14个月宝宝不吃饭怎么办

14个月的宝宝不肯吃饭，父母该怎么办才好？

1.我们得想办法增加他的食欲，让他的饭菜可口，适合孩子吃。让米饭变软，让蔬菜多样化，不能总吃一种食物。另外颜色好一点的，可以来点青菜，来点鸡蛋花，来点小肉沫。慢慢喂他，告诉他饭特别好吃。请尝试一下。另外，14个月大的孩子可能添加辅食比较晚，胃口不开的时候不喜欢吃太多，所以喜欢喝牛奶，或者吃零食，玩或者不吃饭。

2.作为家长，我们要学会如何刺激孩子的心态，这样孩子才会逐渐喜欢上吃东西。现在社会发展经常被嘲讽。这个时期的孩子会做饭的越来越少。好像他们习惯伸手就有衣服裤子穿，一张嘴就有吃的日常生活。孩子无法知道一日三餐真正的实际意义。父母在做饭的时候，要让孩子帮着做一些有意义的工作，或者看着做。那样可以让孩子参与到今天的用餐中，从而产生成就感，让孩子不会对用餐感到厌烦。这时候家长可以和孩子讲解一些关于食物的小故事，可以充分激发孩子的心态。

3.让宝宝多运动，可以促进食欲和吸收。根据年龄增加运动量，选择不同的运动方式。孩子们可以选择户外活动来保持血液流动和食欲。对于消化能力差的孩子，可以经常按摩腹部，帮助消化。对于饭量小的宝宝，各种零食都要停掉。如果宝宝不爱吃东西，饭量小，那就停止一切零食，停止一切有味道的水。(各种有味道的水会肠胃不适。)尤其是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。不让孩子吃零食，是为了每顿饭前保持空腹，产生一种‘饥饿状态’来刺激大脑的食欲中枢产生食欲，让孩子‘饿’起来，既能防止偏食的发生，又能让孩子在饭后产生生理和情感上的满足感，而这种满足感又能促进食欲本能的进一步发展和完善。