体内虚火是怎么引起的

2024-02-12 19:19:10

问题一：人体内的虚火是 如何来的，要如何才能让它下来上火
一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精．血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛．颧红升火．心烦少寐．脉细数等。
嘴里长了小泡、溃疡，牙齿疼痛、出血畅咽喉干痛，身体感到燥热。这就是上火，有地方也叫虚火。
例如口腔“上火”症状，有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素，细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。

问题二：身体虚火的人怎么保养“上火”是民间的说法，大体与中医有关，但翻遍中医药辞典，却找不到“上火”这一条目，扩展到《辞海》《辞源》，也未发现这个词条。自从“SARS”（传染性非典型肺炎）暴发以来，清热解毒的中成药和清火降火的保健品多起来，“喝了不上火”的凉茶广告开始飞舞，“上火”仿佛成了流行词。
老百姓对“上火”是怎样理解的呢？笔者收集到以下几种情形：心里烦、睡不着，是上火；脾气大、易发火（怒），是上火；嘴巴干、咽喉痛，是上火；口腔溃疡、舌尖糜烂，是上火；口苦、口臭、牙龈肿痛，是上火；咽燥、喉痒，是上火；心窝里有烧灼感，是上火；脸上长痘痘、身上长疖子，是上火；脸发红，有一阵阵烘热感，是上火；大便干结不通，是上火；喝白酒后全身躁热，是上火。
这种理解是凭对火热症状的直觉，虽说是表象，但也符合情理。对于“上火”的治疗，人们的认识较为一致，那就是选用清热泻火解毒中药，如口服金银花、番泻叶、苦丁茶、牛黄解毒片等，或使用抗菌消炎药。问题在于采用这种清火的方法常常无效，前来就诊或咨询者大多属于这类人群。其实，中医学对火及其致病机理的认识有一整套学说。由于人们对“上火”的理解停留在表面的直觉，治疗手段也就相对单一，取效自然就不理想了。
在中医基础理论中，火是五行之一，代表着五种基本物质的一种，与其他木、土、金、水四种物质共同运行不息，演绎着各种复杂的自然现象。“火曰炎上”具有温热、向上升腾的抽象特点。在病因学说中，火为外感六淫之一，常与热、温并称，均为阳盛所生，只是程度上有所差异，火为热之极，温为热之渐。在病机学说中，火则是从内而生，成为体内的一种病理产物，导致人体组织器官的各种病理变化。内生之火，又称“内火”或“内热”，由于阳盛有余，或阴虚阳亢，或由于气血郁滞，或由于病邪的郁结，产生火热内扰，导致人体阴阳失于平衡、脏腑功能发生紊乱，某些功能相对处于亢奋的病理状态。
认识“上火”，首先要区分“上”的是内火还是外火。
外火就是六淫外邪中的火热之邪，如在长夏（高温季节）从外界感染了因太阳光烤晒的暑气，引起身体的“发热”等症状。一般地说，从外界感染的“上火”比较容易治疗。从内而生的“上火”，其发病机理复杂、症状杂乱、证型较多，治疗上就较为困难。如症见咽喉干燥、口腔溃疡的“上火”，除外感热邪可引发外，更多的是“内火”所致，而且有多种不同的性质，如肺阴不足，阴虚火旺；或肝气郁结，肝火上扰等。病根不同，治法当然各异。
其次要辨别内火中的实火和虚火。
内火大致可分为虚、实两类。实火多源于阳气有余，或邪郁化火等，其病势较急，病程较短，临床多见高热，面赤，小便黄赤，大便秘结，或口舌糜烂生疮等。虚火多源于精亏血少，阴虚阳亢，虚火上炎，其病势较缓，病程较长，临床多见五心烦热，或午后潮热，盗汗，失眠，口干咽燥，眩晕等。至于治疗，原则是实火宜泻，虚火宜补。
值得一提的是，辨别内火中的实火与虚火不能简单化，在临床上具体到某一个人，实际情况更为复杂，比如有的人也许饮食不消化，造成积滞，郁而化火，但其身体素来虚弱，这就是虚实夹杂的一种情况；反过来，有的人也许几天未休息好，过度疲劳，阴虚火旺，但他身体素来强壮，这也是虚实夹杂。这时治疗就要补泻兼施了。
因此，对于“上火”，切不可不管内火外火、虚火实火，统统投以清泻降火之剂。对于养生者来说，学一点中医知识，对照自己的体质情况，摸索一些保养规律，遇上“上火”之类的小毛小病，自己稍加调摄也未尝不可。但笔者还是建议，若是“上火”了，或怀疑自己患了“上火”病，最好去看中医，这样来得有效可靠。
“去火”要点
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问题三：身体上了虚火怎么办虚火旺，怎么办 其实脾胃虚寒可以仅用食疗来治疗，阴虚火旺用知柏地黄丸。一般脾胃虚寒患者饮食上注意了，自然就会康复。 宜食食物：性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。 忌食食物： 性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。 味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物，如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。 具有利气消食作用，可损伤正气、加重虚寒的食物，如山楂、萝卜、薤白、香菜等。 多喝点清火的茶也不错.

2024-02-12 19:19:10

现代人工作紧张，经常加班熬夜，最容易损耗身体，现代人饮食习惯快餐，油炸食品较多，不容易消化，也会造成体内阴液丧失，所以现代人通常处于阴不足，难以制约体内火气的状态，很容易出现虚火上炎的症状。

饮食因素如过食羊肉、酒、辣椒等高热量、刺激性的食物，也是上火重要的诱因。羊肉属于肥甘厚味，摄入过多，不宜消化，容易形成食积，食积又容易化火。

高热量的饮食会加快人体的能量代谢，特别是脂类代谢，一些代谢产物会增强人体氧化应激反应，进而引起机体的炎症免疫反应，加上刺激性食物对局部皮肤黏膜的刺激损伤，以及肠道菌群的改变，导致各种上火症状的发生。

扩展资料：

关于虚火

虚火，中医名词，火有虚实之分，“虚火”是相对于“实火”而言。凡属于体质衰弱、真阴亏损或真阳衰竭所引起的机能低下，而表现为虚性亢奋的，都属于虚火的范围。故虚火又有阴虚、阳虚之别。

频繁上虚火的原因，是因为真阴不足，这一点《黄帝内经》说过：“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也”，很显然，阴是阳的基础，阴阳是互根，相互制约的。阴不足了，阳就多了出来，多出来的阳，就是火。

最好用手心搓脚心，因为手心是心包经的“井穴”，叫“劳宫”，是热性的穴位，用热性的“劳宫”和凉性的“涌泉”接触，类似肉桂和熟地山萸肉的配合，旨在引火归元，通过补阴使虚火降下去。

参考资料：虚火_

2024-02-12 19:19:10

阴虚火旺是中医上的说法，官方来讲，”阴虚“指的是阴液亏虚，”火旺“指的是虚火旺盛。通俗来讲，就是阴太虚，阳太盛。阴阳平衡，是万物的真理。阴阳一旦失衡，机体就会出现毛病，我们的身体就会出现一系列的”虚火热症“。

阴虚火旺是由什么引起的？

1.? 年龄。随着年龄的增长，身体的各个器官功能都开始延缓，代谢也开始减缓，慢性病随之开始出现。人到中年，真阴耗损过半，出现热病是很自然的事情。

2.? 不良的生活习惯：饮食不规律、长期熬夜、过度劳累等。

3.? 行房事不当，频繁的性生活或手淫。这会导致我们人体的阴精过度消耗，阴精亏少就会出现阴虚火旺。

4.压力过大。现代人快节奏的生活，男背车房和彩礼，女嫁带娃还不忘工作，种种压力，可想而知。

5.? 各种原因导致的脏火旺盛——心肺肝肾（见下）。

阴虚火旺的人会表现出心情烦躁、口干舌燥、失眠盗汗、头晕耳鸣等热症，除此之外，因其侧重器官不同，还会出现不同的症状。

阴虚火旺证主要侧重于“心肺肝肾”，具体症状总结为下：

1.心火旺盛：失眠多梦、自感心慌，小便量少，尿呈深黄色甚至是红色。

2.肺火旺盛：只咳嗽没有痰，少痰带血丝，胸闷呼吸不顺畅。

3.肝火旺盛：头痛、面热发红、嘴发苦，眼睛时常感觉干涩，大便干结，脉搏细弱等。

4.肾火旺盛：头昏脸热，腰酸没劲儿，女子梦交，男子遗精或阳壮易举。

这四个脏器的火旺也可以同时出现。

食补，是一种慢性的，并且需要长期坚持的治疗方法。那么，如何通过食疗改善呢？阴虚火旺者需要食用一些滋阴生津类的食物：红枣、枸杞、百合、鸡蛋、鱼鸭肉，芝麻、银耳、桑葚、冬瓜、莲藕、石斛等食物。饮食应当规律适量，避免饮用寒凉、肥腻以及辛辣的食物。另外，夏天的时候也应该注意防暑，适当地做一些有氧运动，多活动以锻炼筋骨，增强自身的免疫力。

小编友情提示：食补见效慢，最好结合中药治疗。根据医嘱适量用药，切忌擅自用药哦！

2024-02-12 18:18:00

上火是什么引起的

　　上火是什么引起的，很多人应该都有过上火问题，尤其是季节交替过程中，容易发生流鼻血、口腔溃疡、喉咙发炎症状。使用消炎药、多喝水可以改善，那么上火是什么引起的？

　　上火是什么引起的1

　　“上火”从中医理论看，认为是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪，或人体机能活动亢进，就会出现阳盛阴衰的热证证候。一般认为实火（实热)多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。虚火（虚热)多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热，内热进而化虚火。

　　“上火”（热证)的病因可以概括为五个方面：1外感火热之邪；2寒邪入里化热；3七情过激，郁而化热；4饮食不节，积久化热；5房室劳伤，劫夺阴津。

　　 上火怎么快速降火

　　 心火

　　表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。

　　灭火方法： 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药“栀子金花丸”。

　　 肝火

　　表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。

　　灭火方法： 可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加草决明20-25g（要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。

　　 脾火

　　表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力 。

　　灭火方法：用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参健脾丸”。

　　 肺火

　　表现：脸有疖子，嘴有辣味。

　　灭火方法：用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药“清肺益火片”。

　　 肾阴虚火旺

　　表现：耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。

　　灭火方法：吃中药“知柏地黄丸”。

　　 胃火

　　表现：口臭，也可引起大便干燥（宿便气味反倒胃，引起口腔异味)。

　　灭火方法：牛黄清胃丸。

　　 嘴巴烂了怎么护理

　　 嘴角烂了要注意调整饮食

　　冬季很多人都爱吃火锅，也爱吃辣椒这一类辛辣的、性燥的食物，可以助身体产热，冬季抵挡寒冷是很不错的，但是却也给身体带来一系列的不良影响。首要表现就是身体及皮肤的干燥，所以一定要注意多吃些绿叶新鲜蔬菜水果，如萝卜、胡萝卜及各种水果，适当增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B族维生素丰富的食品，以预防核黄素缺乏，减轻烂嘴角的症状。

　　 嘴角烂了要注意保持卫生

　　嘴角烂了的原因之二就是很多人会因为嘴唇干燥而不自觉地去舔嘴角，试图让嘴角更是润些，但是口水却不一定干净，俗话说“病从口入”，嘴中其实带有很多病菌，这样去舔嘴唇，也会让病菌从烂了的嘴角趁虚而入，引起更严重的溃烂。所以在早起、饭后等一定要重视脸部及嘴唇的清洁，还要擦上护肤品，唇膏等，保持嘴角的滋润。

　　 嘴角烂了要注意多喝水

　　天气的干燥很容易导致烂嘴角，所以一定要养成多饮用水的习惯，水分经嘴唇流入口中，也是对嘴角的一次滋润，有利于补充体内水分，保持皮肤的滋润。不能等到口干才饮水，这就表示身体已经很缺水了。

　　 嘴角烂了要注意治疗

　　嘴角烂了也可能就是常说的“口角炎”，而发生口角炎常常会引起干裂出血，所以也要注意药物的使用，先清洗干净嘴唇，再涂抹上软膏或者鱼肝油，口服核黄素、维生素B2、维生素C等，外用可以涂抹金霉素，对口角炎都有一定的帮助。

　　 嘴角烂了能涂牙膏吗

　　 不提倡涂牙膏。

　　嘴角烂了，也就是俗称的口角炎，是口唇疱疹或者缺乏维生素引起的口角溃烂，有些牙膏可能有一定的消炎抑菌作用，但是并不是所有的牙膏都有这个用途，所以并不提倡嘴角烂了抹牙膏，不一定能见效，也会拖延口角炎的治愈。牙膏毕竟不是药物，也不能代替药物。

　　上火是什么引起的2

　　 上火的症状

　　实火临床表现：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。

　　虚火临床表现：多因内伤劳损所致，可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺（气虚内热）两型。阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。

　　 临床常见的“上火”类型：

　　 1、心火

　　分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

　　 2、肺火

　　主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

　　 3、胃火

　　分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

　　 4、肝火

　　常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

　　 5、肾火

　　主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

　　 上火是什么原因引起的?

　　一般都是由于经常吃一些油腻的食物引起的这一现象，有的人如果出现了睡眠不安的现象，或者是出现失眠多梦的症状可能会导致上火的产生，出现了上火的现象，也可能是由于肝火或是肺火导致这一现象。

　　出现了上火的现象，也可能是由于饮食不当导致的这一现象。有的人经常吃一些辛辣刺激性的食物，经常吃一些葱姜蒜之类的食物可能会导致上火的产生，有的人经常出现情绪波动过大的现象，可能会导致上火的产生。

　　导致出现上火的.原因是比较多的，有的时候由于天气等方面的原因可能会引起上火的现象，有的人是一种湿热的体质，再加上天气比较炎热，这样可能会导致阴阳失调的现象，也可能会导致出现上火的症状。

　　 注意事项

　　上火是一种比较常见的症状，对患者的身心健康影响是非常大的，所以平时应该有一个好的心态，有效的预防上火的现象，出现了手脚发热或者出现了虚火的现象，最好应该通过饮食的方法进行调理。