哪些人能抽脂减肥?到底危不危险?看这一篇全明白！

过度肥胖有隐患，保持健康的人体重一般符合标准，通过标准体重计算公式可以得出身高和体重的合理范围，若能保持体重的正常，稳定，才能健康有保障。

但是，越来越多的人因为不良生活习惯影响身体发胖，体内脂肪物质大量堆积同样会影响多器官功能，某些慢性疾病也容易出现，因此，要了解体重的控制方法，多方面调节来减肥。另外，有部分人通过抽脂减肥来控制体重，具体哪些人可以进行呢？

减肥的方法多种多样，很多人付出努力没有作用，就想通过抽脂手术来让身体多余的脂肪消除，达到控制体重的目的，而脂肪分为皮下脂肪，内脏脂肪两种类型，许多类型的人都可以实施抽脂减肥手术。美容性的抽脂多应用在腹部脂肪堆积、臀部脂肪过多、大小腿臃肿、因肥胖皮肤凹凸不平的人身上。

抽脂手术还包括非美容性的，适用于巨乳症、巨大脂肪瘤、男性女乳症患者身上，可以通过非美容性抽脂手术来辅助治疗。

抽脂减肥危不危险？

抽脂减肥危不危险要根据具体情况来分析，而抽脂手术不能完全代替体重的控制，只能辅助塑造曲线。

过度肥胖想要完全通过抽脂减肥来实现身材完美这个目的很难，加上有部分类型的人不适合抽脂减肥，没有了解清楚盲目进行，确实有危险。

例如器官明显功能下降的人，对麻醉药物过敏的人以及皮肤有感染，明显功能障碍的患者，都不宜实施抽脂减肥手术，否则后续容易出现健康问题。

想要减肥应该怎么做？

1、加强锻炼

想要减肥有效果不能单纯依靠抽脂减肥，其他好的生活习惯要养成，特别是有足够的运动量。锻炼是促进热量消耗，加速脂肪燃烧的有效方法。

通过全身运动加上局部力量训练可以增长肌肉，塑造完美的身形，还能加强基础代谢，促进热量消耗，体内积累的脂肪才能通过运动转变成能量消耗掉，达到控制体重的目的。如果减肥期间活动量少，没有运动量，肥胖情况很难改善。

2、控制饮食

要控制体重还应该管住嘴，通过饮食方法恰当来满足营养需求的同时控制好体重。有部分人长时间高热量饮食，暴饮暴食，热量获取过多没有及时消耗，体内脂肪物质也会堆积。

能量获取要通过其他有效的方法来消耗掉，例如运动。当然，在吃东西时也要控制好量，限制热量获取，高糖，高脂肪的食物不宜获取过多，否则身体肥胖情况会持续，这也是减肥要注意的问题。