新生儿隔着玻璃晒太阳可以吗

婴儿晒太阳是非常重要的，但是隔着玻璃晒太阳的效果却大打折扣。下面我们来看看原因。
?紫外线穿透力大打折扣
玻璃阻挡了大部分紫外线的穿透，导致隔着玻璃晒太阳的效果大打折扣。即使在距离窗口4米处，紫外线透过也仅有不足2%，远低于室外的紫外线含量。
?补钙效果不明显
人体所需的紫外线被玻璃大量吸收，导致隔着玻璃晒太阳无法有效促进钙质的吸收。所以，让宝宝直接晒太阳，才能更好地发挥晒太阳的益处哦！

宝宝晒太阳的时间与季节、时间段有关，不可一概而论。宝宝晒太阳的目的是预防佝偻病，即补充维生素D，同时增加户外运动 有助于宝宝身体的健康。
?最佳时间段
日光浴通常建议上午9-10点，下午16-17点为最佳，应尽量避开12-16点阳光强烈的时间。
??晒太阳时间
一般冬季每日可晒太阳1小时，而4-10月份，每日30分钟即可，建议每天晒太阳的累计时间不超过2小时。
?注意补水
同时晒太阳的时候也要注意宝宝是否有出汗的情况，注意补充水分。
?避免隔着玻璃窗晒太阳
应避免隔着玻璃窗晒太阳，玻璃窗能够隔离紫外线，而真正有效果的就是紫外线，隔着玻璃，则无法起到晒太阳的作用。

宝宝晒太阳是促进钙吸收和健康成长的重要途径。但是，很多妈妈们在晒太阳的时候存在一些误区。本文将为大家揭开这些误区，帮助宝宝更好地晒太阳。
?别隔着玻璃晒太阳
误区破解1：宝宝晒太阳，别隔着玻璃！紫外线很难穿透玻璃，所以隔着玻璃晒太阳就等于白晒啦！为了宝宝的健康和促进钙吸收，赶紧带他出门晒太阳吧！
?别裹得太严实
误区破解2：宝宝晒太阳，别裹得太严实！虽然妈妈们担心宝宝受凉，但穿太多或裹得太严实，皮肤无法直接接触阳光，这样是无法合成VD的。所以，带宝宝出门晒太阳时，尽量多露出皮肤，让阳光直接照射哦！
?晒太阳时间不宜过长
小贴士：宝宝皮肤娇嫩，晒太阳时间不宜过长。选择上午阳光稍微弱点的时候带宝宝外出，晒后记得给宝宝多喝水，避免干燥哦！