新生儿多大能游泳

婴儿几个月大适合游泳

　婴儿几个月大适合游泳，随着人们生活水平的提高，越来越多的家长会把自己的宝宝带去游泳。小孩学游泳是一个体力加耐力的考验，那么，以下了解婴儿几个月大适合游泳

　宝宝在出生两到三周以后就可以游泳，但是在游泳时一定要根据身体状况调整游泳时间，每次半小时左右。宝宝在胎内是在羊水中长大的，所以天生是不怕水的，有亲水性。

　新生儿肚脐容易感染，所以水质要干净，水温要维持恒温。游泳时一定要戴颈圈，要有专业人士陪同以免发生吸入性肺炎。

　 婴儿游泳的好处

　1、宝宝出生后离开了妈妈，失去原来生存在羊水中的感觉，游泳可以帮助他感觉到回母体内的环境，从而消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良情绪。

　2、婴儿在生长发育中除“口部”的饥渴外，尚有肌肤、骨骼、关节、肌肉、情感等的“饥渴”，必须得到满足，现代“婴儿游泳”正是满足了婴儿的这些需求。

　3、通过以水为介质的皮肤接触及各个关节大幅度的自主活动和被动游泳操活动，同时可以温柔和自然地刺激婴儿的视、温、嗅、触觉，尤其是平衡觉的刺激与适应。

　4、婴儿游泳会对婴儿特定部位皮肤、肢体、关节、骨骼进行主动和被动的活动与刺激，并间接地促进五脏六腑及各神经系统和发育。促进新生儿食物消化吸收，减弱应激反应，提高小儿抗病能力。

　5、婴儿游泳能使婴儿身心受到抚慰，引起全身(神经、内分泌、消化及免疫等系统)一系列的良性反应，从而促进婴儿身心的健康教育。

　6、婴儿游泳能促进小儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹。另外，可能对宝宝早期的智力发育和情商的发育和提高有利。

　 哪些婴儿不适合游泳

　虽说婴儿是天生的游泳选手，可是并不是所有宝宝出生后都适宜通过游泳来锻炼身体。有些宝宝游泳后反而会引起身体的不适。因此妈妈们要了解清楚自己宝宝是否适宜游泳。哪些婴儿不适合游泳?

　1、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月(37—40周，视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。

　2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。

　3、Apgar<8分的新生儿。

　4、皮肤破损或有感染的婴儿。

　5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。

　6、注射防疫针不到24小时的小婴儿不适宜游泳，24小时后方可洗澡或游泳。

　7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳

　 婴儿游泳的好处

　 好处一：让幼儿更聪明

　游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育，激发幼儿的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂，所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能，可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

　 好处二：稳定幼儿情绪

　游泳时，水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰，幼儿就会觉得身心舒适和精神放松，还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的幼儿会情绪稳定，睡眠质量较好。此外，游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外，对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。

　 好处三：使幼儿心脏更强壮

　由于水的浮力作用，以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了幼儿的心脏功能。经过测定，会游泳的婴幼儿的'心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。

　 好处四：提高宝宝肺活量

　游泳时，对幼儿胸廓的发育有良好的作用。游泳对于幼儿来讲是一种安全、自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。

　 好处五：幼儿长得高

　婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动，幼儿在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。

　此外，游泳时，幼儿的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。

　 好处六：助消化

　游泳使幼儿的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使幼儿的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以幼儿的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量，幼儿体内生长激素水平就升高了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，孩子的生长速度就会加速。

　 好处七：对儿童进行教育的良好手段

　进入90年代是独生子女的时代，他们身上一些致命的弱点，不能吃苦，意志品质薄弱等等，令很多父母感到头痛。1997年夏天，有人曾对送孩子参加游泳学习班的家长进行了调查，大多数家长让孩子学习游泳的目的除了学习一种自我保护的技能，使他们的身体得到锻炼外，更重要的是让孩子在学游泳的过程中锻炼意志品质，培养遵守纪律的良好习惯。

　 婴儿游泳注意事项

　1、婴儿游泳时，必须有专人全程监护

　2、出生10天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴，游泳完毕后要将新生儿防水护脐贴取下，脐部消毒，并用护脐带包扎

　3、新生儿游泳圈使用前必须进行安全检测(如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等)

　4、依据婴儿颈围选用合适的泳圈型号：小号<20cm;中号：21～23cm;大号：24～26cm;加大号：27～29cm;特大号：30～33cm

　5、新生儿套好泳圈后，检查保险粘贴是否粘牢，要逐渐且缓慢入水

　6、游泳完毕后要迅速擦干婴儿身上的水迹，注意保温

　 小孩游泳有什么好处

　 提高免疫力

　游泳能提高儿童抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，儿童适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的儿童血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。

　 促进骨骼及肌肉生长

　常游泳可使孩子的肌组织得到锻炼，加速肌组织的血液循环，从而促进肌肉的发育和生长。此外，身体在水中，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，不易受伤。同时也有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，让关节得到伸展，让骨骼的生长更有动力。

　 小孩游泳要注意什么

　当然，学游泳的前提是首先安全第一，必须在有经验的游泳教练或家长的看护下进行，一旦发现小朋友有异常，要立即抱上岸。而教练也可以根据适合孩子特点制定循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。其次，孩子在下水前要做好准备及热身，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。

　综上所述，希望家长们可以带自己的孩子去游泳池试试水。但是做什么都不能心急，不能刚去游了几天就想让他完全学会，这需要一个过程。只要小孩子不怕水了，就是一个成长。

　 婴儿游泳的好处

　 刺激神经系统与头脑发育

　水波、水压能够自然地按摩宝宝的全身皮肤，不仅可刺激婴幼儿神经系统的发育，水中前庭平衡刺激，也有助于脑部与神经系统发展，有利于宝宝智力发育!

　 强化心肺功能

　水的流动、浮力与压力能对周边血管产生按摩作用，进而让孩子心脏得到更好的锻炼，而宝宝学会闭气、吐气的水中练习，以及适应水温变化，也可以提高宝宝的肺活量，增强心肺功能，改善呼吸道及气喘等问题。

　 增加肌肉协调性与平衡感，有助于肌肉骨骼发展

　水流动的特性，能让宝宝在水中学会控制肌肉，进而借此训练肌肉的协调性与平衡感，未来的肢体动作及掌握能力会有较好的表现。

　 促进发展、提升免疫力

　宝宝在水中游泳，血液循环得到改善，提升激素规律化及免疫功能，并能强化大动作及精细动作的发展。宝宝游完泳之后，消耗体力，不仅吃得更多、睡更香，成长发育自然好，可改善消化系统和睡眠问题!

　 快速建立亲子亲密感

　在爸爸妈妈与宝宝一同学习、玩水的过程中，更能产生亲子间的信任感、需求感。

　 学习自救、加强应变能力

　接触游泳课程，不是要让孩子变得多厉害，而是学习掉到水里后，还能不慌张且有求生应变的能力!

　 训练社交能力

　如果婴儿很小的时候就开始进入团体活动，他们的社交能力会有很大的发展。宝宝在水中游泳时，会学习听指令，可以协助婴儿更快意识到词汇跟声音

一般新生儿出生3--7天就可以游泳的，但要注意在水里的时间和水温，一般在36-38度之间，5-10分钟即可。只要游泳时做好脐带保护措施，避免感染。早点游泳对宝宝的骨骼发育有好处，还可以减轻出生时的生理性黄疸。
新生儿何时游泳最佳：一天中宝宝游泳的时段，最好是在上午10点或下午16点，特别要注意的是，不要挑宝宝想睡觉，或饿的时候。要等宝宝睡好觉，吃饱后一个小时就可以了。

一个月的婴儿可以游泳。

中国优生科学协会儿童健康教育工作委员会，为提高未来中国儿童的整体素质，设立了 《婴儿潜能早期开发工程》婴儿游泳项目部，在《中国婴儿游泳专家委员会》指导下，科学的、规范的推广0—1岁的婴儿游泳。

新生儿（出生当天至28天为新生）以及2周岁内婴儿在专业护理人员或者经过培训婴儿父母的看护下，运用专业婴儿游泳器材可以在水中进行早期健康保健活动。活动分为有秩序、有部位、有技巧的婴儿被动游泳操和自主游泳两部分。

婴儿游泳，每次时间不宜过长，一般为10～15分钟左右。对于1岁以内的婴儿而言，游泳是一种大运动量的全身运动。凡是坚持3个月以上的婴儿游泳，宝宝的肺活量、心脏功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠状况会有很大的提升。

扩展资料

婴儿游泳的相关注意事项:

1、时刻注意婴儿，避免因为监管的疏忽导致的婴儿溺水；

2、注意水源的清洁，避免因为水源清洁问题带来的感染；

3、注意婴儿反应，部分婴儿会因为脖圈带来过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎以及其他症状。

参考资料来源:——婴儿游泳

新生儿游泳的最佳年龄

　　新生儿游泳的最佳年龄，游泳对于强身健体有非常多的好处，而且游泳是一项非常实用的生存技能，因此很多家长会选择让自己的孩子从小就学游泳。那么新生儿游泳的最佳年龄是什么时候呢？

　　婴儿出生一个月左右可接受浴缸游泳，让小宝宝继续失天性的条件。

　　一般上午的10点或下午的4点，是新生儿最好的游泳时间。游泳的时候一定不要让宝宝处于睡眠状态或饥饿状态，可以等宝宝吃完饭1个小时或睡好觉以后再让宝宝下水游泳。

　　3-6个月的婴儿的游泳姿势可以先学简单的。宝宝6个月-1岁大，如果学会了水下屏息，可开始更多的游泳姿势训练。注意孩子游泳一定要有母亲或亲人陪伴，水温处于29~32摄氏度较为理想。

　　同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。

　　另外，选择游泳的环境也是带宝宝游泳要注意的。最好是选择妇幼医院或专业的游泳馆。具备消毒设施、婴儿游泳设备及护理人员的话，当出现突发状况时，也可以及时地应对婴儿呛水、溺水等应急突发事件，对宝宝的健康及安全更有保障。

　　 婴儿游泳注意事项

　　1、必须有安全的的婴儿游泳设备，在任何时候都不要让孩子自己待在澡盆里，即使只有一小会儿也不行。这是给孩子洗澡时最重要的一点，因为不到1英寸(2.5厘米)的水就可能使孩子溺水。

　　在给孩子洗澡时，如果必须接听电话或应答门铃，一定要用浴巾包住孩子，抱着孩子去应答。

　　2、婴儿游泳设备的齐全，洗澡前要把孩子的洗澡用品(毛巾、浴液等)放在浴室里伸手就能拿到的地方，这样可以避免你取东西时把孩子自己留在那里。记住：任何情况下都不要留下孩子没人管。

　　3、避免洗澡水进入孩子的眼睛、嘴和耳朵。

　　4、保证浴室暖和，室温在25℃为佳，温度太低会使孩子生病。

　　5、给宝宝洗澡时，家长要穿上橡胶防滑鞋，以免抱着孩子时滑倒。孩子能站着洗澡时，一定要在浴室铺上防滑毯，避免孩子摔倒。

　　6、洗澡水要温暖舒服，保证在36℃左右最佳。

　　7、浴盆里的水要适中。6个月大的婴儿，浴盆里的水有10厘米深就可以了；

　　6个月以上的婴儿，水深达到孩子的腰部就好。放洗澡水时，不要把孩子放在浴盆中，因为放水时水温会发生变化，而且也可能水放得过多，淹着孩子。在浴盆或浴缸中洗澡时，一定要让孩子坐着洗。

　　8、洗发液和肥皂沫会使皮肤干燥，要少给孩子用。这些产品还可能刺激孩子的尿道，会增加尿道感染的风险，因此用完浴液后要注意给宝宝的小屁屁多冲洗几遍。

　　9、不要让孩子去摸水龙头，因为孩子有可能摔倒碰到水龙头上造成严重伤害。

　　10、关掉连接到浴盆的所有电路(比如吹风机、卷发钳等)。

　　婴儿游泳是近年来方兴未艾的一种科学方式，可以让婴儿在温度适宜的水中活动身体，对婴儿来说有益无害，所以现代的父母很多都让自己的孩子积极去游泳，促进了宝宝的正常发育成长。

　　众所周知，游泳是婴儿与生俱来的本能，只是在日常生活中接触游泳的机会少了，而使得这种本能有所下降。对于婴儿来说，在这种“条件反射”消失之前，及时的锻炼，能够有助于大幅度提升婴儿的体质。

　　专家指出，很多婴儿有开始学习游泳的最佳时机，是在出生后的3个月之内。3个月内的新生儿、婴儿游泳“无条件反射”能力未消失，对于他们来说游泳只是继续子宫内的活动，是很容易的`事。

　　也许很多家长会提出这种疑问，3个月的孩子懂什么呢？其实细想一下你就能够明白，出生之前，十个月的时间，宝宝生活在什么环境呢？

　　不错，是羊水。在羊水中，对于宝宝来说，早已经练就了一身的“游泳本领”。在出生后的头三个月里面，这种“本领”尚没有遗忘，所以，让宝宝参加游泳是很正确的选择。

　　6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练，此外要特别注意的是，婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。

　　同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。

　　其实经过专家研究发现，刚出生36个小时的宝宝就可以游泳，但是事实上出生后的宝宝要观察一段时间才可以下水。因为从科学的角度考虑的话，出生后8天到3个月之内是最佳时期。

　　 儿童学游泳以在游泳池中得到锻炼，并且对他们身心发展的益处是很大：

　　1、游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。

　　2、游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。

　　3、儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的体格发育。

　　4、游泳能锻炼孩子的神经系统，从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。

　　 婴儿学游泳的最佳年龄

　　每个孩子的生长速度不同，其学游泳的最佳年龄可能会不同，不过绝大部分小孩学游泳的合适年龄是5~8岁，而且最好不要在4岁之前学游泳。

　　4岁之前的小孩就发育程度而言还不适合进行游泳训练，而满4岁的小孩尽管已经有游泳的基本能力，但神经肌肉发育还不完全，因此5岁、6岁之后学习会更好。

　　现在中国的儿童游泳班要求的基本年龄都是6岁以上，原因是6岁的儿童在理解能力、反应能力、表达能力上基本合格，7-8岁这方面会更好，这个时候学游泳可以更好地听懂专业教练的话，学得会比较快。

　　但是不是早产的婴儿出生后48小时之内没有什么大问题就能去游泳了，为了防止新生儿肚脐感染，建议6周后再去体验游泳。0~2岁时就可以带宝宝玩水，提前习惯熟悉水里的环境；

　　2~5岁时可以带着宝宝练习憋气、挥臂和蹬腿等一些游泳基本功。

　　 婴幼儿游泳时长、频率和最佳时间

　　0-12个月的婴儿，一周1~2次，一次5~10分钟；

　　1至3岁的婴儿，每周1~2次，一次大概10-20分钟。满3周岁以后可以逐步增多游泳的时长以及次数，譬如3岁~4岁，每周大约2次，一次20~30分钟左右；

　　4岁至5岁，每周大概2~3次，一次大概30~45分钟；一般五六岁是学游泳的合适年龄，刚开始学游泳的时候时长建议控制在1小时，每周3次左右；形成习惯之后时长可以延长到一次1、5-2小时，一周也是3次。

　　对于婴幼儿游泳一天的最佳时间，因为每个婴幼儿个体存在不同，所以没有确切的时间。不过为了避免出现消化不良的情形，最好在喂食结束后1小时左右再进行游泳。

　　另外，最好在婴幼儿精神比较好时游泳，通常来说上午10点和下午4点会是婴幼儿精神状态比较好的时间点，所以这两个时间点可以说是一天中比较适合的游泳时间。

　　 婴儿游泳的好处

　　1、刺激新生婴儿神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化。

　　2、促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。

　　3、增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力；通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。

　　4、婴儿在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性；

　　5、水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。