新生儿出生10天睡觉是侧着睡好还是平躺睡好

新生儿身体平躺侧脸睡

新生儿身体平躺侧脸睡，新生儿的降生,给父母带来了欢乐,同时也给家长带来了很多的考验。都比较没有经验,不知道新生儿日常都有哪些特点，所以新生儿身体平躺侧脸睡好吗？

首先，新生儿无论是平躺着睡觉，还是侧躺着睡觉，都是可以的，甚至有些新生儿还喜欢趴着睡觉，甚至觉得趴着睡觉的时候很舒服。因此，新生儿无论是什么样的睡姿，只要自己感觉舒服，而且也不影响到呼吸，那么都是可以的，家长不需要过多的进行干涉。

其次，若是想要对新生儿的健康有好处，那么一般还是建议新生儿能够侧着睡觉，可能对身体更好一些。特别是为了能够让新生儿在妈妈肚子里的.时候，吸进身体里面的羊水和液体能够排出来，在新生儿出生之后的24小时里面，要注意新生儿的睡姿，可以以低侧卧位的睡姿睡觉。而且新生儿侧睡的时候，不容易因为吐奶而发生呛奶的情况，对于新生儿的安全比较有好处。

另外，新生儿也不能长时间的进行侧睡，因为新生儿的脑部骨骼方面，还没有发育的比较好，如果总是侧睡，容易出现头部变形，以及牙齿排列不齐的情况。因此，家长最好是经常给新生儿进行换边睡，让新生儿头部以及骨骼方面，能够发育的正常一些。

新生儿睡眠不好原因：

1、尿湿了。

当宝宝在晚上有大小便时，排泄物会让宝宝感觉屁屁不舒服，这样也就自然会让宝宝哭个不休了。要马上止哭，当然是尽快给宝宝更换干净的纸尿片为上策。

2、缺乏安全感。

有时候宝宝看不见爸爸妈妈，又或者被外来的某些声音惊醒了，在缺乏安全感的情况下，自然也就会哭起来，以唤起爸爸妈妈的注意。

3、白天已睡够。

有些宝宝白天已经睡够了，到晚上自然就毫无睡意了，虽然有些宝宝在吃饱睡饱下自得其乐，但有时候在无聊的时候也希望爸爸妈妈能够陪他玩耍，因此会有哭声来引起爸妈的注意。

4、肚子饿了。

宝宝的胃容量小，进食次数比较频繁，如果半夜感觉肚饿，自然也会哭闹不止。如果妈妈给宝宝喂奶后可以止住哭闹，那么应该就不会有太大问题。

5、身体不适。

如果不是以上问题让宝宝在晚上哭闹不肯睡觉，那么，妈妈就要留意宝宝身体是否出现不适的地方，例如肠胃、皮肤不适或者感染性问题等，如发现有异常情况，需要马上到医院进行诊断。

新生儿睡姿怎样才正确

新生儿正确的睡姿，对身体健康是有益的，而错误的睡姿，就可能会影响宝宝的睡眠，进而会影响宝宝的发育。因此新生儿睡姿怎样才正确就是众多父母比较关心的问题之一。那么，新生儿睡姿怎样才正确？

1、侧卧睡姿： 如果宝宝是侧着身体睡觉，最好是右侧着睡觉，这样不仅能避免宝宝压迫心脏，还能防止宝宝溢奶。不过如果宝宝总是往一侧睡，就很容易导致宝宝脸部两侧发育不对称，还会导致宝宝歪扁头，甚至还会导致宝宝斜视，所以父母最好不要让宝宝经常往一侧睡觉，可以让宝宝平躺着睡

2、俯卧睡姿： 很多宝宝都喜欢趴着睡，虽然宝宝趴着睡容易堵住嘴巴和鼻子引起窒息，但是宝宝趴着睡也是有很多的好处的，不仅有利于宝宝胸廓和肺的发育，而且还能防止宝宝因为吐奶而引起的窒息。所以宝宝适当的趴着睡是有益的，不过宝宝趴着睡的时候，父母一定要在一旁看着，以免宝宝的嘴巴和鼻子被堵住。

3、仰卧睡姿： 平躺着睡对宝宝也是很好的，宝宝平躺着父母能直接观看宝宝的面部表情，而且宝宝的手脚也能自由地活动。不过宝宝平躺着睡觉容易出现溢奶的情况，所以宝宝睡着后父母也要多观看宝宝。

文丨京妈说，原创内容。

我们都知道新生儿宝宝?除了吃奶，大部分时间都在睡觉?，月子里的宝宝每天睡眠时间约为16-20小时。那看着宝宝每天睡这么长时间，新手爸妈就不免会多研究些关于?宝宝睡觉?的问题，比如?睡姿?，那接下来京妈就来说说?新生儿宝宝睡姿?的相关知识。

新生儿采用什么样的睡姿，对宝宝最好呢？

通常来讲，睡姿有仰卧、侧卧和俯卧，但由于新生儿宝宝的特殊性，很娇弱、不会翻身又经常吐奶，考虑到宝宝的安全性问题，大多数新妈妈都让宝宝?侧卧?或者?仰卧?着睡觉。

接下来京妈就来分析下这三种睡姿的优点和缺点，以便新妈妈们更好的选择。

1. 仰卧

这是新生儿宝宝最常见的睡姿，也是「美国儿科学会」建议的睡姿：无论白天小睡还是晚上睡觉，所有1岁以下健康的婴儿都应该以仰卧的姿势入睡。

仰卧的优点：

多数新妈妈都习惯让新生儿宝宝采用?仰卧?的睡姿，因为：

这是最不容易让宝宝发生危险的睡姿；

有利于妈妈观察宝宝的脸部表情，也能够让宝宝醒来一睁开眼就能察觉到妈妈躺在旁边陪着他；

宝宝仰卧的时候，?器官受压?比较小，四肢也能够自由活动。

仰卧的缺点：

但是?仰卧?的睡姿，也并不是最完美的，也是存在缺点的：

仰卧，是平躺在床上，由于重力的关系，喉咙会阻挡呼吸气流自由进出气管口，宝宝在睡觉时的呼吸就会有杂音，这就容易让新妈妈误以为宝宝生病了；

另外，新生儿宝宝容易吐奶和溢奶，平躺时奶水有可能会聚集在宝宝的咽喉处，不易由嘴巴排出，就容易呛入气管和肺部，有时候大口的吐奶，也会让奶水从鼻子里回流进去而呛到宝宝，这都是比较危险的。

2. 侧卧

京妈曾做过一个小范围的调研，有不少妈妈是喜欢让宝宝侧睡的，而且也有人妈妈说，医生就是这样建议的，让侧卧睡。那侧卧又有哪些优点和缺点呢，一起来看看。

侧卧的优点：

这也是常见的睡觉姿势，特别是那些容易吐奶的宝宝，采用?侧卧?姿势睡觉可以预防吐奶时，奶水回流到鼻腔里。

京妈建议：

让宝宝侧卧睡，最好采用?右侧卧?的姿势。 这样可以避免心脏受压，特别是刚吃完奶后让宝宝右侧卧，这样有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生吐奶或者呛奶，也不会吸入气管而引起窒息。

侧睡时，可以在宝宝左右各倚一块毛巾卷。 有些家长担心宝宝侧睡时翻身成俯卧堵住口鼻，那就可以试试京妈这个小妙招，两边用两个小毛巾卷倚住，可以起到一定的保护作用，但注意是?倚住?，并非垫在宝宝身下，或是当枕头枕着。

侧卧的缺点：

虽然很多妈妈喜欢让宝宝侧卧睡，但如果不注意方式方法的话，也会出现一些?问题?。

经常侧卧睡觉的宝宝，就不能每次都是?右侧卧?姿势了，如果妈妈们没有及时的帮助宝宝 两边轮流着侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称（一个脸大一个脸小）以及歪扁头。

侧卧时家长没陪在身边的话，宝宝侧的幅度过大，当宝宝醒来或是哭闹的会瘦，就容易翻过来变成俯卧，从而压到宝宝鼻孔或者嘴巴，导致呼吸困难，甚至发生窒息，这是很危险的。

3. 俯卧

一般新手爸妈都比较谨慎，而新生儿宝宝又不会自己挪动、翻身，家长一般是不会让宝宝?俯卧睡?的。那先来看看俯卧的优缺点分析：

俯卧的优点：

其实，宝宝趴在床上睡觉的时候，胸部直接接触床面，床的反作用力正好按摩宝宝的胸廓，能够提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟，尤其是对月子里的新生儿宝宝是有利的。

但是很多新妈妈不喜欢让宝宝俯卧着睡觉，是因为她们担心宝宝的胸部受到挤压会损害的健康，而且宝宝这么小，四肢又是屈曲着，俯卧在床上可能会造成宝宝行动不方便而影响到动作的发育。

俯卧的缺点：

首先，对于新生儿宝宝来说，这种睡姿是最危险的睡觉姿势；

其次，这样的睡姿，也不容易观察到宝宝的表情，宝宝的四肢活动确实也不怎么方便；

第三，宝宝虽然一出生就有本能的防御能力，但在俯卧时口鼻容易被堵住而造成呼吸困难，需要妈妈时时观察宝宝睡眠情况而影响新妈妈睡眠质量。

经过这样的分析，家长们应该对这三种睡姿也有了大致的了解，利弊关系、如何选择合适的睡姿对宝宝最好等。

京妈的建议是：要根据宝宝的发育特点和实际情况决定，只要是适合自己的宝宝，而且方法也正确，那就是最好的；抑或是?交替选择适合宝宝的睡眠姿势?，这样都是最好的方法。

比如说 ?宝宝刚喝完奶睡着了不方便拍嗝?，那就可以先?侧卧?姿势睡20-30分钟，然后再让宝宝?仰卧?睡，这里要提醒一下新手爸妈，侧睡时不要总是侧向一侧，而是要左右侧交替着睡，比如这次左侧，下次可以右侧；

但如果是宝宝吃完后拍嗝成功，然后睡着了，或是妈妈不方便看着宝宝的时候，就可以直接选择?仰卧?睡姿；

若是宝宝有胀气、肚子不舒服时，也可以让宝宝?俯卧?一会，但是妈妈一定要在旁边看着，避免宝宝堵住了嘴巴和鼻子，而发生危险。

最后总结：

没有哪种姿势是最适合新生儿的，或是最好的，毕竟宝宝存在个体差异，并不完全都一样，只有在不同情况下选择合适睡姿才是对宝宝有利的。

宝宝睡觉时，要尽量创造安静舒适的睡眠环境和氛围，这点也很重要，对宝宝的健康成长十分有益，如室温保持在22-24℃，湿度保持在50%-60%，保持房间内有阳光充足，但不直射宝宝面部；夜里睡觉不宜整夜开灯。

宝宝睡觉时，可以在宝宝颌下垫一块小方巾，万一宝宝有吐奶或溢奶，也方便及时清理。

关于婴幼儿睡眠，家长们还有哪些问题，也欢迎留言咨询和讨论哦。

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婴儿睡觉的正确睡姿

婴儿睡觉的正确睡姿，生活中新生儿睡姿千姿百态，而我们大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，但是为宝宝选择舒适的睡姿，我们应该多变换睡姿，以下分享婴儿睡觉的正确睡姿

新生儿的正确睡姿

新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下，宝宝最好不要用俯卧睡姿，因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。

1、 仰卧：仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。

但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。

2、侧卧：侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。

缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。

3、俯卧：有利于头部面部轮廓的塑形，但容易堵塞宝宝的鼻嘴，造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症（SIDS）最直接的原因。

除了俯卧睡姿是最不提倡的，其余两种睡姿有利有弊，为宝宝选择舒适的睡姿，并经常为宝宝变换睡姿，避免头型不正。

新生儿睡姿哪种最好

让新生儿采取什麽样的的姿势睡觉最好？在正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，但新生儿如果习惯性的仰卧睡觉，时间久了宝宝的后脑勺扁平，面额显宽，十分影响面部五官的比例和美观。

新生儿睡姿哪种最好？

新生宝宝最好采用侧卧位睡觉，这种睡姿不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育，防止两边脸蛋过大，也不会让后脑和前额受到挤压。

要注意的是，妈妈要经常帮助宝宝左右换位侧睡，避免宝宝一侧睡眠时间过久，造成偏头。其实，宝宝睡出匀称、漂亮的头型并不难。不过，如果宝宝天生头骨前后径比较大，脸型偏小，面部五官比较贴近，也不适合侧卧位。

到底新生儿睡姿哪种最好，医学界目前没有给出唯一的标准答案。宝宝的睡姿可自行选择，不必固守于某一种，可以根据爸妈的喜好和宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过请记住，宝宝睡觉时，需要大人随时看看，确保宝宝的安全。

新生儿睡觉不踏实怎么办

宝宝睡觉出汗多

新生儿睡姿选用左侧卧好吗

新生儿睡姿选择的意义在于睡出好看的头型及有利于消化功能。一般情况下，新生儿睡姿左侧卧、右侧卧和仰卧交替进行最好。对比这三种新生儿睡姿，宝宝如果使用右侧卧位，相对比与左侧卧位，则更容易帮助宝宝消化食物。

再加上新生儿如果长期采用左侧卧位，容易压迫到心脏，给心脏带来负担。当然，如果偶尔选择左侧卧也是有好处的.，这样能给心脏轻度压迫，使心脏功能受到锻炼，更不易患心脏病。

不管宝宝是采用左侧卧还是右侧卧，都不能经常睡同一边。如果经常睡一种姿势会导致头型不圆，如平躺会导致左右径明显大于前后径，如左侧会导致左侧头颅扁而右侧凸，右侧卧位会导致右侧凹而左侧凸。

假如你宝宝已经不会吐奶了，吃饱后可以把嗝打出来了，那么没有必要总是侧卧位，可以左侧、右侧、平睡，甚至趴着睡都可以，最好各种姿势都睡，只是趴着睡，要注意宝宝的嘴鼻不要压在床上影响呼吸。

父母如何调整新生儿睡姿

宝宝睡觉不能长期维持一种睡姿，如果新生儿睡姿需要进行调整，为了不把睡觉的宝宝吵醒，父母要使用2条毛巾帮助美梦中的宝宝调整睡姿。

1、将一条毛巾卷成筒状。

2、另一条毛巾以相反的方向各卷成筒状，但是毛巾的中间要留一点空间，不要全部卷起来。

3、让宝宝躺在步骤2里卷好的毛巾卷里，两边卷起的部分可以帮助宝宝的身体保持侧躺、不歪斜。

4、将步骤1里卷好的毛巾卷放在宝宝的背部，如此一来，就可以完全支撑住宝宝的小身躯。

新生儿睡姿的健康异常信号

正常情况下，宝宝睡眠时应该是安静、舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声。但是，当宝宝患病时，爸妈可以初步从睡姿的异常了解宝宝健康问题，如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏快等。所以，爸妈要细心观察新生儿睡姿，及时了解宝宝的身体信息，预防疾病的发生。

1、宝宝入睡后撩衣蹬被，并伴有两颧骨部位及口唇发红、口渴，喜欢冷饮或者大量喝水，有的还有手足心发热等症状。信号：这是阴虚肺热所致，提示宝宝多半患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎、肺结核等。爸妈应尽早带孩子去医院诊治，在医生的指导下服用药物，进行防治。

2、宝宝入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状。信号：这是“心经热”所致。常常是孩子患了各种急性热病后余热未净，提示宝宝的病情尚未痊愈，需要继续治疗，以免病情复发。

3、宝宝入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。信号：这是胃有宿食的缘故。爸妈最好是带宝宝去看小儿科。现在的饮食结构让宝宝罹患成人病的比例越来越高，所以谨防宝宝患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。

4、宝宝睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发烧现象。信号：这可能是在提示爸妈宝宝患上了外耳道炎、湿疹，或是中耳炎，应赶紧带宝宝去看耳科。

5、宝宝入睡后四肢抖动，好像“一惊一乍”。信号：宝宝可以回忆一下，宝宝在日间是否过于疲劳或精神受过强烈刺激。如果没有，那么就要引起注意了，宝宝有可能存在睡眠障碍或者神经系统的病变。

6、宝宝入睡后用手去搔抓屁股。信号：爸妈细心查看，如果宝宝的肛门周围可见到白线头样的小虫爬动，则可能是蛲虫病。这是宝宝时期的常见病，应带宝宝到医院就诊，进行医治。

7、宝宝熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声不止，张口呼吸。信号：这是因为孩子增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致。爸妈需带宝宝到医院详细检查，如果有必要，可手术摘除扁桃体。

8、宝宝睡姿发生改变，譬如弓着身子，或者双手捂住腹部，同时出现腹泻、呕吐等症状。信号：宝宝可能患上了肠炎，甚至是痢疾。需要及时就诊。

新生儿用哪一种睡姿，更利于生长发育？

1、趴着睡

优点：如果让宝宝经常趴着睡的话，可能会给胸腔压力，就会让宝宝的呼吸变得更有力，在某种程度上能有效锻炼宝宝胸腔内部以及相关肌肉的活性，能有效增强宝宝心肺的功能。这一睡姿特别适合于宝宝吃完奶后直接睡觉的情况，让宝宝趴着睡，这样口腔中一旦有奶水溢出，也可以直接从嘴巴中流出来，不会呛入咽喉，发生窒息。

缺点：还是趴着睡的时候，爸爸妈妈无法察觉小宝宝的面部变化，可能对一些特殊情况的处理会有所延误。而且小宝宝趴着睡，一旦爸妈观察不及时，造成婴儿猝死的几率也会非常高。因为小宝宝这个时候不能抬头，不能转身，所以无法保护自己，所以很容易发生窒息问题。所以说6个月内的小宝宝，最好不要趴着睡。

2、躺着睡

优点：当宝宝躺着睡的时候，四肢可以随意的活动，也能在爸妈的帮助下进行肌肉和骨骼的训练，有助于小宝宝的发育。而且小宝宝躺着睡，爸爸妈妈还能及时观察到宝宝的面部表情，一旦有突发状况，也能及时应对。

缺点：小宝宝的头部和上身占据了身体体重的一大部分，如果小宝宝长时间躺着睡，很容易影响气管内的空气流通，造成宝宝呼吸带杂音。而且新生儿肠胃虚弱，吃完奶后经常会出现吐奶问题，如果躺着睡，很可能会导致呕吐物呛到宝宝。

3、侧着睡

优点：小宝宝保持错误睡姿，能有效缓解宝宝身体肌肉紧张问题，还有助于宝宝提高睡眠质量。当宝宝发生吐奶问题时，还能及时顺着嘴角流出来，不会呛到小宝宝，也不会影响小宝宝的呼吸。

缺点：但如果总是让宝宝侧着一边睡的话，会压迫到小宝宝的耳朵，长时间不更换睡姿的话，可能会影响到宝宝面部骨骼和肌肉的发育，甚至会造成两边脸部不对称的问题。而且如果让宝宝保持左侧卧睡姿的话，会压迫到胃部，很容易造成宝宝吐奶。

新生儿睡觉用什么姿势最好？其实宝宝这样睡才更好！

新生儿选择正确的睡姿，不仅利于宝宝身体肌肉和骨骼的发育，还能有效减缓体内器官的压力，有效提高宝宝的睡眠质量，进而促进宝宝健康发育。但是对于新生儿来说，颅骨缝还没有完全闭合，如果始终保持一个睡姿的话，可能会导致宝宝的头骨变形。所以说宝宝并不能长时间地采取一种睡姿

宝宝的正确睡姿

1、宝宝的正确睡姿之低侧卧位

新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然屈曲，为了帮助他们把产道中咽进的一些水和粘液流出，在生后24小时以内，仍要采取低侧卧位。侧卧位睡眠既对重要器官无过分地压迫，又利于肌肉放松，万一婴儿溢乳也不致呛入气管，是一种应该提倡的小儿睡眠姿势。

2、宝宝的正确睡姿之经常变化睡姿

睡姿会直接影响到新生儿的生长发育和身体健康，所以不宜固定睡姿，妈妈应帮助宝宝经常变换体位，更换睡眠姿势。而且新生儿的头颅骨缝还未完全闭合，如果始终或经常地向一个方向睡，可能会引起头颅变形。比如说，长期仰卧会使孩子头型扁平，长期侧卧会使孩子头型歪偏，这都会影响到宝宝外观。

3、宝宝的正确睡姿之仰睡

为了防止婴儿猝死综合征，可以让宝宝慢慢接受仰睡。虽然仰睡会导致近半数新生儿出现头睡偏的问题，睡偏头的婴儿会出现轻微的发育延迟问题，但通常情况下这种问题到18个月大时就会消失。想要矫正睡偏头也很简单，就是让婴儿头朝两边睡，定时调整。或是直接让宝宝使用楔形枕头或其他设备让婴儿保持不睡偏。

宝宝睡眠不足的危害

1、影响长高

有研究表明，孩子的身高70%取决于父母基因，30%取决于后天。在这30%的外在因素中，睡眠对身高的影响排名第一，超出运动和饮食。因为在睡眠中会分泌出生长激素，而生长激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助长高。经常睡眠不足，会影响生长激素的分泌，影响长高。

要注意的是，生长激素分泌较多的两个时间段：21：00-1：00，5：00-7：00，所以建议孩子在晚上9点前上床睡觉为宜。

2、降低身体的免疫力

大量的流行病学证据显示，睡眠不足会导致免疫功能受损。睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，经常睡眠不足会使免疫力和抵抗力降低，严重时会加重原来的疾病，还能诱发其他疾病，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，甚至可能诱发睡眠性高血压、糖尿病、心脏病、癌症等。

3、影响大脑的创造性思维

长期睡眠不足，得不到充分休息，会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。研究证实，创造性思维和解决问题的洞察力的变化是在深度睡眠期间出现的。深度睡眠与记忆处理密切相关，大脑在储存记忆前必须先重建记忆，才能加强创造性思维。

4、影响心理健康

睡眠不足的孩子易发生情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现，这样会严重影响孩子的正常心理发育。

刚出生的婴儿睡觉姿势

　　刚出生的婴儿睡觉姿势，现在的人们非常注重健康，大家也意识到宝宝健康的重要性，健康的观念是越来越深入人心，所以很多妈妈会关注宝宝的一切问题，比如睡姿，下面是刚出生的婴儿睡觉姿势。

　　 一、刚出生的婴儿正确睡姿

　　新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下，宝宝最好不要用俯卧睡姿，因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。

　　1、 仰卧：仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。

　　但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。

　　2、侧卧：侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。

　　缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。

　　3、俯卧：有利于头部面部轮廓的塑形，但容易堵塞宝宝的鼻嘴，造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症(SIDS)最直接的原因。

　　除了俯卧睡姿是最不提倡的，其余两种睡姿有利有弊，为宝宝选择舒适的睡姿，并经常为宝宝变换睡姿，避免头型不正。

　　 二、新生儿睡姿哪种才是最好

　　新生宝宝最好采用侧卧位睡觉，这种睡姿不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育，防止两边脸蛋过大，也不会让后脑和前额受到挤压。

　　要注意的是，妈妈要经常帮助宝宝左右换位侧睡，避免宝宝一侧睡眠时间过久，造成偏头。其实，宝宝睡出匀称、漂亮的头型并不难。不过，如果宝宝天生头骨前后径比较大，脸型偏小，面部五官比较贴近，也不适合侧卧位。

　　到底新生儿睡姿哪种最好，医学界目前没有给出唯一的标准答案。宝宝的睡姿可自行选择，不必固守于某一种，可以根据爸妈的喜好和宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过请记住，宝宝睡觉时，需要大人随时看看，确保宝宝的安全。

　　 三、有损新生儿健康的睡姿

　　 1、摇睡

　　当宝宝睡觉不停地哭闹，睡不安稳时，有的家长会把宝宝放入摇篮中，一边摇晃一边哄宝宝入睡。如果宝宝哭闹得更厉害了，有的家长会把摇篮摇晃得更加剧烈。

　　危害：对宝宝较为剧烈的摇晃会导致宝宝脑小血管破裂，引发脑震荡和颅内出血等病症，此种摇晃对十个月内的宝宝的危害程度最深。

　　 2、俯睡

　　宝宝在俯睡时有很多潜在的威胁，例如对脏器产生压迫，不利于宝宝呼吸等等。

　　危害：因为宝宝在俯睡时，缺乏自我保护能力，不能拿开自己面前的一些障碍物，所以潜在威胁要比仰睡和侧睡要多得多，极易诱发婴儿猝死综合症。

　　 3、搂睡

　　搂睡并不是一种在宝宝睡觉时可以起到保护作用的睡姿，相反会给宝宝带来一些伤害。

　　 搂睡的四大危害：

　　搂睡时宝宝的头很容易闷在被子里或者妈妈的怀里，这时宝宝呼吸到的一直是被子里污浊的空气，很难接触到新鲜空气。

　　宝宝很容易睡觉起来就吃奶，对宝宝的消化功能有负面作用。

　　会让宝宝有被困住的不适感，不能自己进行舒展。

　　如果妈妈不慎将宝宝的口鼻盖住的话，很容易导致宝宝窒息。

　　 1、平躺的姿势是基础

　　为了防止新生儿出现窒息、猝死的情况，应该让新生儿保持平躺姿势。但是这里的平躺只是背部躺在床上，头部侧向一边，因为还要防止吐奶、溢奶引起窒息。

　　 2、头部方向要经常调整

　　为了让孩子睡一个好头型，要注意经常调整孩子的`头部方向。一会儿向左、一会儿向右，不能一直一个姿势。新生儿的头部自己不能固定，要用毛巾或枕头支撑一下，辅助侧躺。在躺着喂奶时经常变换方向，一会儿在孩子左边，一会儿在孩子右边，这样让孩子的头部两侧都能被压到。

　　 3、最好不要侧卧

　　有的妈妈认为孩子总是平躺太累，想让宝宝侧卧，让孩子放松放松，但这也是有风险的。3个月以内的孩子还不会翻身，如果侧睡，很容易因为支撑力不足导致变成趴睡。如果想让宝宝侧卧，也要用毛巾或小被子做好支撑，并陪伴左右，注意观察。

　　 4、不能趴着睡

　　孩子的头部还不够灵活时，不能趴着睡，因为常常有堵住鼻子不能呼吸的危险。虽然不能趴着睡，在孩子醒着的时候倒是可以让孩子多趴，因为这样可以锻炼头颈部力量，还能让腹部更舒服一些。

　　一般情况下，刚出生的婴儿以仰卧为主、侧卧为辅、避免俯卧的睡觉姿势是正确的，具体内容如下：

　　1、仰卧为主：刚出生的婴儿往往脊柱发育尚未成熟，头和脊柱几乎是平行的，一般需采取平卧的睡觉姿势，使背和后脑勺位于同一平面，以使颈背部肌肉自然放松，通常应尽量避免给刚出生的婴儿枕枕头，这个时候的婴儿睡觉时枕枕头往往相当于低头睡觉，可能会对脊椎产生压迫，导致气道不通畅，不利于颈部的正常发育。

　　2、侧卧为辅：侧卧有左侧卧和右侧卧，一般情况下，婴儿右侧卧时会使睡觉时的吞咽动作增多，有助于促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留和感染的风险，能够有效预防中耳炎，但应尽量避免婴儿长期往同一方向侧卧睡觉，以免导致躯干左右发育不对称，适当调整婴儿的侧卧方向，有助于婴儿塑造较美观的头型。

　　3、避免俯卧：刚出生的婴儿颈部骨骼和肌肉尚未发育完全，俯卧位容易导致婴儿口鼻堵塞、呼吸不畅，同时由于婴儿无法进行自我调整，容易出现婴儿窒息的危险。