宝宝八个月不好好睡觉怎么办

??注意室内温度
注意室内温度是否过高?是否给孩子包裹的太多?孩子太热当然睡不安稳，这时需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适时，自然就能入睡。
?保暖措施
如果发现孩子的小脚有点凉，那可能是因为保暖不好，所以宝宝睡不安稳，可以加盖棉被或用温水袋在包被外保温。
?及时换尿布
大、小便尿布湿了，孩子不舒服也睡不稳，务必及时换尿布。
?多喂几次
母乳不足，孩子没吃饱也会影响睡眠，妈咪只好多喂几次，以促进乳汁分泌，让孩子吃饱。
?补充维生素D和葡萄糖酸钙
如果上述情况都不存在，而是母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿就可能有低钙血症，生病早期也会表现得睡觉不踏实，可给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙来矫正。
?就医
如果除睡眠不安还伴有发烧，不吃奶等其它症状时，就一定要去医院请大夫检查诊治了。

对于宝宝来说，充足的睡眠有利于身心的健康发育。当宝宝睡眠不好时，要寻找原因采取针对性处理，可采取以下方式来改善：
??♀?按摩
日常适当调整生活方式，避免腹部受凉，局部热敷，以腹部为中心，顺时针按摩小腹部，注意动作轻柔。有助于改善宝宝不适，促进睡眠。
?补钙
需要及时补充钙剂，如碳酸钙、 乳酸钙等，同时要补充维生素D，促进钙剂吸收。平时要注意适当在户外活动，每天晒太阳30-60分钟，可以促进钙的吸收，缓解因为缺钙引起的睡眠不好。
??饮食
家长可以给宝宝服用助消化的药物如健胃消食片，同时应注意宝宝睡前需避免过量进食，以及食用油腻、辛辣的食物，以免造成消化负担过重，导致睡眠不好。
?情绪
尽可能在睡前避免剧烈、刺激性活动，以免宝宝过度兴奋使大脑处于兴奋状态，影响睡眠质量。家长可以在宝宝睡前为其讲一些故事，或者听安静的音乐，帮助入睡。
?睡姿
可以让宝宝采取仰卧位的睡觉姿势，因为这种姿势可使全身肌肉放松，对宝宝的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫较小。
?环境
睡眠时要营造安静、舒适的氛围，避免外界因素的干扰，同时要注意保持室内的温度和湿度，温度一般在24℃左右较合适，湿度保持在40%-60%，有助于宝宝睡眠。

小孩晚上睡不安的原因很多
?睡眠条件不好
睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。
?内在因素影响睡眠
小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟，孩子生理上尚未建立固定的作息时间表，某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。
?安排舒适的睡眠环境
安排一个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗或关闭灯光些；
?培养良好的睡觉习惯
培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动。晚上不要逗他玩，喂饱后就让他自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。
?补充鱼肝油和钙剂
建议给宝宝补充需要量的鱼肝油和钙剂。