生长发育需中药调理吗？

应该是没什么根据，古人又不抑制发育，哪来的中药，如果是现在才有的，那就是提取的西药，讲不清楚原理的草还是要谨慎些

我们喝了二个半月，停了，以经验来说，趁暑假，给孩子安排大量运动，如跳绳，篮球，跳高，游泳，才更靠谱！

应该有用，但是也要结合运动，我一个亲戚的孩子吃过

靠谱，人才。

14-18岁是孩子的黄金成长期，要有足够的运动，和足够的饮食营养，身高长得飞快，科学的方式不用，指望吃药，简直就是躺着想赚一个亿。

我也准备给我姑娘喝中药调理了，虽然不能延迟骨龄闭合，但是可以调节脾胃，也可以调节内分泌，中药 运动，儿童医院的医生动不动就是打针，我是肯定不会给孩子打针的

如果是早发育，当然要抑制发育了，不然真的长不高，而且早发育不止长不高，还有其他身体上的影响，肯定要干预的。中药还是比较靠谱吧，总比将来长不高，打生长激素强。

小孩脾胃吸收不佳、营养欠缺，自然会出现身高发育滞后于同龄人症状，可以给小孩服用龙牡壮骨颗粒调节脾胃吸收消化功能，同时满足小孩生长发育需要的钙质和维生素D。
?中药调理脾胃
必要时可采用中医中药调理脾胃不合。中药调理脾胃用过很多产品，但是我家宝宝用龙牡还是睡的最香。
?调节脾胃增进食欲
龙牡壮骨颗粒内含鸡内金、山药、大枣、白术等药材，有调节脾胃增进食欲促消化功效，按说明书剂量1天3次服用，一般4周改善食欲不振、消化不良、吸收不佳症状。
?营养充足
小孩脾胃功能改善后可以按预防剂量1天1-2次服用，帮助小孩吸收生长发育需要的各类营养物质和钙质，促进小孩长高，预防剂量可以长期也可以断续服用。
?充足的睡眠
充足的睡眠，2～5岁儿童需要11～13小时。
???适量的运动
适量的运动，如游泳、摸高、跳绳、爬杆等。
?营养充足
营养充足，满足小孩生长发育的钙质，一般来说半饥饿状态反而容易长高，早牛奶 晚酸奶最长个儿。

4岁的男宝嘟嘟（化名），一直瘦瘦小小的，来院就诊时身高100.5cm，体重15.2kg，家长描述孩子每年身高增加也就4-5公分。经过体格评价显示嘟嘟的身高在中等偏下，体重也低于正常。“孩子平时食欲欠佳，食量小，经常生病，容易发烧咳嗽，舌苔常常白厚，口有酸臭味。”冬冬妈妈说。

因嘟嘟年龄小，家长寻求中医治疗方法，希望能够调理体质，让孩子少生病，同时促进孩子食欲，让身高体重长的快一些。

“经过查体发现孩子面色萎黄，毛发稀黄，形体消瘦，脘腹胀满而喜按，手足不温，舌质淡红苔白厚。属肾阳不足，脾虚夹积证。结合孩子的病史，治以健脾助运，温肾助阳。”山东大学附属儿童医院儿童保健所主任李玲说，这种情况可给予辩证中药口服，外用生长贴及助长推拿治疗。

“孩子的食欲较前明显好转，晚上睡觉也踏实了，这段时间除了一次流鼻涕外，没有出现高烧咳嗽的情况。”更让冬冬妈妈开心的是，这三个月孩子体重长了1kg，身高长了1.6cm，亲戚朋友们都说孩子的面色也红润了许多。

李玲表示，像嘟嘟这样的孩子来中医儿保门诊就诊的并不少见，尤其是身高偏矮、体重偏轻的孩子，很多通过我们的中医调理实现了“强身健体，追赶生长”的目的。

中医调理能“追赶生长”？

一般来说，中医理论认为，“肾为生长之根、脾为生长之基”，所以脾肾功能对儿童生长发育更为重要。李玲说，结合本患儿情况，首先辨证论治以健脾补肾为要，可内服中药，外用生长贴及推拿，达到脾肾健运，调和阴阳的目的。

春季是万物生长的季节，春分时节是大自然阳气生发之时，人体的阳气也顺应自然，有向上向外生发的特点，“孩子的身高也趁着大自然及体内阳气生发，开始加快生长。所以我们要抓住这个长高黄金时节，促进小个子长高。”李玲说。

据悉，围绕“强身健体，追赶生长”这个专题，山东大学附属儿童医院（济南市儿童医院）儿童保健科中医儿童保健门诊开展了“中医助长套餐”项目，包括小儿助长推拿适宜技术，及创新应用“春季生长贴”等等。

助长推拿疗法能疏通经络、调畅气机。春季生长贴采用纯中药贴敷于相应穴位，通过药物及穴位的双重调理作用，激发经络之气、补肾健脾、强身健体，从而实现春季助长。在时间上，李玲建议3月下旬到五月初为宜。

中医助长套餐主要适合以下儿童：

1.身高增长缓慢；低于同龄平均身高的宝宝；（注意排除矮小症、生长激素缺乏等疾病）；

2.脾胃功能比较虚弱的宝宝，比如营养不良，厌食，易积食的宝宝；

3.抵抗力比较差的宝宝；

4.晚上睡眠不好的宝宝。

中医助长套餐的具体应用：

助长推拿疗法：每周推拿1-2次，连推7周

儿童生长贴：每周贴敷2次，连用7周

除此以外，家长还要注意以下几个方面：

1.均衡的营养。提倡纯母乳喂养6月，正确规范的添加辅食。3岁后合理荤素搭配，均衡饮食，多进食含钙丰富的食物。

2.合理的运动。运动可以促进身体血液循环，加快新陈代谢，促进骨骼发育。适当的户外活动，可使孩子获得充足的光照，促进维生素D的合成，有利于钙的吸收。可以适当进行跳绳、跳高等、篮球、羽毛球、摸高等弹跳运动。

3.充足的睡眠。睡眠过程中，生长激素分泌旺盛，尤其是晚上9点到凌晨1点；凌晨5点到7点，为了不错过这一生长激素分泌黄金期，一定要保证孩子的睡眠时间及质量。

4.愉悦的心情。精神、心理的压力，也会影响孩子的生长。因此抑郁、焦虑、家庭氛围不和睦的孩子，身高也会有一部分相对偏矮。

脾胃功能不好　　影响身高　　上个月的7号，我在你们这里讲了小伢儿通过中医食疗来调理身体的一些科普知识（见本报5月7日中医版《闻闻中药香，益智又助长》），没有想到有很多家长带了伢儿来配助长的食疗方。我统计了一下，一个月时间，将近700人次。一到周末，我要到晚上10点钟才有夜饭吃。　　既然家长这样重视伢儿的身高，那我今天专门就这一块再来补充讲一下。　　一般来说，伢儿在生长板没有闭合之前，不管男女都还能继续长高。伢儿的生长旺盛期，女孩是11岁至16岁，男孩是13岁至18岁，如果能把握这段时机，好好利用中药调理，改善虚弱体质，消除妨碍长高的障碍，那对于身高成长肯定是有帮助的。　　当然，个别例子也说明，男伢儿到了十八九岁，有时候吃了助长中药之后，照样能长高。最近我就碰到过这样一例，男伢儿今年高考之前配的助长方，高考结束一量，长高了一厘米。　　人的身高除了与遗传因素有关外，还与许多后天因素有关。中医讲起来，“肾是先天之本”，“肾主骨”，人的生长发育是“肾”这个先天之本决定的；“肝主筋”，筋骨强壮了，人就长得高；还有一个理论，叫“脾胃是后天之本”，脾胃是消化吸收系统，你吃下去不消化，你脾胃功能不好，自然就不能为伢儿的长高提供源源不断的营养。而中医，对先天之本肾功能的调理，对肝功能的调理，对后天之本脾胃功能的调理，是很擅长的，有了这几条，中医自然能够在伢儿长高方面提供有益的帮助。　　上个月来配助长方的伢儿里面，大部分胃口是好的。但也有不好的。有的伢儿舌苔很腻，有的伢儿呢，舌苔淡白，这些伢儿的脾胃功能，我就都给他们做了调理。　　这里面要指出的是，脾胃功能不好另外一个重要的特征是便秘。伢儿不是每天大便，要两三天一次，这对伢儿的长高也是有影响的，因为这反映出伢儿的身体吸收及新陈代谢还没有处在最佳状态。改善便秘需从饮食着手，平时多吃木瓜、香蕉、酸奶或多纤维的蔬果，中医调理则以润肠的中药来促进肠胃蠕动，比方说当归就有这个作用。　　我到方回春堂坐诊刚好一个月，好消息已经传来了：上周四，来了一位胖小子，他吃了两个星期了，这次是来复方的，轮到他看时，我看他心情好得不得了，问他怎么回事？他大声地说：“倪阿姨，我比原来高了2厘米！”　　　　冷饮吃得太多　　影响身高　　夏天到了，冷饮自然进入销售旺季。在这里我要提醒一下，冷饮这个东西，吃得太多是不好的。　　伢儿冷饮吃得太多，可能会造成他脾胃机转失灵，间接影响食欲及消化吸收。脾胃吸收功能不好，吃进去的东西没有办法好好消化，伢儿怎么能长高呢？碰到这种伢儿，我们做中医的要先给他调补脾胃、去寒去湿。这样的伢儿最近碰到过没有呢？碰到了。　　这个伢儿，父母亲在外地做生意，伢儿从小是爷爷奶奶带大的。爷爷奶奶宠孙子啊，结果这个伢儿平时不喝开水，专门喝饮料，而且要冰的。哎呀，他爷爷奶奶还自豪，认为自己家里条件好。到了今年，他娘一看不对了，儿子个子怎么比其他同学矮这么多？　　总之，夏天你不要给伢儿经常吃冷的东西，没有好处的。如果你的伢儿患有哮喘，那我跟你说，冷饮最好一口都不要吃，既不要洗冷水澡，也不要把空调开得太冷，更不要让他冻着，夏天也不要到水比较凉的游泳池去游泳。寒气、湿气进到伢儿体内，会加重哮喘儿童的病症。　　　　甜的东西吃得太多　　影响身高　　冷的东西，一般来说都是甜的，里面含有很高的糖分。糖吃得太多的伢儿，我们专家都晓得，那是要影响身高的。　　糖首先是人体必需的营养物质，但如果你经常吃甜食，会导致体内缺乏维生素B1，一旦维生素B1缺乏，就会影响乳酸和丙酮酸的代谢，这些物质如果蓄积在体内，尤其在脑组织中蓄积过多，就会干扰大脑高级神经中枢的功能，引起头晕、乏力、失眠、食欲不振、精神萎靡等，影响身体健康。　　其实呢，糖这个东西，无论大人伢儿，能少吃就要少吃，这个东西多吃是没有好处的。　　我们中医讲得更绝对：“糖是万病之源”。有一次我路过一所小学门口，看到一个年轻母亲，伢儿刚从校门口出来，一支雪糕就塞过去，我一看，坏了，这个伢儿，眼镜戴戴，人胖得走路一颠一颠，肉都已经从腰间挂下来了。再一看他娘呢，一脸的笑容，幸福地搂着孩子离开学校。当时我心里很难受：一个缺乏健康常识的母亲，确实养不出一个健康的孩子！或者说得严重一点，会毁掉一个健康的孩子。　　你想想看，伢儿甜的东西一吃，食欲马上下降，到了要吃饭的时候他吃不进了，这饭不吃，那他每天长身体所需要的微量元素、矿物质哪里来呢？时间一长就导致骨骼发育迟缓。　　从酸碱平衡的角度看，糖吃得过多，身体会呈现中性或弱酸性。为了使体内保持酸碱平衡，机体内消耗的钙就会增多，身体缺钙，就会影响骨骼的生长，也就必然会影响身高。　　我就猜想，刚才这位超重的小学生，就是他娘用饮料、雪糕、蛋糕、各种肉食这些含糖含脂肪很高的食品“喂”出来的。　　所以，家长平常少给你的伢儿吃包装食品，这些包装食品里面，一个含糖，一个含防腐剂，还有这样那样的化学成分。各种肥肉、油炸类食品、腌制类食品、特别咸的食品、罐头食品、方便面、爆米花、可乐类饮料、泡泡糖、各种糖果、彩色食品、果冻、蜂乳等，偶尔吃吃是不要紧的，但常吃绝对是有害处的。　　　　“小伢儿吃得太好会僵坏”　　杭州民间有句话：“小伢儿吃得太好会僵坏”，意思就是小孩子吃得太好反而不容易长高。粗茶淡饭吃吃，人倒长得牛高马大。　　为啥呢？　　最近看到一些资料，大量摄入高蛋白的食物，会导致体内钙质的消耗。　　联想到杭州一位女白领，43岁，一天要吃一斤酸奶，每周吃8斤酸奶，单位体检，说她骨质疏松。她很奇怪，我每天补充含钙很高的优质蛋白质，而且量这么大，年纪也不大，怎么会骨质疏松呢？　　但事实上就是骨质疏松了。看到有关蛋白质与钙的资料，再联想到“伢儿吃得太好会僵坏”的民间智慧，我就在分析这个问题。　　首先一点，民间认为“吃得太好”的食物都是高蛋白低脂肪的东西，海鲜啊、鸡鸭鱼肉啊、牛肉、鸡蛋这些食物，这些食物吃得多了，会带来钙质的消耗，钙质少了，肯定就长不高；第二，高蛋白低脂肪的食物，体质小，能量高，吃一点就饱了，时间一长，胃口就小了，胃口一小，营养摄入可能就不均衡，就会影响到身高；第三，“吃得太好”的家庭，家庭环境可能比较好，小孩不用“穷人的孩子早当家”，动的机会、磨砺的机会就少，时间长了也可能影响到身高。　　　　不要错过　　孩子长高的关键时期　　男伢儿一般在14岁-16岁左右进入变声期，这是伢儿喉头、声带发育阶段，其表现为声音嘶哑，音域狭窄，局部充血水肿，分泌物增多。变声期一般为半年至一年，在这个阶段营养应全面丰富，尤其要给他补充蛋白质、B族维生素和钙质，这是最重要的；饮食应尽量少吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜等，因为这些食物会刺激喉头声带。你也不要叫他大叫大喊，咽喉是需要保护的。伢儿不晓得，做家长的要告诉伢儿，要他自己保护好。　　变声期服用助长的中药方，一个是清扫妨碍孩子长高的不利因素；另一个是促进孩子的发育。现在是夏季，夏季的助长方我不主张用人参。但到了冬季，现在在吃助长方的孩子，应该再补一剂，确保你达到应有的效果。　　这就好比是正式比赛之前有一个热身的过程，好比是吃膏方之前要吃开路方的过程，夏季吃助长方是热身，等到入冬，就可以冲刺了。