喂母乳的姿势有哪些

母乳喂养是宝宝成长过程中的重要环节，正确的喂养姿势不仅能够保证宝宝的健康，还能让妈妈更加轻松自在。本文将为大家介绍正确的母乳喂养姿势，帮助妈妈们更好地照顾宝宝。
?舒适最重要
母乳喂养前，记得用温开水沾湿的毛巾轻轻擦拭两侧乳头，无论你是坐着还是躺着，舒适最重要。
???左侧喂奶姿势
当你要喂宝宝左侧乳房的母乳时，要采取舒适的坐姿，并用左手环抱宝宝，让宝宝的头枕在你的左手上，身体面向你。接着，用右手托住左侧乳房，形成一个“C”字形，确保宝宝的嘴巴能含住整个乳晕。特别注意，你的手指不能挡住乳晕哦，而且手指和乳头根部的距离要保持在5厘米以上。
?轮流喂两侧乳房
为了确保宝宝吃饱，我们要轮流喂两侧乳房，吃完一侧再吃另一侧。喂完后，拔出乳头时，可以轻轻按压宝宝的下颚，等宝宝松开乳头后再拿出来。同时，如果一侧乳房奶量足够，记得用吸奶器将另一侧的乳汁吸出。
?竖直抱起宝宝
喂完奶后要竖直抱起宝宝，轻拍背部排出空气，避免溢奶。还有，不要马上把宝宝放平哦。
?剖宫产妈妈的喂奶姿势
对于剖宫产的妈妈，侧卧喂奶可能是最舒适的方式。坐着喂奶的话，记得用枕头或其他柔软物品垫在手臂下支撑宝宝哦。

母乳喂养应该什么姿势

　母乳喂养应该什么姿势，孩子出生以后都是需要母乳喂养的，当宝宝在妈妈的肚子里那刻开始，母乳喂养的知识就成为妈妈们的必修课，这其中包含了很多知识需要妈妈们认真了解，下面看母乳喂养应该什么姿势及相关资料。

　母乳喂养过程中的姿势有很多种，不同的孕妇可以根据自己的实际情况，采取不同的喂养姿势。比较常见的母乳喂养姿势包括：

　1、扶腰臀侧卧式，这种方法主要适合于剖腹产手术后的产妇，也适合于白天或者是晚上休息时。

　2、扶腰臀抱篮式，这种方法是最常用的一种传统的哺乳姿势，适合于大部分的情况。

　3、半躺式，这种方法适合于乳汁分泌量较多的情况下，也适合于乳头疼痛的产妇。

　无论采取哪一种体式给宝宝喂奶，在喂奶的时候一定要让宝宝含住乳头和乳头周围大部分的乳晕，以免导致乳头损伤。

　 如何正确母乳喂养

　1、宝宝是否吃饱：爸妈可以根据宝宝大小便的情况进行判断。在母乳充足的情况下宝宝在出生10天内生理体重下降相对要少，小便每天6次以上，大便每天3—4次，如果过少或者几乎没有小便就说明母乳分泌不足。

　喂奶时如果妈妈有足够的乳汁，喂奶时可听到宝宝的吞咽声，而且妈妈会有泌乳的感觉，喂奶前乳房饱满，喂奶后较柔软。两次喂奶之间宝宝非常满足、

　安宁，孩子眼睛明亮，反应灵敏。尿布24小时尿湿6次以上，会经常有软的大便，少量多次或大量一次，体重每周增加125克。另外，要想母乳充足，每天喂奶最少在9次以上，夜间催乳素的分泌为白天的10倍，千万别停止夜间哺乳。

　2、宝宝为什么吸不到奶：有时候孩子只吸妈妈的乳头，这是不对的，因为奶都在乳窦里面，乳晕底下有乳窦，所以吃奶的地方，必须是压迫乳晕的地方才能把奶挤出来。另外，冬天喂奶不要给孩子穿太多的衣服，穿的要舒服一些，这样妈妈好抱，孩子也好吃到。

　 母乳喂养的正确姿势

　侧躺(足球)抱法：让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。

　侧卧抱法：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。

　摇篮抱法：用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的'腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。

　橄榄球抱姿：橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的BB，同时还可以有利于妈妈观察孩子，在孩子吃奶的时候可以调整BB的位置。步骤为让BB躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠近你的胸部，用你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到你的乳头。

　 母乳喂养的正确步骤

　步骤一：碰碰宝宝嘴唇，让嘴张开。

　步骤二：嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对自己的腹部。

　步骤三：如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房。

　步骤四：待宝宝开始用力吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。

　 母乳喂养姿势

　1、摇篮式：这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。

　2、交叉式：相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。

　3、橄榄球式（环抱式）：这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。

　4、侧躺式：这种姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。

　 母乳喂养步骤

　1、喂奶前的清洁：喂奶前，先给婴儿换去湿尿布，然后洗净双手或用酒精棉球擦手。第一次给新生宝宝哺乳时，母亲应用肥皂清洗乳头、乳晕，再以清水洗净，以后每次可用脱脂棉蘸温开水擦净奶头、乳晕；喂奶前，先挤出几滴奶，将乳腺管顶端的脏物排掉。

　2、喂奶的姿势：将婴儿抱起，妈妈可以躺着、坐着或者站着喂，只要觉得舒服就可以。一般来说，分娩后的第1天妈妈会很累，这个时候一般建议妈妈躺着喂奶。躺着喂奶的时候妈妈要侧着身体，让宝宝的身体也侧着和妈妈面对面。

　让宝宝躺在妈妈胳膊上，鼻头对着妈妈的乳头，妈妈紧紧搂住宝宝的臀部。喂奶时，妈妈一定要使婴儿含住乳头，乳晕部分应尽量塞进孩子的嘴里，还要用手把乳房C字形托起。

　而不要用手夹着乳头往孩子嘴里放，否则会把乳头上下的乳腺管堵死，影响宝宝吸吮。同时，要避免乳汁由宝宝的耳咽管进入中耳而致中耳炎。

　3、喂奶的时间：妈妈每次哺乳时间在15～20分钟。哺乳时应做到两侧乳房轮流排空，每次应先吸空一侧，然后再吸另一侧，下次再从另一侧开始吸起，轮流交替。喂奶时间不宜过长，否则宝宝吃空奶就会吸进较多空气，容易引起腹疼或呕吐。

　4、喂毕的拍打：每次喂毕，妈妈要将宝宝抱起，伏在自己的肩上，脸向外侧，轻轻拍打宝宝的背部。也可让宝宝坐在妈妈的腿上，一手托住头，另一手轻轻拍打背部，使宝宝打嗝，排出胃内的气体，防止吐奶。

　 母乳喂养正确方法

　1、孕前积极进行乳房保养：从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧；用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住。

　用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩；戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。

　2、分娩后尽早给宝宝开奶：按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给宝宝开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝宝得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让宝宝吸吮乳房，以免失去最佳时机。

　3、随时给宝宝喂母乳：一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，宝宝能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多。

　从而使泌乳量增加，并且还可预防妈咪发生乳腺炎，避免影响宝宝吃母乳。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶，否则会影响宝宝下颌发育，日后引起畸形。

　4、掌握正确的喂奶技巧：在喂奶的过程中，妈咪要放松、舒适，宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝；

　把宝宝放在腿上，头枕着妈咪的胳膊，妈咪用手臂托着他的后背和小屁股，使小脸和小胸脯靠近妈咪，下颌紧贴着乳房；妈咪用手掌托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里；

　让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分，这一点非常关键，否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的，而且宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头，妈咪会感到阵阵钻心的疼痛。

　乳头也容易被宝宝吮破，如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去；妈咪一边喂一边用手指按压乳房，以便于宝宝吸吮，又不会使他的小鼻子被堵住。

　5、科学合理摄取丰富的营养：要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；

　在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少。

　而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。

喂奶姿势是使整个喂奶过程愉快并且达到双方满意的关键。它不仅能保证您和您的宝宝都感觉舒适，帮您避免出现乳头疼痛的现象，而且还能使乳汁顺利流出，让宝宝的吸吮更加有效。所以您要尽可能多地花一些时间来做好这件事，让宝宝能在正确的姿势下吃到您的乳汁。
?????喂奶姿势
喂奶时，母亲一般处坐位或半坐位，婴儿躺于妈妈怀中。夜间母亲取侧卧位，将一只手臂垫于婴儿颈下喂奶。
?正确吸吮
一直等到宝宝把嘴张到一定程度时，您再把宝宝的嘴凑到自己的乳头上。好的准备程序应该包括以下几个方面：宝宝的下嘴唇要包住您的乳头下部。宝宝吸吮时，耳部会不停地动。宝宝开始吸吮时，您根本不觉得痛——哪怕极其轻微的疼痛（如果觉得很痛的话，把宝宝放下来，重新摆姿势。如果喂奶姿势不正确的话，会让您的乳头疼痛）。
?正确托举
喂奶时，将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳喂哺。不要让奶头堵住小儿鼻孔，以利小儿呼吸畅通。
?轮流吸空
喂奶时要吸空一侧再吸另一侧，轮流吸空，使母乳分泌不会减少。
?排气
哺乳完毕把小儿轻轻抱直，头靠母背，轻拍儿背（有时需要几分钟的时间），使胃中空气排出，防止溢奶。

母乳喂养要采取以下正确的姿势
?紧贴母亲
要让孩子紧贴母亲，让孩子的头颈臀保持一条直线，面部对乳房，鼻尖对着乳头。
?正确托住乳房
母亲的手指要乘C形状来托住乳房，四指并笼放在乳房的下方，拇指放在乳房的上方，轻轻压住乳房的上部。
?正确含住乳头
让宝宝的嘴巴张大、下唇外翻，含住大部分的乳头和乳晕，舌头舌勺状含住乳晕和乳头的大部分，这时候可以充分吸吮母亲的乳汁。