5个月的宝宝厌食怎么办

孩子厌食常见与体内缺锌有关，唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲。 意见建议：建议给宝宝做下微量元素检查，看是否缺锌，可以服用四磨汤 葡萄糖酸锌钙或者甘草锌进行调理

5个月宝宝不好好吃奶有很多原因，有可能是缺锌引起的，也有的是消化不良、厌食，或者是嘴里上火起泡等。
?少喂多餐
建议宝宝吃奶一次可以少喂一点，多吃几顿。
?吃香蕉泥
宝宝可以吃香蕉泥，润肠促进消化。
?注意饮食
如果是吃母乳的话，妈妈也要注意饮食，尽量不要吃油腻，或者生凉的东西，否则也会导致宝宝消化不良。
??避免上火
妈妈也不要吃上火的东西，有时候跟环境也有一点关系，如果宝宝不吃的时候，不要强迫，可能是不太饿。

妈妈会发现，有一段时间宝宝突然间对所有的食物都不感兴趣了，哪怕是平时最爱吃的食物，也没有了以往的“热情”。其实这就是我们常说的厌食期，宝宝厌食是一种常见的症状，一般发生于1-3岁的宝宝。小儿厌食它只是一种症状，并非是一种独立的疾病，所以碰到这种情况下，家长不用过于担心。
??持续时间
宝宝厌食期一般持续的时间大概是一两个月左右，不过也不是固定的，具体时间长短还是因人而定的。
??饮食习惯
从婴儿时期起就要注意进食要定时定量，一般儿童每日3餐，每餐间隔4—5小时；幼儿每日4餐，每餐间隔3—4小时。这样才能使孩子产生正常的空腹感，适当可安排小孩吃一些生命阳光牛初乳，保健营养品等促进胃液正常分泌，应该弄一些开胃类食物，提高他们进食的兴趣。
?控制零食
要控制小儿的零食及饮料摄入，必要时，可给小孩吃少量干鲜的果品、酸奶或新鲜果汁。
???体育锻炼
适当增加小孩户外活动的时间，参加力所能及的劳动及轻微的家务，积极参加体育锻炼，可消耗能量，促进消化液的分泌，增进食欲，促进食物的消化吸收。
?环境适宜
应有稳定而安静的场所和轻松愉快的气氛。愉快的情绪可兴奋大脑皮层的进食中枢，提高食欲。大人和小孩最好能一起吃饭，要教育小孩集中思想，细嚼慢咽，不要边吃边玩。孩子拒食时不要坚持引诱，更不要强迫进食。可在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果，以刺激胃液的分泌。
?必要时口服
必要时还可口服食母生、多酶片等帮助消化。

宝宝厌食是许多家长都会遇到的问题，可能由多种原因引起。本文将从辅食添加不当、不良饮食习惯、营养缺乏和疾病原因四个方面，为家长提供解决方案。
?辅食添加不当
宝宝在4-6个月时，需要逐渐引入泥糊状、颗粒状和固体状的食物。如果没有按时添加，宝宝的咀嚼和吞咽能力可能会落后于同龄儿童。此时，妈妈可以将饭菜做得稍微细软一些，并教宝宝如何咀嚼和吞咽。宝宝的模仿力很强，家长经常示范会有很大帮助。
?不良饮食习惯
宝宝挑食、偏食或餐前零食过多，或者在断奶食品阶段只吃自己喜欢的食物，可能造成对其他食物的厌烦。家长应控制宝宝的零食，确保饮食均衡。
?营养缺乏
维生素B和微量元素锌的缺乏可能导致宝宝味觉和消化功能降低，从而影响食欲和消化能力。家长应确保宝宝摄入足够的营养，必要时咨询医生补充所需营养素。
?疾病原因
营养性贫血、佝偻症、慢性消化道疾病、肝炎等疾病也可能导致宝宝厌食。如果宝宝出现持续厌食症状，建议及时就医检查，以便针对病因进行治疗。
????寻求专业帮助
宝宝厌食问题可能由多种原因引起，家长应细心观察并采取相应措施。如问题持续，建议寻求专业医生的帮助。