肾虚会不会引起低血压

肾虚也就是指的肾亏，肾虚一般分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。男人肾虚会引起尿频、尿急、尿量忽多忽少、畏寒、腰疼等症状，严重影响正常的工作和生活。引起肾虚的原因有很多，其中最常见的原因还是日常生活中的一些坏习惯。那么引起肾虚的常见原因有哪些？哪些日常坏习惯引起肾虚？
1、引起肾虚的坏习惯
1、不良饮食。吃海鲜喝啤酒、吃大量的高蛋白饮食等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。此外，如果饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。因而一定要清淡饮食，多喝水。
2、受凉怕冷。很多人喜欢一年四季露着小蛮腰，一点不注意腰部保暖，还有人一到夏天使劲喝冰镇饮料吃冷饮，这些都会让肾受凉。过凉的环境刺激会影响肾脏的血液循环，循环不好，就容易膨胀，一些血管就容易破裂，从而尿中有血。肾小球里头供血也会出现问题，肾小球就会萎缩或者钙化，蛋白无法代谢，也就是我们常提到的出现蛋白尿与血尿的肾炎。
3、长期熬夜。中医角度来说，熬夜会损伤神经，因而一些网虫或电脑族喜欢长期熬夜、工作压力大，爱喝浓茶和咖啡，肾脏很容易出问题。所以一定要注意休息，如果出现一些症状如眼睛颜面浮肿、身体乏力、长期贫血、腰痛等，及早就医检查。
4、经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢可爱染，不易治愈。
2、日常生活的护肾关键
除了远离以上坏习惯，还要做到这些：
1、积极地控制血压
现如今，生活工作压力过大，导致高血压患者越来越低龄化，而高血压可加速肾脏病变的发展过程，故人们应密切注意血压的变化并严格地控制血压。
2、注意蔬菜水果的食用
如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。
3、别吃太多的肉
如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此就会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0。5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。
4、充足的睡眠
充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
5、注意腰部保暖
中医认为，“腰为肾之府”。患者在寒冷的季节要避免腰部受风、寒、湿邪的侵袭，在炎热的夏季也不要使腰部着凉，以避免肾脏受损而影响或降低肾脏的功能。
6、常活动腰部
经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
7、避免使用对肾脏有损害的药物
常见的这类药物有磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等。若病情需要用药物时，患者可在医生的指导下选择对肾脏损害较小的药物。同时，在用药期间还应多饮水，以促进药物的排泄。
8、预防尿路感染
随着年龄的增长，尿路感染的发病率会逐渐增高，尤其是老年人。这可能与老年人肾血流量不足，肾脏抵抗力降低有关。男性的前列腺增生也容易引起尿路感染，故应尽早发现并积极治疗。此外，经常导尿的人也应尽可能避免尿路感染的发生。
3、补肾益气的食物
1、葱
现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。
2、水产品
海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高欲望的作用。
3、鸡蛋
高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%（牛奶仅为85%）。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。
4、蚕蛹
含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。韭菜：韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出，所以在药典上有"起阳草"之名。
5、动物肾脏
猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
4、男人肾虚的表现
1、畏寒
肾是阳气产生的根源，肾是先天之本，分肾阴和肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状，男性甚至会有阳痿、早泄、滑精的问题。
2、哈欠不止
男性要注意了，如果在不疲倦，没有睡意的时候都哈欠连连，说明你可能有肾虚的问题，应引起足够重视。这类肾虚人群的症状一般是肾阳虚症，除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
3、无缘无故感觉口咸
肾阴虚的人除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。
肾阳虚的人除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
4、尿量过多或过少
正常男性一天的尿量为1000～2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏有问题的表现，特别是夜间多尿往往是肾虚的信号。
5、腰痛
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作久之会损伤肾气，导致肾精不足。

血压低是由哪些原因引起？ 　　 　　问我是个低血压患者，一般情况下没任何不适。当不知什么原因血压下降到100/60毫米汞柱以下时，就会出现四肢无力、倦怠、疲乏、头晕眩，这时甚至连话也不想说，只想睡觉。每年都要犯几次，每次持续好长一段时间，很是痛苦。长期以来，中医认为我脾肾阳虚。请问：血压低和哪些疾病有关，能否长期服用六味地黄丸？ 　　(河南远先生) 　　 　　答来信说当您血压降至100/60毫米汞柱以下 　　时，即感到四肢无力、倦怠、头晕、嗜睡， 　　这是一种低血压反应，临床上分析低血压原因大致有三。 　　原发性低血压 　　常见于体质虚弱者，往往有家族遗传倾向，以女性多见。这类患者除血压低外，无相关的慢性疾病或营养不良状况。 　　体位性低血压 　　指由卧位、坐位或蹲位突然起立，或长时间站立时血压下降20～40毫米汞柱，此时患者感觉头晕、无力甚至引起晕厥。造成体位性低血压的疾病有脊髓空洞症、多发性硬化、肌萎缩侧索硬化及植物神经功能紊乱、血管舒缩功能障碍等。另外，使用某些扩血管药、降压药、镇静药有时也可出现体位性低血压。 　　症状性低血压 　　是某些疾病的主要症状之一。如严重的动脉瓣狭窄、心包炎、心肌炎、垂体前叶功能减退、癌症晚期、慢性肝病、重度营养不良等。 　　根据上述情况，建议您去医院进行相关检查，明确是属于哪一类低血压及由何原因引起，才能有针对性地进行治疗。 　　六味地黄丸属补肾中药，属于非处方药。如您的低血压是由于肾虚、脑髓不足而引起，可以长期服用。 　　中日友好医院中医老年病科主任医师黄柳华 　　 　　有无治疗幽门螺杆菌的特效药？ 　　 　　问我今年64岁，患慢性胃炎10余年，平时除饭后有上腹部饱胀感外，余无特殊不适。3年前做胃镜发现有慢性浅表性胃炎，但未治疗，一年后查胃镜时诊断为萎缩性胃炎伴轻度上皮化生，Hp4个“+”号。我按医嘱先后服了3个疗程的药（卡斯迈欣、阿莫仙、甲硝唑果胶秘），但Hp仍然是4个“+”。请问有无抗Hp的特效药，应如何对待萎缩性胃炎伴上皮化生？ 　　(山东杨女士) 　　 　　答一般来说，年龄在50岁以上者，78%有萎缩性胃炎；70岁以上者则100%患有此病，只是程度不同而已。上皮化生是萎缩性胃炎的病理所见，不必紧张，只有当出现不典型增生的病理改变时才需要提高警惕。 　　对于幽门螺杆菌(Hp)的治疗，不少患者发生耐药，所以许多药物治疗都无效。另外，有时检查结果会出现假阳性，即实验报告为阳性，但并非由幽门螺杆菌引起。所以，如果没有溃疡病，也没有不典型增生的病理变化，可以暂不再进行抗Hp治疗。如果仍想治疗，应在当地医生的指导下调整用药。但如果用药不当，很可能发生药物不良反应。 　　中日友好医院消化内科主任医师吴铁镛 　　 　　菜子油中到底含有多少单不饱和 　　脂肪酸？ 　　 　　问贵刊在2005年第1期和第11期分别刊登了《吃油也要讲科学》和《说说膳食中的油脂》两篇文章。其中关于菜子油中单不饱和脂肪酸的含量，数据有较大差异，前者为64%，后者为20%。请问这是为什么，两个值哪个才是正确的?另外，《说说膳食中的油脂》一文中，“吃油注意‘多’与‘少’”一段，需多吃和需少吃的油均有葵花子油，请问葵花子油到底应多吃还是少吃？ 　　? （浙江张某） 　　答在《说说膳食中的油脂》一文中我们说到，科 　　学在不断地发展，对食用油中各种脂肪酸的 　　成分及其对人体作用的研究，也在不断深入。中国营养学会最近颁布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中，提出菜子油含有一种叫做芥酸的脂肪酸成分，含量约为40%。芥酸可能会引起人体心脏脂肪的积聚和心肌炎，所以不提倡食用。芥酸在没有被单独提出来之前，就归于单不饱和脂肪酸成分中，所以会出现上述的数据差异。《说说膳食中的油脂》一文的表格中可以看到，菜子油的脂肪酸构成比例为：饱和脂肪酸13%，单不饱和脂肪酸20%，亚油酸16%，亚麻酸9%，其他脂肪酸42%。这“其他脂肪酸”就指的是芥酸。所以说，《说说膳食中的油脂》一文中的数据是较为精确的。 　　“吃油注意‘多’与‘少’”一段中，需多吃的葵花子油是“高油酸葵花子油”，这是一种经过特殊处理的葵花子油，与普通的葵花子油是有区别的，在购买的时候应留意。 　　能够针对本刊文章提出以上问题，说明您阅读得十分仔细，这对我们的工作也是一种鼓舞和鞭策。希望答复能解决您的疑问，对您有所帮助。 　　 本刊编辑部 　　 　　变黄的枸杞是不是假药？ 　　问我是一个很注意保健的老年人，最近听人说常吃枸杞对身体有好处，可我从市面上买的枸杞，用水洗时水竟变成了黄色，不知是不是伪劣产品？另外，枸杞还有哪些功效，请专家简单地介绍一下。 　　 （广东蔡某） 　　 　　答枸杞子为茄科植物枸杞的成熟果实，味甜， 　　无毒，中医把它作为滋补肝肾、润肺、明目 　　之品，其药理成分含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。由于肉质柔润，内有多数黄色种子，故嚼之唾液可被染成红黄色，一般用水清洗或浸泡后，水也会变色。您若是在正规中药店购买的枸杞，出现以上情况也属正常。但如果不是从正规药店买的，而且用水一冲就变成黄色，就需要提高警惕了。 　　中日友好医院中医老年病科主任医师黄柳华

有先天不足，或病后阳亏等原因导致的。肾阳虚由于阳气不足，以虚寒肢冷现象为主要特征的体质状态。

一，肾阳虚形成的原因有哪些？

1，先天不足或病后阳亏。如家族成员均有虚寒表现，孕育时父母体弱，或年长受孕。

2，早孕或平素偏嗜寒凉，损伤阳气，或久病阳亏，或年老阳衰等。

二，肾阳虚主要有哪些表现？

1，怕冷，尤其是背，腹部。到冬天受冷过肘，足冷过膝。

2，没到老年，总起夜，小便多，清清白白。经常腹泻，尤其是五更早起拉稀便。吃凉的容易腹泻。阳虚没有火力，水谷转化不彻底，就会经常拉肚子。

3，脚跟，腰腿疼痛，下肢易肿胀。

4，低血压，头晕，心悸，气短。

5，脱发，耳鸣，黑眼圈，口唇发暗，睡眠轻，容易惊醒。

6，情绪消沉，容易有抑郁倾向。

三，肾阳虚该如何调理？

1，平时生活中减少盐的摄取。

如果过多的吃盐会导致肾脏受到伤害，尤其是肾阳虚体质的人，经常吃含盐过多的食物容易导致高血压，身体肥胖以及肿胀，所以在平时要控制盐的摄取量。

2，多吃一些补肾的食物。

如羊肉，韭菜，桂圆，山药，牛肉等食物，这些食物都能够起到补肾的作用，肾阳虚体质的人在平时多吃这些食物能够温补身体，帮助补充肾气。

3，注意做好保暖。

对于身体一些比较重要部位，如腰部，膝盖，足部等部位都要做好保暖，这些部位中的穴位都是和肾脏相连通的，一旦这些部位受寒气随血液流通到肾脏，进而伤害到肾脏。

4，避免熬夜。

很多人都会习惯性熬夜，熬夜通宵会让身体的各个器官得不到修复，尤其是肝脏和肾脏，肝脏和肾脏是相互扶持的，肝脏养血，肾藏养精。如果这两个器官不能得到很好的修复，就会让肝火旺盛，导致肾阳虚的症状加重。因此在平时要注意按时休息，尽量避免熬夜。