新生儿总抱着会不会影响脊椎发育

导读：宝宝从出生开始，其生长发展的过程里面，脊柱会慢慢出现三个生理弯曲阶段，而家长若使用不妥当的抱睡姿势，将可能会波及到宝宝脊椎的正常发育，导致驼背或不利忽西等状况出现。一起来了解相关重要信息！

不少宝宝都会被家长拥抱于胸怀中，因为这样的举动会使婴幼儿感觉到温暖与安定，此为小宝宝心理层面的正常需求。

然而，若是大人尤其是长者，总是爱不释手抱着宝宝在怀里哄骗或嘻闹，长此以往累积，婴幼儿便会出现太过依靠的心理，最后演变为只有在抱着时才肯入睡的习惯。

温馨解说：当然，有时会拥抱着婴幼儿入睡其实是不得已，因为只要一将孩子放到床铺上，宝宝便开始不停哭闹。

但是仔细观察一会儿，抱着宝宝逛街、吃饭或睡觉时，其脊柱经常呈现弯曲状态。如此一来，会维持一种不正确的姿势怀抱孩子，即很有可能会造成脊柱非正常弯曲现象。

而且，抱着婴幼儿睡觉，不但会让小孩睡得不够深沉，身体也无法舒展，会波及到睡眠品质，对于宝宝的呼吸换气也不利，脊柱总处在弯曲的状况，会影响到孩子的正常生长发展。

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在小朋友的成长发展过程里面，脊柱会慢慢有三个生理弯曲阶段。约二至三个月左右，婴幼儿可以抬起头，此时颈部脊柱前凸的首部生理弯曲出现。

宝宝在六个月左右会使用坐姿，此时是胸部脊柱后凸，也就是第二个生理弯曲其出现。而到了八至九个月时爬行，十到十一个月会站姿，此时是腰部脊柱前凸，即为第三个生理弯曲出现。

温馨提醒：在第十二到十六个月时开始学会走路，这些生理弯曲阶段的组合，才可以让身体维持平衡并且能够直立行走。

即便婴幼儿会于一岁之内即出现这三种生理弯曲状态，但是得一直到六至七岁左右时，小朋友的脊柱弯曲才会完全固定好。

因此，婴幼儿阶段的骨骼生长尚未成熟与定型，若使其脊柱长时间处在弯曲的情形，那么脊柱可能就会有畸形或不正常弯曲等问题发生。

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拥抱着宝宝入睡，的确能使孩子得到一种安全感受，但却易使孩子有依赖。待到孩子再大一点时，家长想要改变可能会出现大难题；此种依赖心态也会拉长小孩的入睡时间，易导致入睡有困难。

此外，在小宝宝于夜间苏醒时，家长若无法及时给予相当的抚慰，孩子将非常难再自行入睡。此对于养成婴幼儿独立入睡的习性，与形成夜晚深睡眠与浅睡眠的自然转换，均会有不良的影响作用。

正确的抱哄姿势对宝宝的脊椎一般没啥影响真正的坏处在于妨碍宝宝养成良好的睡眠习惯，长此以往，就可能对宝宝的生长发育不利，大人抱久了也会感到比较辛苦。

宝宝“一放就醒”，归根结底还是因为睡眠环境改变了。从家人的怀抱到自己的小床，柔软度、气味、温度以及睡眠姿势都发生了变化，对这些环境极为敏感的宝宝自然不乐意。

再加之小婴儿多为浅眠状态，一些细微的动作很容易让他们从睡梦中惊醒。

“沾床就醒”，家人要从自身找原因

不能排除有些宝宝天生就需求较高，但仍有大部分婴儿属于易养气质型。因此，宝宝放睡困难，家人还要多从自身的养育方法上找原因。

①抱睡升级

有时宝宝不仅是依赖抱睡这么简单，家人们在抱睡时往往还会伴有摇晃、走路、唱歌等安抚行为。这种抱睡升级无疑给放下宝宝增加了难度。

②动作改变过快

将宝宝放下后，怀抱+声音+摇晃等安抚行为同时消失，动作和睡眠环境改变得过快，因此宝宝容易惊醒。

③轻易妥协

一旦养成抱睡的习惯，想要改善过来必然没那么容易。有些家人尝试了几次就失去耐心，有的更是直接抱着孩子一起睡觉。

大人睡的难受不说，宝宝还可能因大人的疏忽被压伤，或者因为睡姿不当而着凉。

改善抱睡的小建议

1）循序渐进改变动作

在放下宝宝前，建议家人们逐一地减少动作。比如先停止唱歌，再停止摇晃，最后把宝宝放在床上。每减少一个动作，都要等宝宝适应后再进行下一步。

但妈妈可以先让宝宝保持侧躺的姿势，陪在宝宝身边一会儿，让自身熟悉的气味给宝宝提供安全感。避免宝宝因为浅眠而立刻惊醒，待宝宝熟睡后再轻声离开。

2）有耐心

改变睡眠习惯不是一蹴而就的，也不是尝试一两次就能快速见效的。

室内光线、环境温度、熟悉的味道、家人的声音、宝宝自身的安全感以及安抚的动作等方面均要达到宝宝的要求。

而每个宝宝都是独特的，家人要做好心理预期，具备耐心，不断尝试，才能找到自家孩子的适应环境。

3）与家人统一观念

下决定改变宝宝抱睡的习惯，需要与家人先达成一致观点。无论是哪位家庭成员进行哄睡，都要将把宝宝放下作为最终目标。

比如妈妈好不容易尝试成功了两次，但爸爸却因为一次放睡失败转而抱着宝宝睡觉，那么之前的努力很可能前功尽弃。

4）打造宝宝的入睡专享方案

每个家庭哄自己宝宝入睡的方法都不一样，存在差异很正常，这正是家庭环境的不同和宝宝自身的独特性所决定的。

在改变睡眠习惯的过程中，可以为宝宝逐渐探索出一套专享的入睡方案。比如睡前不让宝宝玩得太兴奋、洗澡、读绘本、关灯等连贯的睡眠仪式。

有的宝宝可以实现自主入睡，也有的宝宝需要在妈妈的轻拍和声音的安抚下才能入眠。无论如何，培养宝宝良好的睡眠习惯才是要始终关注的焦点。

实际上，随着宝宝年龄增长，睡眠习惯的改变是一个动态的过程。抱睡本身并没有多可怕，改变抱睡也不是为了培养宝宝自主入睡。好习惯的养成才最难得。

宝宝的入睡方式，要以家人和孩子双方都感到舒适安全为宜，更要以孩子今后在睡眠中健康成长为重。

婴儿期的宝宝骨骼发育还没有成熟、没定型，如果宝宝的脊柱长期处于弯曲的状态，那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况，影响宝宝的正常发育，如果得不到正确的纠正，长大后就可能有脊柱侧弯、背驼等的现象。如果你有以下任何一种情况让宝宝睡觉，那就要多注意，因为这不利于他的脊柱发育。

1、抱着宝宝睡觉过久，影响脊柱发育

抱着宝宝逛街、吃饭、睡觉等等，宝宝的脊柱是弯着的。如果长时间?抱不离手?，让宝宝的脊柱长时间这样弯着，就会让脊柱弯曲，而由于这不是自然的发展过程，会导致大人抱着的姿势怎么样，宝宝的脊柱就怎么样弯曲。

正确的做法：抱着哄睡之后，就将宝宝放下让他自己睡。

2、给新生儿睡觉用枕头，影响脊柱发育

新生儿脊柱呈直形，头部较大，平睡时后脑勺与脊柱呈一条直线，侧卧时，与肩部相平，如果硬给宝宝塞个枕头，他的脖子可就要受委屈了。

正确的做法：可把宝宝上半身略垫高1厘米，3～4个月时，可枕1厘米高的枕头，7～8个月，可枕3厘米左右的枕头，枕芯最好用荞麦皮、谷秕子，不要过硬。

3、给婴儿睡软床，影响脊柱发育

婴幼儿脊柱骨质软，周围的肌肉、韧带也很软弱，可是臀部重量较大，如果睡很软的床，会将其压得凹陷，使宝宝脊柱处于不正常的弯曲状态，久而久之会使脊柱弯曲变形，同时还会妨碍内脏器官的正常发育。

正确的做法：选择婴儿床垫，床垫以天然棕垫为好。

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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。

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在新生儿出生以后，现在的年轻人都是第一次做父母，所以说很容易不知道怎样去照顾孩子，一些父母对于自己的宝宝非常喜爱，经常抱着孩子。而根据育儿专家的经验，新生宝宝在出生第一个月的时候，父母最好不要经常抱着，这样很可能会让小孩子的发育产生障碍，让孩子的骨骼生长出现问题。而且如果经常抱着宝宝，很容易让他们产生惊慌的情绪。不仅如此，父母对于宝宝的抱法也是有讲究的，如果不懂得如何正确的抱孩子，很可能也会导致孩子不舒服，父母抱着宝宝的注意事项如下：

在刚出生之后不长时间的宝宝，头会比较大，颈部的肌肉群还没有完全发育，所以头很可能会抬不起来，没有颈部肌肉支撑着孩子让他们抬起头，所以这个时候在抱宝宝时，一定要托着他的头，否则很容易就伤到孩子的颈部。最好要稍微抱得稳当一点，这样可以让宝宝有一定的安全感。

因为一个月左右的宝宝头比较大，占整个身体的四分之一左右，如果竖着抱宝宝，那就很容易让孩子的头整个压在颈部肌肉上，这个时候的宝宝颈部肌肉还不是很发达，很容易造成宝宝颈部损伤，进而影响孩子的脊椎发育，这很容易造成宝宝未来发育出现问题。所以抱着宝宝的时候一定不要竖着抱，要横着抱。

在抱宝宝时，应该让他的头部放在左侧，这样可以让孩子听到心跳声，可以让孩子快速安静下来，这项研究经过国外的专家实验证明过，由于胎儿在母体长时间听着这种心跳，所以很容易平静下来。

总而言之，父母不要总是抱着孩子，而且要学会正确的抱法。