八个月宝宝积食吃什么

小孩子相比大人的脾胃发育、消化功能等是还未健全的。这就使得宝宝受凉后，比较容易引起胃肠道的吸收功能发生障碍，出现积食腹泻等不良的症状。这时饮食是更加需要调整的，宝宝积食腹泻吃什么好呢
?小米粥、面条、胡萝卜汤
宝宝积食腹泻，可以吃的食物还是有很多选择的。主要是可以吃比较易消化的小米粥、软烂的面条或者胡萝卜汤等等。
?苹果
苹果有含有收敛作用的鞣酸、有机碱，可起到止泻、通便的功效。给孩子吃一点苹果，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。
?少食多餐
针对宝宝积食的情况，要注意少食多餐。饮食要以清淡不油腻为主，不然会更加重肠胃的负担。
?多吃瓜果蔬菜
平时吃饭多提醒要细嚼慢咽，玩乐的时间安排不要和吃饭的时间冲突。尽量让孩子不同的瓜果蔬菜都吃，做到不挑食。
???♀?适当体育锻炼
良好的饮食习惯的培养，建议让孩子用餐定时定量。日常不给孩子多吃油炸、煎的食品。 家长做饭时也要多加注意卫生习惯，保证食物的新鲜、清洁。 日常适当带孩子参加体育锻炼，对孩子胃肠的功能的完善也有一定的帮助。

积食实际上是一种比较广泛的疾病，但是家长千万不可因为宝宝问题不大就忽视问题，因为无论再小的症状，一味拖延的话，都可能有严重的结果。关于积食期间的护理，重点在于调整宝宝的饮食结构，做到营养均衡，假如宝宝没有胃口的话，可以山楂等开胃。
?苹果
苹果含有苹果酸，能够帮助通气排便。
?梨子
梨在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。
?柚子
柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘，具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效，能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。
?菠萝
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
?山药、莲子入粥
山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。
??调整饮食结构
多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。
?七分饱，益健康
无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。
??三餐定量
给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。
?晚上不要吃得太饱
宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。
?预防积食
调整饮食结构，七分饱，三餐定量，晚上不要吃得太饱。

当宝宝可以吃辅食的时候，每日给宝宝吃什么样的辅食就成了家长们的一大难题。既要注重营养搭配，还要想方设法的让宝宝吃下去，尤其是对于挑食的宝宝来说，喂食更是一道艰难的任务。那么宝宝积食可以吃南瓜吗
?南瓜粥
当宝宝积食的时候，是可以给宝宝煮南瓜粥吃的，因为南瓜有助消化的作用，给宝宝吃了南瓜可以帮助宝宝的肠道消化。
?苹果
苹果中含有的果胶有助于宝宝便便的成型，在宝宝积食的时候给宝宝吃苹果，能帮助宝宝拉出便便，解除便秘的困扰。
?薏米青菜山药粥
薏米青菜山药粥对于消除宝宝肠胃积食也有很好的作用，薏米具有止泻的作用，山药可以保护脾胃，而青菜则能帮助肠道蠕动防止便秘，这三样食物组合在一起，对于宝宝积食或是没有食欲都有很好的效果。
?山楂泥
在宝宝积食时，家长们也可以给宝宝煮山楂泥吃，山楂具有开胃消食的作用，宝宝吃了山楂做的食物，对肠道积食能起到很好的消化作用，而且多吃山楂还能提高宝宝的免疫力。

你好，宝宝积食一般选择推拿，可以轻柔按摩腹部、大鱼际处，也可以找专业的小儿推拿医生。近期饮食需要少食多顿，按需喂养。可以用炒麦芽和山楂煮水给宝宝冲奶粉饮用以消食化积。若孩子吃母乳，母亲近期饮食上不要吃辛辣和不容易消化的食物，可以和麦芽山楂水以通过母乳传给宝宝，望采纳。