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针灸如何减肥(针灸减肥的方法)

发布时间:2023-03-27 16:19:21 作者:祝由网 点击:1254 【 字体:

针灸如何减肥

什么是针灸减肥

针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,调节人体内分泌的失衡,从而达到减肥目的。仔细的说,针灸减肥就是有效调节内分泌紊乱。肥胖患者的内分泌紊乱发病率极高。为什么生了小孩的女人会发胖呢?并不是营养过剩,而是生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起了发胖。女人到了更年期以后,也容易发胖,同样也是内分泌紊乱引起的。因此,针灸减肥可以瘦的最主要的原因就是内分泌紊乱得以纠正,加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥的目的。

到底哪里做针灸减肥才最放心呢?

最放心的地方就是找正规的专业针灸医生,因为针灸减肥的内涵就是将体内不平衡的状态调整到正常,使内分泌和体内代谢都平衡了,身体多余的脂肪才会被代谢掉,也就达到了减肥的目的。同时,在针灸治疗的过程中,无菌观念、消毒隔离都是很专业的操作规程,这是需要有很专业的医学基础才能做到的。

针灸减肥会不会反弹?

针灸减肥其实是一种最科学、最绿色的减肥方法,一般不会反弹。因为它是由医生通过对每一个身体发胖的人的体质进行辨证后所进行的针灸治疗,因为找出了导致身体发胖的原因,对证治疗,一旦身体瘦下去,一般不会反弹。但是任何事情都没有绝对性的,如果减肥后仍然不注意合理的饮食,经常暴饮暴食,很难保证减下来的成果不会反弹。

怀孕前需不需要针灸减肥,对孩子有何影响?

如果基础体重比较重的,建议针灸减肥,因为如果太胖,怀孕会使体重进一步增加,在分娩过程中,不但会导致宫缩无力,影响胎儿,而且对自己的身体健康也有影响。在怀孕前减肥其实是很明智的,对胎儿不会有影响。

针灸减肥能否改善体质?

针灸减肥可以明显改善不良体质。有一些肥胖伴随的症状,如月经不调、失眠、乏力等,在针灸减肥的治疗过程中,都可以得到很好的改善。而且会使肤色看起来更健康,更亮丽,自己的精力更充沛,同时达到很好的塑身效果。

针灸减肥会有危险吗,扎针出血是怎么回事?

由专业的针灸医生进行治疗,不会有任何危险。在针灸治疗过程中,如果医生选择穴位准确,一般不会出血的。

针灸减肥停止之后,会不会很快发胖呢?

针灸减肥一般不会反弹,临床统计,在千人针灸减肥中有效率在98%以上,停止治疗之后,体重稳定率在90%以上。治疗结束以后,一般不会反弹。

月经期影响针灸减肥的效果吗?

不影响。

针灸减肥有负作用吗,针灸以后全身的皮肤会松驰吗?

针灸减肥不会有负作用,反而会收紧皮肤。可迅速减去多余脂肪,收紧皮肤,不会导致皮肤松驰。目前来看,针灸减肥不会出现一些不良的副作用,可以说,它是目前为止,既有效有健康的一种绿色减肥方法。

针灸减肥是否需要一定的中医理论基础作为铺垫?

针灸减肥是需要很深的中医理论做为基础的。因为肥胖在临床中分为胃火旺盛型、肝郁气滞型、脾虚痰湿型、肝肾两虚型等,因此在针灸减肥治疗过程中,一定要对每个人辨证论治,达到因病施治,对症减肥的效果。

针灸是否有一定的适用人群?

对肥胖患者来说,针灸减肥是适用于每一个人,对于18岁到60岁是最适合。

觉得针灸减肥没有什么作用,体重一直降不下来是什么原因?

医生没有很好的辨证论治,没有弄清具体的肥胖原因是什么,因此导致了减肥不成功。

每次治疗扎多少针,每个人是不是相同的穴位吗?

在治疗过程中,医生是根据每个人肥胖的原因进行对证治疗的,因此扎的针数和取的穴位是因人而异,都是不同的。

减到标准体重后,是不是一定不反弹?

建议在针灸减肥之后,适当的控制饮食,进行适当的体育锻炼,保持良好的心情,一定会保住减肥成果的。

针灸减肥会有痛苦吗?

没有痛苦。只是进针后穴位有酸、麻、胀,沉的针感。都可以接受。

针灸减肥过程中会有什么感觉呢?

针刺穴位后,一般可以抑制胃肠的蠕动,从而减轻饥饿感。在治疗过程中,可能会出现口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。

针灸减肥的方法

其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。

针灸减肥的注意事项及原理详解

针灸减肥是什么?

针灸减肥的工具/原料 针灸减肥法与磁石经络法、拔罐减肥法相同,都是我国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥,其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。

针灸减肥的方法/步骤 针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的。

针灸减肥要注意什么?

一、进行针灸减肥也要注意控制饮食,在针灸过程中暴饮暴食,随便乱吃,也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”,不主张过分节食。

二、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。在针灸的同时,养成良好的生活饮食习惯,才能有效的防止反弹。否则一旦停针,就会马上反弹。

三、针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。如果在针灸中,患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时,属于针灸的不良反应,应立即中断治疗,防止发生危险。

四、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者,在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动,对减少腹部脂肪及通便很有好处。

五、中医针灸是一门高深的科学,患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用,又进行整体地调节和治疗的方案,才能够达到减肥的.目的。

针灸减肥法其实是在帮助你改掉一些不良饮食习惯,和治疗一些导致肥胖的身体疾病。比如说吧,对于产后女性及更年期肥胖者来说,针灸减肥主要是帮助治疗内分泌失调,对年轻女性来说,主要是帮助控制一下食欲。减肥治疗必须集治疗、运动、饮食于一体,方能奏效,如果只想依赖于针灸,希望几针下去,不费吹灰之力就减肥成功,那只是一个梦。

针炙减肥的原理

现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正常;另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到 调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常。

为什么针灸能减肥

1、能够抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,减少机体对能量的吸收,从而减少能量的摄入。

2、可以促进能量的代谢,增加能量消耗,促进体脂的动员及脂肪分解,最终实现其减肥效果 。针灸减肥时有可能针对手三里穴,三阴交穴,风市穴,中读穴进行治疗。

3、调整机体内分泌。

针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显着又无须饱 尝其他减肥方式可能带来的痛苦。

调理胃肠功能

胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化,我们知道,很多肥胖 的原因,就是因为摄入太多,所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想吃东西了,这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象,由于针刺能延长胃排空的时间,所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制,甚至下降。另外,还能改善肠道功能。比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中,肠道蠕动加强了,排泄作用也增强了,这都是针灸能增强肠道作用的结果。

改善机体新陈代谢

这里的代谢,包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度,使身体燃烧脂肪增加,从而达到减肥的目的,另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍,有的是脂肪代谢障碍,有的是糖代谢障碍,在针灸过程中,可以看到代谢的改善,比如糖尿病、高脂血症患者,在针灸过程中往往病 情也能得到调整。

改善内分泌系统功能

很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段,特别是女性,这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中,很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性,在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗,但往往通过针灸,就能改善原来的症状,这都是内分 泌得到改善的结果。

针灸对肥胖的治疗,主要就是通过这三个方面起作用。

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