寒冬常穿短裙?等着做美丽痛人
发布时间:2023-11-26 00:40:53 作者:佚名 点击:5470 【 字体:大 中 小 】
女性比男性多发关节炎
常见的关节炎有骨关节炎和类风湿关节炎两种。类风湿关节炎是由自体免疫引发的关节炎,是慢性全身性炎症性疾病;而骨关节炎病是常见的一种关节病变,好发于承重关节和多动关节,如膝、手、髋和脊柱等,多发生于中老年人,而且其患病率是随着年龄而增加的,一般女性比男性多发。
关节疼痛不能“死忍”
尽管关节炎患者都会出现关节疼痛等症状,但是如果在疾病早期,疼痛往往并不严重,更多的仅表现为酸胀不适。遇上天气变化或过度劳累后症状会加重,经过休息后就减轻,因而容易被患者忽视。
天冷注重关节保暖防湿寒
需要注意的是,随着天气的变冷,许多追求美的女性仍然穿着薄袜、短裙,致使膝关节受寒,也许年轻时不会有什么症状,但随着年龄增大,患上关节病几率就会增加。甚至有的女性已经患上关节炎而不自知,在膝关节长时间曝露在寒冷中后,诱发关节炎。因此,别因年轻而忽视对关节的保护。“美丽冻人”的后果也许会比你想象中个更严重。
冬天到户外体操等锻炼不一定惹关节炎
风湿性关节炎主要由一种溶血性链球菌引起的,长期生活在寒湿不洁的环境中比较容易引起这种疾病;还有一些别的疾病也可能诱发风湿性关节炎,如上呼吸道感染、猩红热、扁桃腺炎、龉齿、副鼻窦炎、中耳炎等。但冷的刺激本身,并不会引起关节炎,不但不会引起关节炎,而且对已有风湿性关节炎的人,在医生指导下或严格根据个人情况,循序渐进地坚持体育锻炼,还是一种非常有效的治疗手段。
经验证明,冬天经常进行户外体育锻炼,体温调节的能力可以得到提高,中枢神经系统和内脏器官的机能得到改善。由于体质增强,人体适应寒冷和抵抗疾病的能力都随之提高,所以也就不容易得关节炎了。
风湿性关节炎是由病菌寄生在人体内才发生的,病的原因并不是寒冷。但是,寒冷时锻炼如果不遵守循序渐进和因人、因地、因时制宜等原则时,身体一时受了凉,全身和呼吸道抵抗力降低,病菌便会乘虚而入,就可能引起关节炎。
因此,在寒冷的冬季,应注重添加衣服为关节部位保暖,尤其是中老年人更应该注意保暖、防湿寒。避免长时间在寒冷环境下工作、生活,尽量减少关节过多的活动或因承重造成关节劳累再损伤。
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