引起肝上火的原因

肝火旺是临床疾病的常见表现，主要表现为脾气和个性的变化、易怒、耳红、脸红、舌痛、口臭重等。肝火旺的原因有很多。首先，它来自于一些生活和饮食习惯，如长期饮酒、辛辣刺激性饮食、暴饮暴食、熬夜、过度劳累抑郁可能导致胃肠功能紊乱和剧烈的肝火；

也见于一些基础性肝病，如病毒性肝炎、药物性肝炎、脂肪性肝炎、酒精性肝炎等，可引起肝损害、肝功能异常和肝火旺盛。及时治疗相应的基本病因，改善生活和饮食结构，必要时辅以药物治疗。

季节性变化很容易导致剧烈的肝火。例如，在夏秋两季，当天气干燥炎热时，会出现身体不适，如食欲不振、胸闷、心悸等。因此，在这个季节，必须吃清热解毒的食物，这可以缓解患者的症状。建议患者多喝水，以减少热量，同时减少火灾。剧烈的肝火还受到饮食习惯的影响。许多人喜欢吃辛辣、刺激和高脂肪的肉类食品，这不仅会导致便秘和火灾，还会影响他们的健康。

患者情绪不满意，情绪低落，肝功能异常，导致人体气的升降不平衡，气机运行不畅，气血分布不均，气血相对较多的地方发热，即，肝火盛而怒。临床常见：红脸、红眼、心热、小便红涩等症状。吃太多辛辣和油腻的东西：例如，吃太多辛辣食物会导致脸红、眼睛红、口腔溃疡等症状，即肝火过旺，即生气。其他脏器也有热量：肝脏和胆囊在彼此的内部和外部。如果胆经有热，它可以传播到肝脏，如果肝经有热，它也可以传播到胆经。由于大多数乙肝患者都有肝脏病变，这使得体内产生的许多有害物质和毒素在体内积累过多，这比正常人更容易引起肝火灾。

引言：人体肝火旺盛主要是因为肝脏负担比较重，所以人体血液循环不通，一般都是因为生闷气或者是有一定的肝病变症状，所以才会导致肝火上扰。这种情况下一般要调节自己的情绪，同时要调整自己的饮食习惯，在日常生活中有很多人，一人们到了夏季的时候，由于气热比较热，所以就特别容易发火，变得很暴躁，这种情况有可能就是肝火旺盛导致的，接下来小编就跟大家介绍一下肝火扰是什么原因造成的，该如何降肝火。

一、肝火上扰是什么原因造成的

现在人们的生活水平不断提高，因此在日常生活中经常会吃一些比较油腻辛辣的食物，所以导致体内的肝功能负担过重，从而出现血液循环不通畅的情况，所以就会导致体内肝火上升，也有很多人都是因为患有乙肝，所以导致体内毒素堆积过多，因此很容易导致肝火旺盛的情况，如果经常发火或者是脾气暴躁等情况，都会导致肝火旺盛。

二、该如何降肝火

当人们出现肝火旺盛的情况时，一定要保证心情稳定，并且要调整好自己的心态，同时在睡眠不足或者是休息不好的情况下，也会加重肝脏的负担，容易出现肝火旺盛的情况，而且在日常生活中一定要注意自己的饮食要清淡，可以吃一些辛辣刺激的食物，可以适当吃一些苦味来降肝火，比如苦瓜，莲子心等，都是可以达到健脾降肝火的作用，并且也可以多喝一些决明子茶或者是菊花枸杞茶等。

三、小结

在日常生活中，人们如果出现肝火旺盛的状态，一般都会表现的比较易怒易暴躁，而且在肝火旺盛比较严重的情况下，也会导致人们出现失眠的情况，所以在这种情况下，人们一定要调整好自己的心态，这样的话才可以降肝火，同时在日常生活中以一定要注意多吃一些可以降火健脾的食物。

1、平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。

2、肝火多由外界刺激引起，生闷气等都会引起肝火上升。
3、如果体内血流不畅通，阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。
4、如果体内存在毒素，阻碍对营养成分吸收，气血不足，影响肝正常功能。
5、加工食品吃多了，加工食品几乎都有添加剂、防腐剂等有毒物质，而肝恰恰是解毒的，当毒素超出了肝解毒的范围是，肝肯定受不了导致肝火旺。
6、睡眠不好，导致肝火大。(肝得不到休息，所以火大)
7、季节变化，随着季节的变化，人也会跟着在变，秋天比较容易肝火大。

8、喝水太少，身体里面的毒素排不出去。