婴幼儿鸡蛋可以吃吗

鸡蛋是一种营养丰富的食物，是婴幼儿成长中的理想选择。但是，蛋黄是常见的致敏因素，许多家长不知道何时开始给宝宝添加鸡蛋，以及如何处理鸡蛋才能让宝宝吃得安全又健康。本文将为您解答这些问题。
?蛋黄的添加时期
蛋黄应在宝宝满8个月后开始添加，初次只给四分之一个蛋黄，观察宝宝的反应。如果宝宝没有过敏反应，再逐渐增加至一个。
?蛋清的添加时期
蛋清由于其特殊的分子结构，建议在宝宝满一岁后再添加。
?感冒时的饮食注意
感冒的宝宝在饮食上也要特别注意。若是由积滞引起的感冒，应避免吃鸡蛋和肉类。但如果宝宝是风寒感冒或其他轻症，吃鸡蛋通常是没有问题的。但要留意，过敏体质的宝宝在感冒时或吃鸡蛋后出现不适，最好暂停食用。
?鸡蛋的营养价值
鸡蛋含有大量的优质蛋白，每个鸡蛋的蛋白质含量高达七克。从营养学角度看，孩子每天摄入五克蛋白质就足够了，一颗鸡蛋的蛋白质含量就能满足孩子日常所需。蛋黄中的卵磷脂和甘油三酯对孩子的智力发育大有裨益，但过量食用可能导致代谢紊乱，所以适量为佳。
?鸡蛋的烹饪方式
最后提醒家长，煎炒蛋并不适合婴幼儿。高温油会破坏部分蛋白的营养价值，影响消化吸收。因此，为宝宝选择合适的鸡蛋料理方式是十分重要的。

给宝宝吃的食物都需要经过宝妈的精挑细选，尤其是在做辅食的时候，食材的选择大意不得，不适合宝宝吃的食物就不能出现在辅食的食材中。但是很多宝妈都没有这方面的经验，那一岁宝宝能不能吃煮鸡蛋
?适量吃煮鸡蛋
一岁的宝宝肠胃消化能力已经不错了，适量吃一些煮鸡蛋是可以的。
?注意量
不过鸡蛋属于高蛋白营养食物，不是很好消化，宝妈在给宝宝吃煮鸡蛋的时候一定要注意量，每次不要超过半颗。
?观察宝宝的肠胃状况
尤其是初次喂食煮鸡蛋，一定要观察宝宝的肠胃状况。
?不适症状
如果宝宝在吃煮鸡蛋之后，出现了腹泻、胀气、呕吐等不适症状，那证明宝宝的肠胃还不足以消化鸡蛋，这种情况下就应该及时的停止给宝宝喂食煮鸡蛋。
?不建议吃蛋白
一岁以下的宝宝是不可以吃煮鸡蛋全蛋的，即使宝宝的肠胃状况很好，也不建议宝妈而给宝宝吃蛋白。
?等到一岁再吃全蛋
要想给宝宝吃煮鸡蛋，之前应该吃过一些蛋黄。必须等到宝宝一岁之后，才能吃带有蛋白的全蛋，否则宝宝的肠胃会受不了。

第一，不宜将鸡蛋当主食。有的妈妈为了让孩子健康成长，几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品，结果导致孩子出现消化不良性腹泻。第二，半岁以前的婴儿不宜吃鸡蛋清。第三，不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋。第四，不宜给发烧的孩子吃鸡蛋。
?不宜当主食
婴幼儿不宜将鸡蛋当主食，过多地吃鸡蛋会增加孩子的胃肠负担。
?半岁以前不宜吃鸡蛋清
半岁以前的婴儿不宜吃鸡蛋清，蛋清中的白蛋白分子较小，有时可通过肠壁直接进入血液循环，使机体对它产生过敏，发生湿疹、荨麻疹等疾病。
?不宜没煮熟
不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋，即使没打破的鸡蛋也很容易受到细菌污染，因此煎蛋要煎3分钟，煮蛋要煮7分钟，否则容易导致细菌感染。
?不宜发烧时吃
不宜给发烧的孩子吃鸡蛋，人吃了蛋白后可产生额外的热量，不利于发烧小儿的康复。

在宝宝的生长发育中如何正确的添加辅食至关重要。宝宝在发育到一定月龄时，母乳以及配方奶粉就不足以满足他们的食欲了，这时辅食就自然登场。大家都知道鸡蛋是十分有营养的，在宝宝的成长中必不可少，那么，宝宝多大能吃煮鸡蛋
?易消化的食物为主
宝宝在6月之后就可以逐步的添加辅食，主要还是糊状、营养米粉类易消化的食物为主。
?一岁以后可以食用
鸡蛋煮熟后，蛋白不易消化，不适合给宝宝食用，但一岁以后就可以给宝宝正常食用整个煮鸡蛋。
??煮鸡蛋时间
煮鸡蛋一般来说是5分钟左右，但由于火候条件以及大气压等因素会有所不同，家长应该根据自己的条件以及经验来煮鸡蛋。
?最适合宝宝吃的蛋黄
最适合宝宝吃的蛋黄应该是嫩黄嫩黄的，并且干干的呈粉末状，这种比较适合给宝宝做蛋黄泥，即有营养也好消化。
?消化能力不及成年人
通常煮鸡蛋时间过长的话会发现蛋黄外层呈现灰色，这就说明鸡蛋煮老了，虽然没有细菌，但是这层灰色就是鸡蛋中的铁元素，并且煮老了以后蛋黄中的蛋白质会变得紧致，不易被消化，宝宝的消化能力不及成年人，吃了这种鸡蛋很容易会消化不良。