13个月宝宝便秘怎么办

小儿大便干燥、出现便秘是很多家长在日常育儿当中常会遇到的问题，如果宝宝经常有便秘情况，不能及时有效改善，则会导致食欲不佳，进食过少，从而影响到身体健康发育。
?调整辅食
九个月的宝宝出现大便干燥的主要原因，常和辅食喂养不当有关，所以家长要注意从日常添加的辅食上进行调整，要让宝宝少吃一些含水分少、过干、过硬和不易消化的食物。
?多吃绿叶蔬菜
宝宝每日的辅食中要多添加一些含纤维素多的绿叶型蔬菜。多吃蔬菜可以改善大便干结和预防便秘。比如芹菜、菠菜、油麦菜、橄榄菜、油菜等。可以将蔬菜制作成菜泥，或者榨蔬菜汁也可以，还可以用料理机打成蔬菜碎，添加在粥中让宝宝食用。
?多吃水果
宝宝出现排便不畅，大便干燥时，还要多吃一些含水分较多的新鲜水果，比如火龙果、猕猴桃、雪梨、西瓜、香蕉、苹果等，这些水果也可以做成果泥或者鲜榨成果汁让宝宝食用。
???多运动
家长平常也要陪宝宝多玩耍，多进行亲子活动。让宝宝多运动，也可有效减少和预防便干便秘。

1.矫正孩子的饮食
若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。当没有被完全消化吸收的营养物质在肠道中堆积时，就会引起上火。另外，加上天气候干燥、饮水不足等原因都可能是宝宝上火的因素所以牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%，并适当增加果汁。不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可 饮食 刺激肠蠕动，有助于通便。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，辅食中含有大量的B族维生素等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者，可给宝宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养，效果较好。也可吃点大蕉，短期内即能发挥润肠通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，婴儿便秘时可食用，每次5～10毫升，通便效果显著。也可用豆油替代，但须熬开冷却后再食用。每次5～10毫升即可。在食用奶粉的选购方面可以偏向于些易于宝宝消化的营养素。
2.训练排便的习惯不容忽视
婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
3.中药治疗
清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用。药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药,常服这类药,会使肠壁活动依赖于药物,导致功能失调便秘反而更加严重。
4.按摩
适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射，促进排便。 可用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层，再在肚脐相对应的后背也抹一层，稍加按摩，这样过1-2个小时，宝宝就会开始放屁了，慢慢就会便便啦。如果一次没效，可以弄2-3次。在平时还要注意培养宝宝定时便便的习惯，父母可以让宝宝在便盆上坐便至少10分钟，并在旁边鼓励或发出一些与大便有关的如“臭臭”、“拉拉”等语号来诱导他大便。久而久之，宝宝就会爱上排便的感觉，从而最终形成定时排便的习惯。

过了两年的绞尽脑汁，各种办法，我家的二妞终于不结干了。

从添加辅食开始，我家二宝就属于大便干结的孩子。每次隔三到六天一次，每次哭得人肝肠寸断，因为结干，每次便便粗得看不下去，丫头每便必血。

补冲总结（很多着急的家长没看到最后，那我编辑总结到前面，建议后面还是认真看，因为有不建议的）：

具体与结干抗争经历如下：

1.按摩。摩腹为主，但孩子经常不配合，无果。

2.各种水果，香蕉，火龙果，猕猴桃……偶尔管管用，长时间吃就再没用处了。这些水果寒凉，吃多了，反而不行。

3.益生菌。双歧杆菌，三联四联。对于一个久长时间干结的孩子而言，单靠双歧杆菌单打独斗，难。

4.开塞露。不推荐。长时间使用会有依赖。且肛门会失去弹性。

5.大便最困难期，用乳果糖。乳果糖吃多了也容易产生依赖，但最困难的时候，乳果糖的确能够缓解。乳果糖吃掉了两瓶200多毫升的，后了又用掉了两盒袋装的。根据孩子体重（我们是10公斤）每次5ml，一天两次（最早医生开的一天三次，从6天/次变为3天/次后，我给降的，尽量想着让她自己努力）。乳果糖的作用是软化便便，瞬间增大大肠内压力。

6.醒脾养儿颗粒，这个伴着乳果糖吃过很长一段时间。后来我老爸发现副作用里有“便秘”。而且那段时间，孩子变成两天一次，我就停了。

7.虽靠后，但也很关键。煮苹果梨，孩子喝水吃熟水果。蒸地瓜、芋头给她。白天饮水量增加。

这一措施我感觉是在之前一切缓解措施之后的日常养成关键。

后来孩子每天一便，便慢慢细了，也软了。那天她要没便，自己都念叨“坏了，今天没吃地瓜。”

最终我终于除了吃双歧杆菌调节，停了其他所有治便秘的药。过程漫长，心疼。但最后结果还不错。与你分享。希望宝宝也尽快摆脱结干便秘。

我家宝贝就是便秘，吃东西不少，而且含纤维的东西没少吃，我觉最关键的是我家宝贝不爱喝水。一喂水。就给吐出来。愁的不行。最近无奈，只能给他喝点含益生菌的酸奶了，但是奶又稠，最后多放水调和，这下子，倒是喝了不少水，便便也正常了。所以我觉得大便干燥，还是水喝的少，喝了多了，肯定会好点。而且要少量多次喝水，一次喝太多容易水中毒。

做儿科医生，我来回答这个问题。

首先要明确什么叫便秘？

便秘是指孩子排便减少一周不超过两次，排便时出现疼痛，大便又粗又硬，用力排便情况。

对于这种孩子，我们首先要保证液体的摄入量，大概每公斤保证在100毫升的液体摄入量，比如增加喝水的次数。

其次，我们要保证膳食纤维的补充，比如增添粗纤维类，像玉米、芹菜等蔬菜或者含纤维类的谷物。

在水果当中建议多吃梨，苹果、桃子、西梅，如果孩子比较小，也可以喝含山梨醇的果汁，比如苹果汁，西梅汁，梨汁等等，每天加60~100毫升的百分百果汁，可以根据孩子的大便情况做增减。

孩子已经到了18个月左右，可以每天定时，定点的叫他自己在排便器上排便，养成一个好习惯。

如果上诉都已经做了，效果依然不好，可以向医生求助，给孩子吃一段时间的乳果糖，效果是不错的。

多吃蔬菜，最好多吃香焦。

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纤维素本身摄入不足或者在食物制作过程中纤维素被破坏太多，都可能导致宝宝便秘。家长可以给宝宝添加富含纤维素的食物，并注意烹饪方法。

首先，多给宝宝吃富含纤维素的食物。

各种杂粮，燕麦、红薯、豆类等都富含纤维素。各种蔬菜，比如菠菜、芥蓝、小白菜、西蓝花、竹笋、豆苗、豌豆、甜玉米粒、蘑菇等蔬菜也都有不少纤维素。在水果当中，猕猴桃、火龙果、桑葚、蓝莓、草莓等有小籽的水果促进大肠运动的效果很强。

其次，要注意烹饪方式。

给宝宝制作辅食时，不要蒸煮得过烂。比如青菜用沸水焯一下，再用刀剁碎即可。这样可以保留更多有效的纤维素。

最后，可以遵医嘱使用乳果糖。

不能因为宝宝的大便正常了就立马停药，要根据大便的情况逐渐地减少用量。

除了纤维素，要想改善宝宝便秘的症状，不能忽视另一大功臣，那就是益生菌。不过，最好是在做了肠道菌群检测的基础上再服用益生菌。

特别提醒年轻父母们注意，宝宝吃配方奶粉容易导致内热，外在表现很可能就是大便干结，如果这个时候大人只想“等等看”，那么不仅会加重症状，还会导致小儿消化功能障碍。更为严重的是，持续的排便困难，会造成小儿心理上的排便恐惧，使之本能地抗拒排便，导致孩子可能会出现习惯性便秘，所以千万不可掉以轻心。那么，配方奶喂养的宝宝大便干结应该怎么办呢？ 　　

第一，要适当补充水分，对于每4小时喂食1次的婴儿来说，应该在两次喂食中间加1次水。 　　

第二，对于1个多月大的婴儿，可以将白菜、萝卜煮水给孩子喝。新鲜的芦根煮水喝对清内热有效，为了使口感好些，可以在汤汁中加点糖。 　　

第三，用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层，再在肚脐相对应的后背也抹一层，在小儿的肚脐附近按顺时针方向轻轻按摩，帮助宝宝消化和排便。这样过1-2个小时，宝宝就会开始放屁了，慢慢就会便便啦。如果一次没效，可以弄2-3次。 　　

第四，如果孩子大便干结较为严重，可服用小儿化食丸，每天1 2次，每次1/4丸。

第五，需要提醒的是，如果是母乳、奶粉混合喂养，那么正处在哺乳期的母亲应忌食辛辣、肥干厚味。　　

饮食疗法，尽量采用饮食疗法对宝宝的 健康 更好。吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品。如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。　　

大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。

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这可能与小孩排便习惯有关，小朋友常常2-3天一行大便，可以鼓励小朋友明天定时排便（即使没有没有排大便），这样可以慢慢养成排便习惯。另外，多喝水、吃水果蔬菜等粗纤维食品，有助于排便。如上述方法无效，可以考虑中药调治，用白芍20-40克，甘草10克，煲水，代茶饮（半小时内喝完）。

婴幼儿大便干燥的原因有很多，比如哺乳期妈妈饮食不合理，造成宝宝喝奶水后便秘，比如宝宝有不良的排便习惯，还比如疾病和发育异常，药物原因及精神因素等

建议您让宝宝养成定期排便的习惯，还在哺乳期的宝宝还在喝母乳，所以妈妈要合理膳食结构，选择易消化吸收的天然营养，少吃油腻辛辣刺激性食物，如果已经添加辅食的宝宝，6个月以上可以少量摄入纤维素多的辅食，如南瓜泥等，1岁以上的宝宝适当添加粗粮，如小米，1到3岁的宝宝可以选择营养丰富易消化的食物，如碎肉，碎鱼等

当出现便秘情况的时候，宝马也不用着急给宝宝用药，而是先帮宝宝按摩肚肚，围绕肚脐顺时针按摩，刺激肠胃蠕动，坚持按摩观察两天，如果还没有改善便秘再去药物治疗

如果宝宝不是纯母乳喂养，有喝奶粉，那么要给宝宝选择天然营养好吸收的奶粉，帮助宝宝不上火不便秘

谢谢，请采纳！

看到这个问题忍不住来回答了，因为我知道大人便秘的痛苦，宝宝这么小也经受这种痛苦，我看见题目心里很不好受，为了孩子的 健康 大家广为传播一下。

我分享给宝妈们一些方法，同时感谢无私提供出方子的医学专家们！小儿便秘方，希望大家能借鉴使用。

一，银、菊、干草饮。银花、菊花各13克，甘草8克，煎成汁当茶饮用。2岁以下宝宝，饮用100——200毫升，每日一剂。一般情况一天24小时见效。

二，胖大海茶。胖大海每次3个，用沸水冲泡，用盖子闷泡15分钟，当茶饮用。

三，大黄粉散。大黄适量烘干研成粉，用1克加适量酒调成糊状，涂于肚脐用纱布覆盖固定好，在用热水袋敷10分钟，每天一次。此方对身热面赤，口渴尿赤，大便干结的小儿便秘有特效。

四，麻油蜂蜜水。蜂蜜50克，麻油25克，将麻油和蜂蜜充分搅拌，在加入温开水稀释后即可饮用。此方适用于肠燥便秘，大便干结者。此方尽快少用，小儿早食用蜂蜜不太好。

小儿便秘用开塞露只管当时，不能解决问题。小儿便秘都是由饮食不当造成的，所以还是从饮食习惯入手，比如多吃红薯和稀饭，多吃粗粮养胃肠，经常饮用温开水防内火等。

小儿养育是学问，希望宝妈们都多懂一些 育儿 知识，陪伴宝宝 健康 成长！

宝宝便秘大概有以下几点可以做的方法。

首先可以每天按照肚脐顺时针的方向给孩子按摩腹部。这样可以促进肠内的蠕动，以便于排便。

如果宝宝在一岁以上，每天也可以喝一些蜂蜜水，这样也可以起到缓解便秘的作用。

另外在孩子排便的时候，尽量不要让孩子用太大的力，以免撑破肛门的皮肤造成孩子的疼痛，可以偶尔用一下开塞露，以便孩子能够将便便顺利的排下来。

另外网上也有很多说是在孩子便秘排便的时候，如果排便不是很顺利，可以将肛门里面塞上肥皂条，其作用和上开塞露的作用原理是一样的。这个方法我也用过，但是效果我觉得并不是特别好。

肥皂条塞的时候宝宝不是很容易配合，一旦塞不好，肥皂条也很容易滑落出来，而且作用起来比较慢，所以我觉得还是开塞露好一些，但是不要长期一直使用。

并且宝宝在便秘的时候，如果是混合喂养的话，那么尽量要母乳喂养，减少一些奶粉的量，另外家长要观察一下，造成孩子便秘的原因，如果是因为天气干燥，平时要给孩子多喝一些水。

如果是因为奶粉造成的上火原因，可以先将奶粉冲淡一些，或者是考虑换一种奶粉试试。

以上就是我的想法，希望能够有些帮助。