出虚汗冷汗是什么原因

1 体质虚弱所致

中医学认为小儿虚汗多与体质虚弱有关。当孩子体虚时，自主神经功能不稳定，致使皮肤汗孔开闭失调，不能收敛汗液，汗就容易流出。往往表现为白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。家长要注意调整饮食，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

小孩出虚汗，也有可能是缺钙所致。缺钙通常表现为孩子爱哭闹、夜间盗汗、枕秃、方颅等，家长可以带孩子到医院化验一下微量元素，看看孩子是不是缺钙，及早纠正，以免影响生长发育。

某些疾病也会导致孩子出虚汗，家长要学会甄别。例如患了结核病、佝偻病、感染性疾病等，孩子就会有严重盗汗现象。若仔细观察，得了结核病的孩子还会同时伴有发烧、咳嗽、全身乏力、消瘦等症状；感染性疾病也会有发热、精神差、食欲差等中毒反应。

另外，从出汗的时间上来看，通宵出汗常见于结核病及其他慢性消耗性疾病；前半夜异常汗多见于活动性佝偻病；早晨起来空腹时出汗，多因低血糖引起交感神经兴奋所致。

小儿出虚汗一般在初睡时最多，父母可等孩子熟睡后适当减去孩子身上的盖被。发现出汗较多时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干，并帮孩子侧翻身，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹孩子身上而着凉。

另外，日常要增强孩子体质，除了多补充营养，还要鼓励孩子多进行户外运动，如跑步、打球、爬山等，随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，改变小儿出虚汗的症候。

　　本身我们都是说我们要多出汗，来排除身体的毒素，如果是运动正常的排汗，那这样我们当然不用担心啦，但是病理性 的出汗，而且还是冒冷汗这就要引起我们的注意啦，下面就让我为大家介绍一下浑身冒冷汗的原因。

　　浑身冒冷汗的原因

　　出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的，比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的，

　　比如胖一些的人汗液就会多一些，瘦一些的人出汗就会少一些，这都属于正常范畴。出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。中医认为出汗是一种阴阳失调引起的.中医是怎样认为每个人出汗的情况: 人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。

　　但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释： 自汗不是因为天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称?自汗?。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。

　　多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。

　　以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：自汗不是因为天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称?自汗?。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

　　手脚冰凉出虚汗护理方案

　　1每天泡脚

　　泡脚有效方法较深盆加入40度左右热水让水漫过脚踝浸泡20分钟左右会感觉全身发热说明血液循环畅通身体开始发热泡脚同时再揉搓双脚效会更好

　　2有氧运动

　　慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等都会让全身各部位活动起来促进血液循环运动过度高强度运动大量出汗会发泄阳气起相反作用

　　3进补热量食物

　　天气冷增加热量改善手脚冰凉要有意进补北方冬季寒冷补温热食品牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和应清补甘温之味鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水梨、荸荠等

　　4保证充足睡眠

　　每天至少要保证6小时睡眠时间充足睡眠有利于储藏阳气阴精蓄积。

　　5按摩手脚心

　　有时间时候经常揉搓手脚心改善末端血管微循环状况并具有手脚温暖效果。

问题一：怕冷但又老是出虚汗该怎么办中医学认为，人体中的“气”具有调节体温和控制毛孔开闭的功能，因此，当“气”缺乏，即“气虚”时，机体调节体温的能力就会减弱，难以控制毛孔的开闭和汗腺的分泌，从而出现怕冷但又爱出汗的症状。 气虚体质的人除了怕冷和爱出汗外，还往往表现为肌肉松软，体力较差，只要体力劳动的强度稍大就容易累；讲话声音低弱，老是感到自己上气不接下气，身体防御能力下降，一年四季都容易感冒，且感冒后难以痊愈。 这类人应多吃具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等；少食耗气的食物，如空心菜、生萝卜等。平时起居应规律，夏季午间应适当休息，注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风。工作不要过于劳累，以免损伤正气。运动锻炼方面，气虚体质的人不宜做大负荷运动和出大汗的运动，忌用猛力或做长久憋气的动作，可做一些柔缓的运动，如散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。 症状较严重的，也可适当服些补气的中成药。常用的补气中成药有玉屏风散、补中益气丸等，可在中医师指导下结合个人身体情况选用。

问题二：怕冷，出虚汗是什么原因造成的人比较虚，估计贫血，吃点红枣桂圆生姜红糖熬的汤吧，再喝点当归粉每天一小勺（咖啡勺）

问题三：怕冷出虚汗这是什么原因？听人说是是身体有点虚，要不然平常多吃点阳性的东西补补就好了，牛肉啊牛大力这些都可以啊

问题四：怕冷出虚汗是怎么回事你这方面的症状是体质阳气虚的症状的，是因为阳气虚对身体的温煦固涩功能不足引起的怕冷虚汗方面的症状的。
意见建议：建议你要注意调整好身体健康，有性生活的话，要注意好性生活有节制，不要过度频繁，可以看下中医，使用补益助阳的中药治疗比如右归丸金贵肾气丸等药物

问题五：晚上睡觉老是会出汗，还特别怕冷是什么原因盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。
建议：在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

问题六：一直出汗怕冷是什么情况both had their own family businesses