝之下的申脉穴起，沿外踝之后、小腿和大腿外侧、腹侧部、胸侧部上行，经腋窝之后上肩，再沿颈部上行至面，挟口角，入目内眦，相会合与阴跷脉，沿足太阳膀胱经上额，经头顶部向后至项部， 于风池穴处与足少阳胆经会合。

与之相联系的经脉：膀胱经、胆经、小肠经、大肠经、胃经和阴跷脉。

功能与主治：阳跷脉从下肢外侧上头面，具有主一身阴阳，调节肢体运动的功能，因此能使下肢灵活矫捷。卫气的运行主要是通过阴阳跷脉而散布全身。卫气行于阳，主目张不欲睡。主治腰背强直，腿肿，恶风，自汗，头痛，目生云翳，视物不清，两眼发红，眉棱骨痛，双足麻痹，拘急，厥逆，吹乳，耳痛耳鸣，鼻衄，癫痫，骨节疼痛。

临床症状：阳跷脉为病，则失眠、癫痫、下肢拘挛而足外翻。

症因：二跷脉于足跟起，阳跷脉循外踝上行于身之外侧，主一身左右之阳。二脉共同作用，使关节矫捷，行动灵活。一两脉均达于目内眦，与眼的开合有关，使睡眠和清醒有一定的时间规律。若两脉调节失常，则发癫痫、肢体抽搐。阳跷脉患病，则阳气偏亢，其外侧经脉拘急，内侧经脉弛缓，因此下肢痉挛而足外翻。或失眠而目睁不闭，无法入睡。

(19)阴维脉联络诸阴经之脉，于小腿内侧筑宾穴起，沿小腿、大腿内侧上行至腹部，相会合与足太阴脾经，继而上行，经胸部至颈部，于颈部天突、廉泉穴处与任脉相会合。

与之相联系的经脉：肾经、脾经、肝经和任脉。

功能

2024-02-04 04:04:09

手出汗与身体其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。 手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。 详细版： 多汗症的常见问题解答 *什么是手汗症？ 手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。 *为什么会得手汗症？ 手汗症不分男女都有可能发生，在东方民族的年轻人中相当常见（约3%），且可能有家族遗传性（约12.5%）。 *手汗症治疗有方式有哪些？ 分内科疗法和外科疗法；治疗手汗症的内科疗法有口服药、外用药，但其效果短暂且有副作用，无法长期根本治疗；最近也有人尝试局部打腊肠杆菌毒素（BOTOX）,但其有效时间仅有数个月，所以，目前治疗手汗症最有效的方式是外科手术治疗。 *治疗手汗症手术的方式？ 传统的手术方式是从背部中央切入，把两侧第二、第三交感神经节切除，此法手术时间、复原时间较长，术后有一5~7厘米的伤口，疼痛较严重。而目前的手术方法已经改用胸腔内镜烧灼术，伤口在两侧腋下约1.5厘米，采用全身麻醉，其手术时间、复原期较短，疼痛轻，术后1~2天即可出院，偶有胸痛感。 *手汗症术后需要特别护理吗？ 手汗症患者术后觉得有点胸闷，这是正常现象，两侧伤口在拆线前不要碰水，若不小心弄湿，立即更换消毒过的纱布让伤口保持干燥。 *所有手汗症的都可以用胸腔内视镜烧灼术治疗吗？ 当然胸腔镜内视镜烧灼术也有一些限制；例如：先天性肺粘连或曾患过胸膜炎、肺疾病，以及曾接受过手汗症手术治疗的人都不适用此种方法，故需由医师评估后再做决定，而现在也有越来越多12岁以下的小朋友有此问题；手汗症可能会造成学习过程不便，但不影响学习成绩，所以，家长们不必为此过度担心，等小孩子长大后，由他自己决定是否接受手术治疗。 *手汗减少了，是不是流汗就减少了？ 有些人手汗症术后除了手汗减少，其腋下的汗也变得少了些，但正常人借流汗来散热降低体温，所以，每天流的汗量是固定的，若手的汗量减少了，相对其他地方如：身体、背部、臀部、大腿的汗量会增加，形成代偿作用。 *手汗症手术后有什么副作用？ 手汗症手术后副作用除了上述的代偿性流汗外，有的人冬天会觉得手太干燥而需要擦护手霜，另外，少数人会有复发的现象（约<2%）。 参考资料：/jbzt/article.asp?id=9140 出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释： 自汗 不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而?3龊钩啤白院埂薄W院苟嘁蚍纹?槿酢⑽姥舨还獭⒔蛞和庑顾?拢?食0橛猩衿！⒎αΑ⑵?獭⑽泛?妊羝?樗鸬闹⒆础6嗉?诨加胸?筒〉暮⒆蛹凹鬃聪倩?芸航?幕颊摺? 盗汗 入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。 战汗 即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。 绝汗 指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。 头汗 出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。 偏汗 俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。 冷汗 指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。 此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。 多汗药膳 (1) 百合粥 [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。 [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。 [用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟， 即可食用，吃饱。 【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。 (2) 黄蓍粥 [功效] 固表止汗，用於表虚自汗。 [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。 [用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。 【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。 (3) 浮小麦饮 [功效] 益气固表止汗。 适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。 [材料] 浮小麦15克，红糖适量。 [用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。 【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。 (4) 小麦山药汤 [功效] 补气敛汗。 [材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。 [用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味， 每服50毫升，早晚各服1次。 (5) 参归腰子 [功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。 [材料] 人参10克，当归8克， 猪腰子1个，姜、葱、盐适量。 [用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎， 与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。 【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。 【当归】甘、辛，温。补血，活血。 (6) 生地黄鸡 [功效] 滋阴止盗汗。 [材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。 [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。 【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。 【乌鸡】甘、平。 补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。 (7) 黑豆小麦饮 [功效] 祛风敛汗。 [材料] 黑豆15克，浮小麦15克。 [用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服， 每次服10毫升左右。 【黑豆】味甘，平。 补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。 (8) 韭菜根汤 [功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。 [材料] 韭菜根15根。 [用法] 将韭菜根加水适量，煎服。 【韭菜】味辛、微酸，温、涩。 归心，安五脏六腑，除胃中热。 归肾壮阳，止泄精，暖腰膝， 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺气。韭菜根治诸癣。 (9) 泥鳅汤 [功效] 多汗、自汗、盗汗等症。 [材料] 泥鳅90克，食油适量。 [用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏， 再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄， 再加水一碗煮熟可服。

2024-02-04 03:03:59

首先说一下，舌头有裂纹，一小部分人属于先天形成的沟纹舌，不用特别担心。

主要是病态的裂纹需要注意，主要是由于肾水不能充分的上行濡养心火，就会导致心火旺盛，阴液虚损，导致津液亏虚，不能营养到舌头，就会出现裂纹。

针对于这种情况，一定要从滋补肝肾，温煦下焦，引火下行，只有下焦火烧的旺旺的，才能保证全身的气血运行正常。

当然了，舌根属于肾脏反射区，如果舌苔白腻，也是肾气虚的问题。

如果舌头中间有裂纹，舌苔厚腻，发白或者发黄，舌头两侧有齿痕，都跟脾胃运化功能失调有关，脾胃虚弱，肝胃不和，导致肝胆湿热，脾胃湿热，湿气严重，形成痰湿淤堵，导致舌苔厚腻，舌体胖大，有齿痕。

既然弄清楚了根源所在，那么调理起来就有针对性了。

脾虚湿滞证的舌脉与症状表现 人体饮入的水液经脾的运化，转为供人体所需的体液，中医说脾主运化水液，因饮食生冷油腻，饮酒过多，饥饱无度或情绪不畅，气郁脾胃，日久损伤脾的运化功能，水湿停滞就形成了脾虚湿滞问题。 脾虚与湿滞互相影响，脾虚形成湿滞，湿滞加重脾虚，脾虚后常导致消化系统症状，胃肠功能减弱紊乱，例如腹胀，食少，口淡无味，消化不良。湿滞常出现水湿过多注入肠道，引起大便不成形，腹泻便溏，湿邪的性质粘腻秽浊，水湿上犯于口腔，常导致口中粘腻，口臭口粘，舌苔为脾胃的津液上达舌体而成，湿滞后津液过剩，整个舌面的舌苔厚腻，脾胃被湿邪困阻，正常的津液水分无法吸收代谢，失去了津液的滋润，厚腻的舌苔可出现裂纹。这个裂纹并非津液不足干燥导致的，而是湿邪停滞津液无法上达于舌面，出现的裂纹。

前面已经说过，齿痕舌的发生多与脾气虚、脾虚湿盛、脾肾阳虚有关，中医讲究辨证论治，接下来将从几个方面来细说调理之法。

脾气虚

原因：脾运化水谷精微功能失常及运化水湿功能减弱引起的证候。

主要症状：

水湿内生——腹胀、神疲乏力、大便溏稀、纳少、四肢浮肿等等。 气血生化不足——肢体倦怠、精神不振、少气懒言、消瘦、面色萎黄等症状。

调理方法：

饮食上多吃清淡食物，多吃营养又容易消化的食物，避免辛辣刺激食物，忌烟限酒； 生活作息上需要养成良好睡眠习惯，早睡早起，不宜劳累过度，保持好的情绪； 药物方面可以服用补脾气的中药，具体还需根据临床的表现辨证选用，同时可配合针灸内关、足三里、关元等穴位。 脾阳虚

原因：大部分情况下是由于长期脾气虚引起的脾阳虚，属于脾胃虚寒，是以阴寒内生为主的虚寒证候。

主要症状：腹胀腹泻、喜温喜按、疲乏无力、四肢湿冷、腹部冷痛、消化不良、五更泄泻、大便稀溏等。

调理方法：

注意防寒保暖，特别是腹部背部的保暖工作，同时注意坚持运动，提高身体免疫力，睡眠上也要注意多休息。 饮食清淡，忌食生冷寒凉之物，少吃高脂肪、高胆固醇难消化的食物，适当吃点暖胃的食物，多吃红薯、小麦、羊肉、梗米、山楂、枸杞、黄芪、大枣、肉桂或者当归苁蓉羊肉汤等。 治疗上需健脾温中，药物方面，在医生辩证下选用一些温阳暖胃的药物，或者选用方剂理中汤等汤剂。 脾虚湿盛

原因：脾气虚弱，湿邪内盛，中阳受困的一种表现。

主要症状：

脾气亏虚——疲乏无力、食欲减退、四肢不温、口淡不渴、面色萎黄、舌淡苔白等。 湿邪偏盛——头身困重、肢体浮肿、大便黏腻、小便短少、食少便溏、舌体胖大或者有齿痕、舌淡苔白、口中粘腻等等。

调理方法：

饮食方面，多吃清淡易消化的食物，多吃红豆薏米粥、南瓜、冬瓜、山药，白扁豆，红薯、鲤鱼等食物，少吃或不吃寒凉、难消化、煎炸、油腻或辛辣的食物。 尽量不要居住在潮湿环境，也不要穿湿的衣物，家里可以经常开窗通风，经常晒晒被褥，不要过度劳累，注意保持好一些的生活习惯，保持心情舒畅。 常用的中成药参苓白术颗粒、人参归脾丸、附子理中丸、香砂六君丸、四君子丸、理中丸、实脾散等，需要中医望、闻、问、切以后，明确病因再对症治疗。配合艾灸脾经的三阴交，阴陵泉，胃经的足三里等穴位。

结语：

舌头有裂纹、舌根、舌苔白厚有齿痕，其实是脾胃虚弱的一些临床表现，脾主运化，当脾胃出现问题时，脾胃运化水谷精微以及水湿的能力都会减弱。