肺脾气虚胃外不固怎么治疗

问题一：肺气不足，应该怎样食疗？对肺气虚患者,宜常食红枣糯米粥、瘦肉鸡汁、禽蛋、猪肺等以补肺气,同时注意培土以生津
,可选食莲子、芡实、山药、黄豆、鲜河鱼等以健脾益胃；对痰湿不盛者,可试用石榴、涩柿、银杏等收敛肺气,但不可多用。
肺气虚是指肺气衰弱的状态，可以由疾病或亚健康状态引起。从临床医疗看，大多数肺气虚的人患有气喘、咳嗽、咯痰、自汗等肺部疾病，如老慢支、哮喘等；也有一部分人仅仅是肺功能减退，呈亚健康状态，出现畏寒畏热、易伤风感冒、尤畏寒冷等症状，都与肺气虚有关。
肺气虚的表现
肺气虚多见五种表现：(1)多少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促；(2)使人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证；(3)遇寒冷易发作鼻窦炎；(4)常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出；(5)常可导致肾阳不足，使水液运行不利，出凶成都中医药大学教授 刘继林现尿频数，余沥不尽。
肺气虚的调治
(1)对本脏虚损、肺气不足。症见气短喘促，或咳嗽，声音低微，神疲乏力，血压偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脉虚无力者，当补益肺气，宜用保元汤加五味子：人参9克、黄芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克，加水煎煮，取汁，一日分2～3次服；或用开水浸泡，代茶饮。也可用人参胡桃汤加五味子：人参9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克，加水煎煮取汁，一日分2―3次服。
(2)对易患风寒感冒，症见鼻塞、头昏头痛、恶风寒、疲倦乏力、舌苔薄白、脉浮无力者，宜用玉屏风散加紫苏：黄芪15克、白术15克、防风12克、生姜6克、紫苏10克。加水煎煮取汁，1日分3次服。未患感冒，当益肺气固表，宜用玉屏风散(前方去紫苏)煎汤口服，1日2次。或用玉屏风丸1次6克(或冲剂)，1日2次。也可用北芪片1次4片，1日2次；或用人参北芪片，1次4片，1日2次。
(3)对虚寒性慢性鼻窦炎，症见头昏、恶寒、自汗等。当以补肺气为主，兼以通窍、解毒。宜用鼻通宁滴剂(含辛荑、苍耳子)滴鼻，1次1～2滴，1日2～3次。或用鼻通丸(含辛荑、不食草、白芷、薄荷、黄芩、甘草)，1次1丸，1日2次。均加服北芪片。
(4)对肺气阴两虚兼肾阴不足，症见阴虚内热、舌红口干、干咳少痰、手足心发热、失眠盗汗、梦遗失精、大便干燥等症状。治疗宜用补阴煎加减：生地15克、麦冬10克、天冬10克、北沙参10克、地骨皮10克、女贞子15克、天花粉6克、甘草3克。本方有滋肾润肺、清虚热止干咳的作用。
(5)对肺气虚兼肾阳不足，症见形寒而畏冷、清涕不收、小便频数、余沥不禁者。可补气温肾，宜用保元汤：人参9克、黄芪15克、肉桂6克、生姜3克、炙甘草3克。加水煎煮取汁，口服1日2―3次。
(6)老人肺气虚而皮肤干燥、皱缩、瘙痒者，大多为生理现象。可减少洗澡的次数，或搽润肤止痒之品。必要时可用四物消风散加减：黄芪15克、当归12克、生地黄15克、赤芍10克、荆芥10克、防风10克、蝉蜕10克。加水煎煮取汁，口服1日2次。本方有益气养血、祛风止痒的功能。
此外，老年肺气虚者，应适当加强身体锻炼，多做深呼吸；注意保暖，勿受凉，少感冒，尽可能避免粉尘和大气污染物吸人；注意饮食营养，少吃辛辣 *** 的食物。对血压偏高或对高血压患者，忌用人参，可用党参或北沙参代替人参。

问题二：肺气不足吃什么食物好肺气虚吃什么好?调理肺气虚的食物有哪些?肺气虚该怎么调理呢?肺气虚弱，人就会显得无力疲惫，那么调理肺气虚应该吃什么好呢? 肺阴虚者，宜吃具有滋阴润肺的食物。肺虚日久，常可累及脾与肾，故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品。凡肺虚者忌吃辛辣及烟酒，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之类香燥伤阴的食品。 肺虚之人忌吃下列食物: 百合 有补肺润肺的功用。《医学入门》说它能治肺痿肺痈。清代医家 *** 洛曾经指出:久嗽之人，肺气必虚，虚则宜敛，百合之甘敛，甚于五味之酸收也。尤其是肺虚干咳久咳，或痰中带血之人，最宜服食。 花生 性平，味甘，善补肺气，又能润肺，适宜肺虚久咳之人食用。《滇南本草图说》认为:花生补中益气，盐水煮食养肺。《本草备要》说它补脾润肺。《药性考》还说:生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。 白果 又称银杏。能温肺益气，是一种止咳平喘的食品，有滋养、固肾、补肺之功。明?李时珍曾说:银杏，其气薄味厚，性涩而收，益肺气，定喘嗽，缩小便。适宜肺虚咳嗽和老人肺气虚弱体质的哮喘。如用生菜油浸泡白果，还适宜患有肺结核病的肺虚之人服食。由于白果有小毒，故宜炒熟或煮熟后食用。 山药 性平，味甘，既能补肺虚，又能健脾益肾，肺虚之人，四季皆宜常食山药。《药品化义》中指出:山药，温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽，何其稳当。 西谷米 性温，味甘，除有健脾作用外，又能补益肺气。中国药科大学叶橘泉教授就说它温中健脾，补肺化痰。

问题三：肺气不足怎么补每天认真按揉太渊穴数分钟,敲打手太阴肺经,多吃白色也就是五行属金的食物,瑜珈里每一个动作都讲究呼吸配合因此能够起到积极的辅助作用,静下心来听瑜珈曲《漫步云端》和《蓝色思绪》也是很好的心理疗法.

问题四：肺气不足，如何调理要做呼吸锻炼，口服川贝等药物的方法治疗。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保，补充多种维生素增强抵抗力早康复。

问题五：肺气不足，用什么食物可以补，效果来的快对肺气虚患者,宜常食红枣糯米粥、瘦肉鸡汁、禽蛋、猪肺等以补肺气,同时注意培土以生津
,可选食莲子、芡实、山药、黄豆、鲜河鱼等以健脾益胃；对痰湿不盛者,可试用石榴、涩柿、银杏等收敛肺气,但不可多用。
肺气虚是指肺气衰弱的状态，可以由疾病或亚健康状态引起。从临床医疗看，大多数肺气虚的人患有气喘、咳嗽、咯痰、自汗等肺部疾病，如老慢支、哮喘等；也有一部分人仅仅是肺功能减退，呈亚健康状态，出现畏寒畏热、易伤风感冒、尤畏寒冷等症状，都与肺气虚有关。
肺气虚的表现
肺气虚多见五种表现：(1)多少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促；(2)使人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证；(3)遇寒冷易发作鼻窦炎；(4)常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出；(5)常可导致肾阳不足，使水液运行不利，出凶成都中医药大学教授 刘继林现尿频数，余沥不尽。
肺气虚的调治
(1)对本脏虚损、肺气不足。症见气短喘促，或咳嗽，声音低微，神疲乏力，血压偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脉虚无力者，当补益肺气，宜用保元汤加五味子：人参9克、黄芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克，加水煎煮，取汁，一日分2～3次服；或用开水浸泡，代茶饮。也可用人参胡桃汤加五味子：人参9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克，加水煎煮取汁，一日分2―3次服。
(2)对易患风寒感冒，症见鼻塞、头昏头痛、恶风寒、疲倦乏力、舌苔薄白、脉浮无力者，宜用玉屏风散加紫苏：黄芪15克、白术15克、防风12克、生姜6克、紫苏10克。加水煎煮取汁，1日分3次服。未患感冒，当益肺气固表，宜用玉屏风散(前方去紫苏)煎汤口服，1日2次。或用玉屏风丸1次6克(或冲剂)，1日2次。也可用北芪片1次4片，1日2次；或用人参北芪片，1次4片，1日2次。
(3)对虚寒性慢性鼻窦炎，症见头昏、恶寒、自汗等。当以补肺气为主，兼以通窍、解毒。宜用鼻通宁滴剂(含辛荑、苍耳子)滴鼻，1次1～2滴，1日2～3次。或用鼻通丸(含辛荑、不食草、白芷、薄荷、黄芩、甘草)，1次1丸，1日2次。均加服北芪片。
(4)对肺气阴两虚兼肾阴不足，症见阴虚内热、舌红口干、干咳少痰、手足心发热、失眠盗汗、梦遗失精、大便干燥等症状。治疗宜用补阴煎加减：生地15克、麦冬10克、天冬10克、北沙参10克、地骨皮10克、女贞子15克、天花粉6克、甘草3克。本方有滋肾润肺、清虚热止干咳的作用。
(5)对肺气虚兼肾阳不足，症见形寒而畏冷、清涕不收、小便频数、余沥不禁者。可补气温肾，宜用保元汤：人参9克、黄芪15克、肉桂6克、生姜3克、炙甘草3克。加水煎煮取汁，口服1日2―3次。
(6)老人肺气虚而皮肤干燥、皱缩、瘙痒者，大多为生理现象。可减少洗澡的次数，或搽润肤止痒之品。必要时可用四物消风散加减：黄芪15克、当归12克、生地黄15克、赤芍10克、荆芥10克、防风10克、蝉蜕10克。加水煎煮取汁，口服1日2次。本方有益气养血、祛风止痒的功能。
此外，老年肺气虚者，应适当加强身体锻炼，多做深呼吸；注意保暖，勿受凉，少感冒，尽可能避免粉尘和大气污染物吸人；注意饮食营养，少吃辛辣 *** 的食物。对血压偏高或对高血压患者，忌用人参，可用党参或北沙参代替人参。

脾虚，气虚，湿气重的人该怎么调理？
健康 苦行僧，开讲啦！

脾虚，气虚是非常痛苦的，气虚，人就会显得绵软无力，懒言，食欲不振，头晕，面色较为苍白，脾虚，人就会十分急躁，经常有面部的不洁感，便秘，齿痕舌几乎是家常便饭，这都会大大影响人体的生活质量。

那么我们应该怎么办呢？
一：改善饮食

尽管说了很多遍了，但还是不厌其烦地向各位重复，饮食方面少食肥甘厚味的食物，酒类也不能常饮，多吃一些健脾祛湿的食物，多食用一些易于消化的食物，薏米粥，芡实汤，山药汤，鸡蛋羹等食物

二：运动

气虚，脾虚的人群要么身形偏瘦，要么就会偏胖，气血平衡，消化代谢正常的人群，自然身材就很正常，只有该吸收的营养没有吸收或者该气化，排泄的没有排出才会出现这种情况

这也证明了运动的重要性，运动能够改善气虚的情况，促进气血平衡，同时也能改善脾虚的情况，运动出汗也是不错的排毒手段

三：中药调养

如果脾虚，气虚的症状相当明显的，可以用中药调节，比如：茯苓，白术，党参，黄芪，甘草等，比较经典的搭配就是四君子汤了

四君子汤是由白术，茯苓，甘草，人参或者党参组成的，因其药性醇和，就好像谦谦君子一般而得名，适合脾虚和气虚的人群，中年人最为适宜，但四君子汤虽好，药性也不猛，但还是需要辨证开方的

对于以上内容的补充
1：所有补益的药方，都还是需要仔细辩证的，抛开剂量谈效果那太不合适了，适量的砒霜还有好处呢，过量的人参还会有损 健康 呢

2：无论脾虚还是气虚人群，都需要合适的运动，每天多做一些五指张开的拍手运动，阳光明媚的天气下多跑步都是不错的选择

3：平时切勿熬夜，注意调摄自身的居住环境，一定要搬离那些阴暗潮湿的地方，那很不利于身体的恢复

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中医讲究的是望诊，尽管我没见到你面，不过你的情况都看明白了。我觉得你还有2点未提及，那就是你还一定还大便溏泄，还伴有肥胖，非常胖甚至还有脂肪肝。若我们没说错的话你接着往下看，若我说错了后面的文章就算我在放屁了。

你是典型的脾湿脾阳虚。

脾是主运化的，就是消化吸收生血长肉的。先消化吸收再生血长肉。若你吃得太多尤其是太油腻了，超过了脾所能消化吸收的能力，它就会偷懒罢工；你过量吃进去的东西就会不经过消化就被排出来，这时你就会大便溏泄不成型；另外你过量吃进去的脂肪就会不经过运化直接在皮下积聚长胖，透过血液在肝上积聚形成脂肪肝。你这下明白了我为啥说你还有大便溏泄，肥胖脂肪肝的原因了吧。

好了你会问我接下来咋办。你的脾胃罢工不做事了，就是其阳虚了，造成脾阳虚的原因就是你吃得太多太油腻把脾胃给累坏了。要脾胃不阳虚就得让它少干活啊！最简单的办法就是你饿一天不吃饭，让脾休息一下，你会感觉问题会好很多很多。当然你的问题远远不是仅仅饿几顿饭就能解决的问题。我接着往下说。

我上面都是说的中医的理论，中医理论是没有数量来形容的，下面我再用西医的理论来告诉你一些可以衡量的东西。第一我说你吃得过多了，那多少就是吃多了呢，回答是8分饱。 那吃得多少油才算过于油腻呢？答案是每天25-30克（大约2调羹）的脂肪总量。这25克包括你饭菜里面的油脂，还得包括你吃进去肥肉里面的脂肪，你吃进去的油条，炸鱼，干果里面的脂肪！总之脂肪之总和。超过了25克你就会继续长肉，低于25克你的皮下脂肪，你脂肪肝里面的脂肪就会出来参与代谢，你就会减重。

这每天25克，是一般人很难做得到得哦，这得毅力的配合，几十年如一日不放弃。在最不想放下筷子的时候果断地放下筷子。

我看到有人介绍你吃这吃那得，比如说薏米，芡实，红小豆，莲子等等。你想想你的脾胃阳虚到这种地步，单单靠吃点健脾得东西来调理来得及吗？一碗薏米红小豆饭配俩红烧猪蹄，这犹如在大海里滴了一滴淡水，你还能找得到这滴淡水的存在吗？

所以啊，你得自己控制饮食，在此基础上配合食疗一些健脾除湿的食物才成啊！

其实中医说的脾湿其实就是肥胖（吃得太多太油腻）只有你在除掉了脾湿的情况下，你的其他的问题才会迎刃而解。不光这个啊，若不赶紧除掉你的脂肪肝脾湿，糖尿病就在不远处等着你呢。等你得了糖尿病，那你的生命也就剩下30年了，生活水平很低下的最后30年！

大便溏泄这个问题也得引起重视，在你脾胃恢复正常之前就得赶紧让大便成型。因为大便溏泄其实就是拉得津液，是损得阴，若得不到解决你就会肾虚。吃小米干饭就会有立竿见影的效果。这主要是小米有很少有子房，就是为发芽提供得养料，这样小米一旦发芽就得靠根系来吸收大地可以提供的养料，故此可以说小米的生发之机，就是阳气很足，你吃了阳气足的小米，你的脾胃就会继承小米的阳气，有力气干活（运化）你就会暂时不大便溏泄。

在你控制饮食的时候，可以在饭后吃两粒山楂丸也有降脂之辅助作用。山楂丸之主要成分是山楂，麦芽及六神曲三味药。这三味药分别对所食入的不同的东西有消食去脂的作用，同时山楂丸也有开胃的作用。若在饭前吃岂不会吃进去的更多！

脾虚，气虚，湿气重该怎么调理？
您好，看了一下题主的问题描述，想必出现这些症状还是事出有因，一 个是平时的生活饮食习惯差，爱吃辛辣刺激的重口味食物，爱喝浓茶，再加上平时精神压力大，那么这些都是诱因，其中还有一个很关键的就是外界因素，广东地区本身气候就比较湿热，长期处于这样的外界环境，还加上这样的生活方式，那么脾虚湿气重也是不奇怪。

湿气重的原因正是因为脾气虚弱导致水湿运化失常，大多停滞于体内，从而引起湿气重，进而可能表现出 大便黏马桶，胃肠总是不适，睡觉爱流口水，头发和面部爱出油，同时观察舌象还可见舌边齿痕重，舌头水湿较多，舌体胖大等。

那么一般出现这种情况该如何调理呢？
（1）改善生活方式

平时饮食尽量清淡，可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如山药，芡实，茯苓，薏米等。同时不熬夜，尽量保持有规律的运动，运动也是祛湿的一个很好的途径。

（2）疏肝养血

在中医五行理论里面，肝木克脾土，肝主疏泄，长期肝气郁结就容易导致气滞血瘀，并且抑制脾胃功能，长期处于巨大的压力下，那么不仅损伤肝脏，脾胃也会逐渐虚弱。 平时可以多喝一些玫瑰花茶进行疏肝理气，同时还可以用逍遥丸来疏肝健脾（当然最重要的还是要保持一个愉悦的心情，不要总是让自己处于高压力下，适当放松压力有助于身心 健康 ）

呵护我们的脾胃是一辈子的功课，脾虚湿气重虽然可以吃一些中成药，但是我在这里推荐一个更长久的方法： 疏通经络

承山穴是祛湿的大穴，位于膀胱经上的小腿肌肉下方，按揉起来十分疼痛，湿邪多下行，所以我们经常会感觉双腿沉重发酸，平时可以多按揉此穴位。

阴陵泉，这个穴位是位于脾经上膝盖下方的凹陷处，是易堵塞的穴位，湿气重大的人一按就痛，平时多按揉疏通，效果不错！

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在工作期间常有人咨询食后腹胀，身体困乏，大便不成形应服用什么药调理。也有些人会自行购卖健胃消食类药品，以治疗食后腹胀的症状。那么，是什么原因导致出现这些不良的表现症状呢？主要原因还是脾气虚不能运化水湿，使水湿停留体内所致。现就脾虚夹湿如何调理，作以下简答，供大家参考。

脾虚湿气重的主要表现症状
脾虚湿重中医称为脾虚湿蕴证，或脾虚夹湿证。主因是脾气虚弱致使脾的运化功能减弱，无法正常运化水湿所致。其主要表现症状为食后腹胀，身重困乏，大便不成形或泄泻等。脾虚湿重的舌象与气血虚证，以及阳虚水泛证较相似，舌象都以淡白胖嫩为主，有时舌边有齿印。所以，如有以上表现症状，建议看中医确诊，不可自行诊断治疗。

脾虚湿气重的调理
脾虚湿重除先天因素外，大都因饮食不节所致。先天不足，后天可补，而饮食不节，好食肥甘，饮食不规律，暴饮暴食，酗酒这些后天养成的不良习惯，应予以纠正。脾气虚往往会导致脾的运化功能减弱，在饮食上应食用一些易消化有营养的食物，不可过饱，尽量做到每餐七分饱，以勉加重脾胃负担。平常可多食一些山药，扁豆，炒薏米，芡实等补脾利湿类食物。不宜多食易胀气，不易消化以及助湿的食物，如红薯，大豆类易胀气，油炸肥腻食品难消化，大枣，枸杞易助湿。另外，适量运动不但增强体质，还可增加肠胃蠕动，邦助消化，对改善脾虚湿重体质，有良好的改善作用。

脾虚湿重除饮食调理，适量运动外，药物调理是不可缺少的。中成药应选用健脾利湿类为主，如参苓白术丸，人参健脾丸，健脾丸，开胃健脾丸等。其中参苓白术丸主要功效是健脾益气，祛湿，可治疗脾虚湿重所致的体倦乏力，食少便塘。人参健脾丸为治脾气虚要药，对脾虚证有良好的益气健脾作用。开胃健脾丸有健脾和胃的功效，主用于脾胃虚弱所致食欲不振，消化不良，腹胀泄泻的治疗。健脾丸主要功效是健脾开胃，主用于脾胃虚弱，腹胀，食少便溏的治疗。以上是治疗脾虚湿重的常用中成药，大家可根椐自身症状或咨询药师选择应用。

以上简答，如有不足，望评论补充。

谢谢阅读！

根据你舌象看，舌质淡红，舌边见齿痕，舌中苔白微厚兼滑。总结为阳虚气虚，且心气不足，症见四肢不温，特别冬天脚下易冷难暖，寒凉冷饮易引起消化不良甚易拉肚了，心气虚，疲劳，健忘！此由心劳过度引起！自汗(无外热时自出汗)等等

医者多以健脾胃为主！非也！此只为标，阳虚阴盛才为本！

建议:桂附理中丸与归脾丸合用，大概三天内会改变这一切不良症状！见好即止！

健脾祛湿，用中药调理，参苓白术散。

红豆薏米山药芡实煮水，红豆薏米除湿，山药芡实固精，补阴，补气，健脾止泻！

我是自己针灸自己所以身体好了许多

加味逍遥丸治肝郁脾虚

脾气虚吃什么药最有效
1、白术
补气健脾、燥湿利水、止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗；水湿停滞的痰饮、水肿；妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。
2、党参
补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴；气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。
3、西洋参
补气养阴、清火生津，适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。
4、人参
大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。
5、黄芪
补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
人参健脾丸
本品为棕褐色至棕黑色的水蜜丸或大蜜丸；气香，味甜、微苦。适用脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。口服，一次2丸，一日2次。
方中人参、茯苓、白术、黄芪益气健脾；山药、陈皮、砂仁健脾和胃；木香理气健脾，调理中焦气机；酸枣仁、远志安神定志；当归活血养血。诸药共奏健脾益气，和胃止泻之功。
益肺健脾颗粒
本品为淡棕黄色的颗粒；味甜、微苦。功效为健脾补肺，止咳化痰。用于脾肺气虚所致的慢性支气管炎的缓解期治疗。开水冲服，一次8g，一日3次；小儿酌减。
组成：黄芪、甘草、太子参、陈皮、葡萄糖酸钙、氧化镁、枸橼酸、维生素B1、磷酸氢钙。
附子理中丸
本品为棕褐色至黑褐色的大蜜丸；气微，味微甜而辛辣。温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。口服。大蜜丸一次1丸，一日2～3次。
组成：附子（制）、党参、白术（炒）、干姜、甘草。辅料为蜂蜜。
陈皮茶
材料：陈皮、白糖。
做法：将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。
功效：这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，同时也适合在夏天的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。陈皮具有很好的理气健脾的功效，对于夏天出现的食欲不好、上吐下泻等等情况具有很好的效果。
黄芪红枣汤
材料：黄芪、红枣。
做法：将黄芪和红枣洗干净之后放入砂锅中用水进行炖煮；水开之后关火，但是不要开盖，这样焖制十五分就可以了。
功效：这道茶饮具有很好的调养气血的作用，黄芪则是具有补中益气的作用，对于气虚具有很好的治疗作用。不过需要注意的是，黄芪的用量一定要科学，千万不要超过三十克，否则容易对身体造成不好的影响。