9个月婴儿缺铁应该怎么补

宝宝缺铁了怎么办？这是许多家长都会遇到的问题。缺铁会影响宝宝的健康，所以我们需要采取一些措施来帮助宝宝补充铁质。本文将介绍一些方法，帮助你更好地照顾宝宝。
?铁剂
如果宝宝缺铁严重，铁剂可能是个好帮手，毕竟效果快速。但是，铁剂也有一些副作用，需要在医生的指导下使用。
?食补
食补是补充铁质的另一种方法。猪肝、蛋黄、菠菜、瘦肉等都是富含铁的食材。为了宝宝的健康，多吃点这些食物，肯定没错！
?牛奶
宝宝喝牛奶要适量哦！每天8盎司就差不多了，别让牛奶喝多了让宝宝不舒服。
?维生素C
维生素C可以帮助铁的吸收。所以，给宝宝吃点富含维生素C的食物吧，比如橙子、番茄、菠萝等，都是不错的选择哦！

缺铁性贫血对宝宝的生长发育极为不利，预防及早期发现非常重要，妈妈平时应注意观察，并定时带宝宝去医院体检。
?母乳喂养是最好的预防方法
母乳喂养是预防缺铁性贫血的最好方法。虽然母乳中铁含量不高，但它还是比其他乳类高，最关键的是它在肠道的吸收相对较好，在体内利用率也较高。
?含铁食物的添加
人工喂养的宝宝，可在2个月时加些果汁、菜汁，到了4个月时，不论采取哪种喂养，都应按月龄逐步添加蛋黄、菜泥、肝泥、肉泥、鱼肉、豆腐及铁强化食品(饼干、面包、强化米粉)等辅食。尤其是蛋黄，是宝宝4-6个月唯一可增加铁质的食物，6个月后可给肝泥、肉末、肉松等。
?含VC食物的搭配
在给宝宝吃含铁食物时，最好同时吃一些含VC、果酸多的食物，比如水果，这样会使铁的吸收率提高4倍。适合宝宝吃的水果中，橙子、柑橘、柠檬、草莓等VC含量较高，蔬菜中VC含量较高的是西红柿、黄瓜、柿子椒等。
?使用铁锅烹饪
专家建议为宝宝做辅食时，尽量使用铁锅和铁铲，这种传统的炊具在烹制食物时，会产生一些可溶性铁盐，易于肠道吸收。