婴幼儿黑黄要怎么办

在正常头发的髓质和皮质细胞中，含有黑色素颗粒，这些颗粒决定着头发的颜色，头发中的角质细胞从毛发的乳头获得营养，营养水平偏低甚至严重营养不良者，时间长了，会导致毛发枯萎，甚至脱落，任何影响毛发乳头营养供给的因素，均会影响黑色素的生长，进而影响头发色泽，因此你的宝宝头发发黄不是病，头发的好坏与宝宝的营养水平有很大关系.

意见建议: 要想让你的宝宝有浓密乌黑的好头发，首先要保证你的宝宝有足够的营养，在饮食中增加一些含铁，锌，钙多的食物，如牛奶及奶制品，豆类，蔬菜，虾皮，含钙量都较高.肝脏，肉类，鱼类，油菜，苋菜，菠菜，韭菜等含铁较多.

生活护理: 宝宝的头发的颜色有个体差异，如果你的宝宝饮食正常，生长发育正常，精神活拨，智力好，就不要过于担心，你也可以抽时间带孩子查查微量元素，排除一下微量元素缺乏引起的头发发黄。

1)营养不良性黄发：主要是婴儿高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护发的最佳食品。

2)酸性体质黄发：与婴儿血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果、芹菜、油菜、菠菜、白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态 。

3)缺铜性黄发：在婴儿头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

现在有很多父母在旅游的时候，都会带着小宝宝出行，不过婴幼儿的皮肤娇弱，会比成人的皮肤更容易晒黑。所以父母要给宝宝们做好防晒工作，要是孩子已经晒黑了，可以用一些方法来淡化黑色素。那么，1岁宝宝皮肤晒黑怎么办？
1岁宝宝皮肤被晒黑时，可以用珍珠粉加酸奶，涂抹到宝宝身上，然后进行按摩，这能够起到美白和去死皮的作用。而且这种方法还可用在脸上，按摩时的力度要适中。
薏仁粉有很出色的美白作用，在1岁宝宝皮肤晒黑的时候，也可以用薏仁粉来美白。将适量的薏仁粉加入到牛奶中，然后搅拌均匀，并且涂抹在孩子的面部、身体，等到15分钟以后洗去，使用几次以后就能看到效果。
新鲜的芦荟也有美白的作用，在宝宝晒黑了时，可以将新鲜芦荟捣成汁液，然后敷在孩子的面部和身上，15-20分钟之后洗掉，坚持使用就能够让宝宝的皮肤颜色变回来。不过大家要注意，过敏体质的宝宝要慎用。
宝宝色素层都非常的薄，特别容易被紫外线灼伤。因此在带孩子外出的时候，应该给宝宝们做好防晒

根据中医理论，皮肤呈现 “白、黑、黄、红、青”的状态，都与体内的某个内脏不健康有关。阴阳五行，青赤黄白黑，我们的肤色也各有不同。而且随着季节的变化，肤色也会改变。传统的中医学讲究 “有诸内，形诸外”，外在的肤色能够反映人体内部的变化。关注肤色，也就是关注健康。

由色观病，内补外需

由色观病，内补外需

1、“肝胆” 之青

青色在五行中对应的是春天，在人体是肝胆之色。人的面色应当是红润有光泽的，而一旦出现青绿色，则表示与健康的颜色相反，是机体出现了问题。

一般来说，青色多与情志抑郁、体内寒盛、疼痛、血淤等因素有关。女性面色发青，多由于肝气郁结、情志不畅引起。受凉疼痛也可能出现青绿肤色，保暖、运动等都可以改善；月经不调的女性常常会在生理周期时出现面色发青，这时尤其需要注意保暖，以及进行慢走等适度运动。

杜绝青色面容，最有效的办法就是春天踏青，既能够调畅情志，还能够疏通经络，有益身体健康。

2、“气血” 之红

红色是夏天的颜色，与心和血相应。淡雅含蓄、白里透红的玫瑰气色是气血充足的表现，我们称之为“好颜色”，是身体健康的表现。夏天阳气旺盛，气血上行，面色会比其他季节红润，是气血通畅的表现。

如果平素总是满面通红，则要考虑是脏腑有热，或胃热亢盛，可以多吃一些水果蔬菜，如西瓜、黄瓜、青菜等消暑去热，也可以多喝一些绿茶，清心火除烦热。

古人讲，少年面色不宜枯，老年面色不宜嫩。小孩子的脸红扑扑的像个红苹果，是气血充足的表现；中老年人面色红嫩可能是心血不足、阴虚有热的表现。更年期的女性不仅伴有颧部发红，还会出现阵阵发热汗出，烦躁易怒等症状，这时不妨多吃些樱桃、大枣、麦冬、枸杞之类的食品，可以补阴养血。

“脾胃” 之黄

3、“脾胃” 之黄

黄色是土的颜色，对应的是夏天的后半段，中国人把脾胃比作自然界的土，意喻脾胃提供我们身体所需要的养料。黄色本来是我们的皮肤本色，但是过度的黄，就表明皮肤状况出了偏差。

如果面色发黄而没有光泽，皮肤略略松弛，早晨起床眼睑浮肿，而且总有一种睡了很久也不解乏的感觉，那么你就要小心了，这可能是你的脾胃出现了问题。暴饮暴食、过食甜品、熬夜、忧愁思虑，都可因损伤脾胃而出现上述现象。还有一些人皮肤黄黄，泛着油光，毛孔粗大，这是体内湿邪偏重的原因。应当调整饮食结构，少吃甜品、油炸食品，不要过度饮酒，多吃粗粮和含纤维素多的果蔬。

如果不仅仅是皮肤颜色发黄，甚至连白眼珠都出现了黄色，而且伴有恶心呕吐，那就要迅速到医院就诊:你可能患上了急性的肝病。

4、“虚肺” 之白

白色是秋天的颜色，与人体的肺相应。秋天以后，脸上皮肤会不知不觉“明朗”起来，油脂分泌减少，皮肤变得白皙。古人认为，面色白要像鹅的羽毛一样白而有生机，切忌像盐一样枯白无华。

枯白，或称为惨白，多是气血极虚的表现，常出现在大失血或疾病十分严重的时候。有些内向的女孩面色白润，说话声音低细，多是肺气不足的表现。肺气不足同时常伴有阳气不足，既易患感冒、少气懒言、容易手足冰冷，心情也容易抑郁。这些女孩不妨多与人交流，练习朗读，做瑜珈，都能够通过调整呼吸频率达到调畅肺气的作用。

5、“膀肾” 之黑

黑色是冬天的颜色，与人体的肾和膀胱相应。冬季由于皮肤代谢速度减慢，外周循环变缓，肤色会呈现出微微的青黑色。有些人皮肤黝黑，是因为经常与大自然亲密接触，这种黑色有着金属的光亮，是一种健康的表现。

面色黯黑多与人体肾气虚弱、体质寒凉等因素相关。眼眶周围发黑，往往是肾虚导致的，这类人容易过敏，易得鼻炎、哮喘、湿疹等过敏性疾病。还有一些体形偏胖而面色发黑的人，多伴有气短。

?天生遗传和后天晒黑
宝宝皮肤黑分为两种情况，一种是天生遗传的，一种是后天晒黑的。
?营养均衡
如果营养不好的宝宝，看起来气色不好，皮肤就会蜡黄蜡黄的，妈妈们要善于观察宝宝的变化。健康的宝宝应该营养均衡。
??防晒做到位
在晒太阳的过程中，要及时给宝宝补充水分。
??♀?日常护肤
具体包括营养是否均衡，防晒是否做到位，日常护肤做得对不对。