宝宝吃辅食后便秘咋办

关于添加辅食后的宝宝便秘的情况，其实也是比较常见的一种现象。
?食物过敏引起的
家长在为宝宝添加辅食的时候，通常需要遵循从少到多的原则进行添加。就是为了避免食物过敏的情况发生。在这种情况下，家长可以通过停止添加这类过敏源食物的方式，来帮助宝宝恢复身体健康。
?食物太过精细
辅食的添加成了遵循从少到多的原则之外，还应该遵循从细到粗的原则。很多家长在给宝宝添加辅食的时候，由于做的太过于精细，不利于宝宝的肠道的消化蠕动，也同样会引起宝宝的便秘。通过这种情况引起的便秘，家长只要注意今后不要把辅食做得过于精细就好。
???宝宝相关的运动不足
通常添加辅食的宝宝能够吸引异性的认同也变得比较多，他们每天都运动的需求量也是比较大的，如果家长们没有给宝宝提供足够的运动时间，那么他们的肠胃蠕动也会相对来说变得比较迟缓，也就容易引起便秘了。这种情况的话家长只需要加强宝宝运动的时间跟频率就可以了。
?病理性便秘
这种情况是最为复杂也是难以解决的，家长需要带宝宝到专业医院去请医生，而进行检查判断，得出结论后才能够对症下药。

宝贝开始添加辅食了，但是有些宝宝可能会出现便秘的情况。这主要是因为之前宝宝吃的都是奶，现在开始接触固体食物，消化道需要适应一下。不过，随着辅食添加逐渐形成规律，肠胃适应了固体食物，尤其是多吃一些蔬菜水果后，宝宝的便便基本都会恢复正常。
?多吃蔬菜水果
宝宝添加辅食后，多吃一些蔬菜水果，可以帮助宝宝消化，预防便秘。
?逐渐增加辅食量
宝宝添加辅食后，应该逐渐增加辅食量，让宝宝的消化系统逐渐适应固体食物。
?多喝水
宝宝添加辅食后，应该多喝水，保持身体水分充足，有助于软化便便，预防便秘。
?了解育儿知识
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纯母乳喂养的孩子一般六个月以后添加辅食，可能有的家长没有按照正确的方法添加辅食，可能出现孩子便秘，这个时候怎么办。
?适量喝水
鼓励孩子适量喝水，尤其是喝牛奶的孩子，在两顿奶之间适量添一点水，喝饱了奶之后，建议在喂奶之前喂白开水。
?揉肚子
多给孩子揉肚子，往一个方向顺着肚脐眼周围顺时针方向给孩子揉肚子，这可以起到给孩子增加肠胃蠕动的效果。
?注意饮食
喂母乳的孩子，妈妈要注意饮食，寒凉的东西要少吃，胀气的东西要少吃，芋头、土豆、甜食、糖、饼干这些东西尽量都少吃。