宝宝吃红薯会便秘吗

宝宝在开始添加辅食的时候就可以吃红薯，也是是6个月时，就是宝宝半岁时。妈妈可以把红薯捣成泥，或者将红薯煮成美味的粥给宝宝吃，适当的补充，有助于缓解宝宝的便秘。需要注意的是，每次不能给宝宝吃的过多，因为红薯中的淀粉与糖含量丰富，不容易消化，吃多了容易胀气，会让宝宝非常不舒服。
?缓解便秘
适当的补充，有助于缓解宝宝的便秘。
?提高身体抵抗力
红薯含有大量维生素C，因而吃红薯还能提高宝宝的身体抵抗力。维生素C还能维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能。促进钙和铁的吸收，家长可以在宝宝半岁时给宝宝适当的吃红薯，要注意不要太凉，也不能吃的太热，这样会影响宝宝的吸收。
?养成良好的大便习惯
给宝宝吃红薯的好处多多，但是家长要注意，如果宝宝平时容易便秘。不要靠吃红薯来改变，要让宝宝多吃绿色的蔬菜，多喝水，多吃含有粗纤维的食物，可以让宝宝养成良好的大便习惯。

宝宝吃红薯会便秘吗

适量吃不会

吃红薯一般情况下是不会导致便秘 的，因为红薯当中富含的膳食纤维比较丰富，能够促进胃肠蠕动，不过红薯当中含的淀粉是比较多的，过量食用会导致胃肠不适，引起消化不良，所以吃红薯也不要过量，孩子在饮食上应该注意均衡，可以多吃一些鸡蛋，瘦肉等有营养的食物促进孩子的正常生长发育。

6个月以后

事实上，宝宝开始添加辅食的时候就可以给宝宝吃红薯了，妈妈们可以将红薯，捣烂成泥，或者是将红薯，熬成粥给宝宝吃，尤其是在宝宝大便比较干燥的时候。不过妈妈们要注意的是，每次给宝宝吃红薯的量不宜过多，因为红薯不容易消化，容易胀气。

1、促消化、维护宝宝肠胃健康：

红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，有滑肠之功效，可以很好地帮助宝宝消化。另一方面它也可以补充粗纤维，养生保健作用很大。宝宝不宜常 *** 细的面食，家长可以不时给宝宝吃点红薯，有助于维护肠胃健康。

2、促进宝宝健康智力发展：

红薯中所含的赖氨酸，不仅是人体所必需的八种必须氨基酸之一，而且它能调节体内代谢平衡，能促进人体发育，增强免疫功能，对孩子的身体健康和骨骼发育都有着重要的作用。 同时赖氨酸还有提高中枢神经组织功能的作用，有助于提升孩子的智力，增强记忆力。另外秋天孩子多吃红薯能够预防秋燥，有益身体，帮助宝宝平安过秋入冬。

3、促进钙、铁的吸收：

红薯中还富含维生素C，因而吃红薯还可以起到增强人体细胞的抗病毒作用和肝脏的解毒能力，对提高人体免疫力有很大的作用;同时维生素C还有维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能;促进钙、铁的吸收;防止坏血病等有益的作用。

4、防便秘、助通便：

宝宝大便干燥的时候，家长可以将红薯熬成粥喂宝宝，喂的时候把红薯捣烂，温度适中的时候再喂，宝宝进食后有助于促进肠胃蠕动，很快就可以通便。但要注意，如果宝宝拉肚子的话就不能吃。

1、绝对不能用长了黑斑的红薯给宝宝做食物：

这种红薯会产生毒素，危害宝宝的肝脏。这些毒素的耐热性很强，即使用煮、蒸等方法也不能被破坏。所以，绝对不要给宝宝吃长了黑斑的红薯。

2、不能过量食用红薯：

孩子在添加软饭、烂面条这类辅食后，可以吃一些红薯粥(把红薯切成小块，与大米一起煮软烂即可)。但如果孩子出现排气、腹胀等肠胃不适，则应立即停止食用。对于大一些的孩子来说，红薯可以适当加量，如某一餐主食中用红薯替代其中的部分主食，但也不要超过主食总量的1/3。

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红薯，曾是老一辈人在艰苦岁月中的救命粮。如今，它不仅是美食，还承载着历史的记忆。那么，宝宝吃红薯会便秘吗？宝宝便秘，多半是肠胃蠕动缓慢、营养物质消化不良所致。此时，红薯便成了便秘宝宝的福音。
?红薯含丰富纤维素
红薯作为粗粮界的翘楚，含有丰富的纤维素，能有效缓解便秘症状，让宝宝排便更顺畅。
?过小的宝宝不宜食用
过小的宝宝，其肠胃功能尚未发育完全，食用红薯可能不利于消化。一般来说，宝宝长到2岁多，才开始接触红薯。为方便宝宝食用，家长可将红薯切碎。
?多种天然食材可供选择
宝宝便秘，其实有更多天然食材可供选择。白萝卜，既能治疗腹泻也能缓解便秘，还有助于提高视力。此外，香蕉、猕猴桃、苹果、梨子和柚子等水果也是便秘宝宝的理想选择。当然，给宝宝多喝水也是关键。
???合理饮食和适量运动
总之，对于宝宝便秘问题，家长不必过于担忧。通过合理饮食和适量运动，宝宝定能拥有健康的肠胃功能。

宝宝可以适当的吃一些烤红薯，烤红薯是把红薯烘烤制成的美味。
其中含有多种营养物质，富含碳水化合物、蛋白质、维生素A、维生素C等等，
另外还有着丰富的胡萝卜素、膳食纤维和钙，锌，铁等矿物质，具有很高的营养价值，
同时烤红薯质地柔软，容易消化，宝宝可以适当的吃，有利于身体的健康。

很多小宝宝消化系统不是很好，所以会因为饮食，或者是活动少，容易出现便秘。
可以适当的吃一些烤红薯进行防治，烤红薯中膳食纤维的含量比较丰富，可以促进食物的消化，促进肠胃的蠕动，所以适当的食用，可以有利于缓解便秘。
宝宝适当的吃一些烤红薯非常有好处，但是要注意控制好量，不能多吃，过多的食用会造成胃胀、胃酸、消化不良等等异常的症状。
同时也要注意不能让宝宝吃过烫的烤红薯，要等烤红薯转为温热之后，再喂给宝宝。