新生儿黄疸妈妈吃什么降得快

新生儿黄疸是常见的现象，通常在出生后的第二天至第四天出现，大多数情况下会在一周内自然消退。妈妈可以通过饮食来帮助宝宝退黄，以下是一些建议：

1.多喝水：保持充足的水分摄入有助于排泄体内的胆红素，从而减轻黄疸症状。

2.增加蛋白质摄入：蛋白质是肝脏解毒的重要物质，可以促进胆红素的代谢。妈妈可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。

3.吃富含维生素C的食物：维生素C有助于提高肝脏解毒能力，促进胆红素的排泄。妈妈可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、西红柿、菠菜等。

4.避免高脂肪食物：高脂肪食物会加重肝脏的负担，影响胆红素的代谢。妈妈应尽量避免食用油炸、油腻的食物。

5.避免过敏源食物：如果宝宝有过敏体质，妈妈应避免食用可能引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，以免加重黄疸症状。

6.避免饮酒和咖啡因：酒精和咖啡因会影响肝脏的功能，不利于胆红素的排泄。妈妈应避免饮用含有酒精和咖啡因的饮料。

请注意，以上建议仅供参考，具体情况还需咨询专业医生。如果宝宝黄疸症状持续加重或伴有其他不适症状，请及时就医。

怀孕晚期可以多喝菊花茶或者是吃鹅蛋，这些都是可以的！我现在怀孕三宝29周，两个女儿小时候真没特意去吃什么，出生后两个都有轻微的黄疸，没吃药，就是多给喝点水，把眼睛遮住晒晒太阳都是有好处的，慢慢自己就退了！

新出生的宝宝总能给全家带来无尽欢乐。但是，如果小宝宝出现了黄疸，还一直不退，就会令新爸爸妈妈担心了。这种情况相信许多新生儿都曾遭遇过，看着眼前的“小黄人”，多了几分担心，生怕会影响宝宝的 健康 。因此很多准妈妈在孕期就会想，孕妇吃什么能预防新生儿黄疸？

1、多吃鹅蛋，我前期吃了好多苦，鹅蛋祛胎毒最有效；

2、还有就是吃蕌炖猪肚汤，也是祛毒的；采用玉米须一撮（生的玉米外面包着的黄须，但不要那个叶子）洗净泡水15-30分钟（预防有农药），捞起沥水后加入两至三碗清水煮，水开后改用文火，约煲半至一个小时，大概一碗水，加入适量的盐即可饮用；

3、绿豆煲老鸽汤 这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。

预防新生儿出现黄疸，孕妇的饮食应注意以下几点：

1.可服用七颗红枣养肝汤，红枣有健脾益气，养肝补血的功能，对孕妇及胎儿有保健的作用，促进胎儿神经系统的发育，可预防因贫血或营养不良引起的新生儿黄疸。

2.吃一些清热消火的食物比如绿豆汤、莲子粥等。3.吃一些有营养、滋阴润燥和生津养肺的食物，多喝牛奶、鸡汤等。

老一辈都说吃鹅蛋能去黄恒，你可以试试

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您好，我是杭州玛莉亚妇产医院母婴服务，很高兴能回答您的问题。

新生儿黄疸是让新手爸妈们最手足无措的了，看着眼前的“小黄人”，多了几分担心，生怕会影响宝宝的 健康 。因此很多准妈妈在孕期就会想，孕妇吃什么可以防止胎儿黄疸?

1、红枣

因为孕妇吃红枣有助于促进胎儿神经系统的发育和胎儿的智力发展，还能帮助孕妇补铁养血，好处多多，所以说吃红枣在一定程度上对胎儿有好处，自然就可以降低黄疸的发生率。

孕妇吃红枣，最好不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。所以每天生吃1-2颗即可，不要多吃，否则会影响消化。

2、绿豆煲老鸽汤

这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

3、玉米连须煲水

用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。

4、茉莉花煲鸡蛋

用晒干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。砂糖很多虫，不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。

我是杭州玛莉亚母婴服务，有遇到任何的孕产和 育儿 知识都可以来问我，希望我的一点建议能帮助您解决孕期和产后过程中带来的烦恼与困惑。

病理性的新生儿黄疸是不管吃什么汤都无法避免的，生理性的新生儿黄疸多数是由于孕妇在怀孕的时候饮食不当或者饮食上吃得过多寒热性或者是含脂肪多的食物，所以在怀孕期间可以喝一些绿豆汤、海带汤来排毒，多吃一些新鲜蔬菜，新鲜水果，注意控制饮食量就好。

新生儿出生后有黄疸，可以服用茵栀黄口服液，多晒阳光，两天就退。真实有效

?具体宝宝黄疸妈妈饮食应该注意什么

注意不能吃寒凉食物:1、中医认为,黄疸病是由于孩子体内寒湿阻滞,使胆汁排泄不畅,溢于肌肤造成的。孩子体内的寒湿全来自母亲,所以母乳喂养期间,不宜吃寒凉食物,如西瓜、苦瓜、螃蟹、柿子、绿豆等。

注意不能吃辛辣食物:2、宝宝黄疸期间,母乳妈妈饮食要清淡,不宜吃刺激辛辣食物,如辣椒、洋葱、大蒜、烧烤、火锅等;因为这些食物,通过乳汁,被宝宝吸收,会加重宝宝体内的湿热,不利于退黄。

注意少吃高热量食物:3、高热量食物,往往单纯热量高,但缺乏营养,会影响奶水的质量,而且也会导致宝宝体热,不利于黄疸恢复;所以妈妈应少吃油腻的肥肉、油炸、甜腻的食物,如油条、煎饼、薯片、汉堡、糖果、蛋糕等。

注意不能吃腌制食物:4、腌制食物,含盐过高,通过乳汁,被宝宝吸收,可加重宝宝肾脏负担,而且对黄疸病情也不利,应少吃,如咸鱼、咸菜、咸蛋、腊肉、腊肠等。

怀胎十月和产子的艰辛与痛苦，每位妈妈都希望自己的宝宝健健康康，白嫩漂亮。可是我们都知道新生儿都会出现黄疸，皮肤和巩膜变成黄色，令妈妈们担心。虽说新生儿黄疸是很正常的现象，但是与孕妇体内的湿热有关，湿热过大，宝宝出生后黄疸就更严重。因此，准妈妈们一定要注意孕期的饮食习惯，为了自身和宝宝的健康，尽量避免刺激性的食物。今天给大家推荐两种食物，有助去除胎毒和预防新生儿黄疸。

一、银耳莲子羹

银耳对我们来说并不陌生，其中含有大量的天然胶，是食补圣品，每天吃一颗银耳，不仅可以减少妈妈黄褐斑和妊娠纹的出现，还能增强孕妇体质，有助去胎毒和预防新生儿黄疸。所以对于孕期的准妈妈来说，每天喝上一碗银耳莲子羹，不仅能促进胎儿大脑发育、骨骼生长，还能有效去胎毒，让宝宝出生后皮肤更白嫩光滑。

二、鹅蛋

鹅蛋也是一种很普通常见的食物，但它含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，孕期适当食用鹅蛋，有去除胎毒的功效，而且其营养成分，易于人体消化吸收，对胎儿的脑及神经组织的发育有重大作用。

鹅蛋虽好，但要切记，鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，孕妇最好是3-5天吃一个，以免损伤内脏。而且低热不退的人不要吃鹅蛋，会加重病情。