十天不拉大便怎么办

一，吃热气东西多了吧。多喝点凉茶，王老吉，夏桑菊，板蓝根都很好的。再不行喝点瘢痧，凉茶铺有的买。如果身体上火了，很容易便秘的。
二，最好去药店买珍珠粉来吃，内服的，不贵，十来二十块就有了。
三，多吃点水果，吃香蕉没用的，香蕉抗抑郁。多吃大蕉，这个才是通便秘的。
四，喝多点水啊~朋友，不要因为读书太忙了，就不喝了。
五，多运动，注意身体，注意睡眠。
最后，平时多去放松放松，没事的！偶尔拉稀，谁不会啊，只是很多人都不说~~不要自己吓自己啊~~
希望能够帮到你~~~~~再不行的话，来问我吧~~

拉不出屎有以下方法解决：

1、如果长时间没有排便，可以使用开塞露，涂抹在肛门处。

2、多食用香蕉、苹果等促进排便的水果。

3、每天早晨起来，喝1杯白开水，促进肠道蠕动，有利于排便。

4、多喝蜂蜜水。

5、多运动，促进肠胃蠕动。

扩展资料：

导致拉不出屎的主要原因：

1、不健康的饮食习惯：现代人往往喜欢吃低渣精细食物，缺乏膳食纤维，使粪便量减少，在肠内运动缓慢。

2、体力活动明显减少：因缺乏运动性刺激而无法推动粪便运动。

3、胃肠功能减弱：老年人胃肠道分泌的消化液减少，胃肠的张力及蠕动能力减弱，腹腔和盆底肌肉缺乏收缩力，直肠敏感性下降，导致食物在肠内停留时间过长，水分被过度吸收而引发便秘。

4、不良排便习惯：经常忽略正常的便意、或者排便时喜欢玩手机而分散了注意力，引起排便反射受到抑制而导致便秘。

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宝宝的大便一般情况下每天都会保持在两到三次左右，如果是奶粉喂养的宝宝也会平均每天一次，如果少于这个次数，就说明宝宝便秘，需要接受一些治疗，那么两岁宝宝几天没拉大便怎么办
?食物帮助排便
父母需要观察宝宝的食欲是不是出现了异常，如果宝宝的饭量下降，他们大便的次数也会减少，比如说山楂、蔬菜等，这些食物能够帮助宝宝的肠道蠕动，加速宝宝排便。
?水果润滑肠道
香蕉、苹果也具有较好的排便作用，宝宝没有拉大便的时候，妈妈也可以给宝宝吃这些水果，这些水果能够让宝宝的肠道变得润滑，这样就可以让宝宝快速的大便，防止宝宝出现异常，影响到宝宝的发育。
?多喝水
宝宝在清晨起床空腹的时候需要妈妈喂宝宝喝水，水可以将他们身体中的毒素垃圾快速的清除掉，同时也可以洗刷肠道中的垃圾。如果宝宝的情况没有得到缓解，可以给宝宝喝蜂蜜水，一般坚持一段几天后，就会缓解宝宝的这种情况。
?多吃蔬菜
在平时，妈妈还要注意多给宝宝吃水果、还有蔬菜，多喝水，这样可以预防宝宝便秘。

老人12天大便解不出，问怎么办

建议赶紧 *** 。
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如果老人超过三天到五天还没有大便，就应当采取 *** 。只要不想吃饭，小腹鼓胀，长时间没有解出大便，就有可能是老人气力不足拉不出来或者肠道干涩下不来的原因。
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在普通药店都有售 *** 使用的润滑剂和手套等。在 *** 时要先把润滑剂从 *** 挤入，然后带着手套两个手指进入 *** 内掏取大便，动作一定要轻，避免勾破膀胱壁。

您好！
大便拉不出来一般是肠蠕动减慢，粪便长期在堆积在肠道里，如不及时排出，粪便水分吸收多，粪块干硬难排。
从根本上治疗大便困难，首先要恢复正常的肠道蠕动或对肠道进行补水。
要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨）,到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射.
调整饮食,平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉,糙米,玉米,芹菜,韭菜,菠菜和水果等,以增加膳食纤维, *** 和促进肠道蠕动.芝麻和核桃仁有润肠作用,老年人也可适当多吃一点.
适当多饮水,每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便.平时也应多饮水,不要等到口渴时才喝水.
适当参加体育运动,应适当地参加体育运动,特别是要进行腹肌锻炼,以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动,提高排便能力.对于因病长期卧床的,家人可给其做腹部 *** ,由右上腹向左下腹轻轻推按,以促进其肠道蠕动.
保持乐观的情绪。

便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。按发病部位分类，可分为两种：
1、结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。
2、直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌、肛周疾病等。习惯性便秘多见于中老年和经产妇女。
造成便秘的常见病症：盆底失弛缓综合症、直肠内脱垂、直肠前突、传输性便秘、直肠黏膜内脱垂所致便秘等，所以造成便秘是原因很多的。
便秘不仅可以诱发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀、体形肥胖变形,并出现色斑、面板粗糙、痤疮等。常便秘可导致肛结直肠并发症，比如：粪性溃疡、肠穿孔、结肠憩室肠梗阻、胃肠神经功能紊乱（如食欲不振、腹部胀满嗳气、口苦、 *** 排气多等）。长期的便秘更可能诱发癌变。所以请您一定要引起重视，及早检查治疗。
长期服用缓泻药之类易形成依赖性，使便秘越来越严重。同时还会导致营养物质的丢失，引起贫血、水电解质失衡导致体重过低、抵抗力下降、营养不良等并发症。如果经常或大量摄入这些药物,也可扰乱水和电解质的平衡.长期服用药物也会引起其他肠道病变。所以建议您检查出便秘的原因后对症用药，采用合理的治疗方法。
在日常生活中注意：
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部 *** 或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑脚踏车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。
6、每晚睡前， *** 腹部，养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅，生活要有规律。
可以参考一下方法：
一、每晚傍晚以后，可以做一个运动：
1.上身平躺（地板或床上），两膝曲起。
2.两脚离地，将曲起的大腿靠近肚皮，用双手互扣环抱住小腿。
此动作维持约10-15分钟，（避免在刚吃饱饭后的一小时进行），可有效处促进肠胃蠕动，帮助隔天的排便。
二、睡前躺在床上时用手 *** 肚皮：以顺时针方向，由左向右，环型画圆的方式 *** 你的肚皮也可以 *** 胃肠的蠕动
三、白开水通便法：简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便，多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘;对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时，应视为便秘。
简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便，多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

吃点中药麻仁润肠丸试试。多吃蔬菜，白薯。喝些蜂蜜水，适当多活动。揉腹促进肠蠕动。

多给他吃富含膳食纤维的，比如青汁，对老年性便秘非常好

假如是便秘的话，可以先采用开塞露对症治疗看看。

是不是大便干燥啊、
注意自己的饮食习惯、
建议使用点开塞露之类的、
并且多喝水，多吃水果的。

1.肠蠕动缓慢。老人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。 2.肛肠肌肉过度收缩。 *** 周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。 3.精神体质欠佳。 4.药物因素。许多老人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物都可引起便秘。 5.体内缺水。 6.饮食因素。饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果。 上述几种因素可能单独引起便秘，也可以是几种因素共同作用引起。老人除多吃蔬菜、水果外，要适量吃些粗粮和海产品，每天饮水量不少于1500毫升，最好喝些绿茶。每天最好散散步，使全身肌肉放松。 养生指南:一.应精神愉快，情志调畅。若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐，避免观看感官 *** 及情节紧张的影视。心胸应豁 达，遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。 二.宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。 三.选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。 四.养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并 *** 肠子蠕动而有利于排便。 五.尽早就医，找出引起便秘的原因，明确诊断，针对病因治疗。 治疗便秘三法 选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。 将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。 每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。