宝宝吃红枣粥会上火吗

婴儿能吃红枣粥吗？

可以啊，六个月的宝宝就可以给他添加红枣粥做辅食了，当然宝宝的第一口辅食应该以米粉为主。

6个月宝宝是可以适当吃一些红枣粥的，家长在给宝宝熬红枣粥的时候，要注意将红枣清洗干净再放到熬的粥里边。红枣粥的营养成分比较高，而且味道甘甜，一般的宝宝是非常喜欢喝的，这个时候的宝宝在喝红枣粥的时候一定要煮的烂一些，一次性也不能够给宝宝喝太多。

在宝宝吃粥的时候可以熬一些猪肝粥或者蔬菜粥、以及山药粥等等这些粥为主，红枣粥的话可以适当的吃一些。

宝宝吃红枣时需要注意些什么

　　1、每次少量食用，红枣本身略带甜味，从口味上，宝宝也比较容易接受。 但是因为红枣糖分高，容易引起蛀牙，所以建议正常健康的 宝宝食用红枣一天不要超过八颗。

　　2、宝宝吃枣之后需要多喝水，这样不容易便秘。

　　3、脾虚肝火虚旺的宝宝最好少食，容易肚子胀气，不好消化。

　　4、宝宝如果喉咙疼、感冒咳嗽时候不可以食用。 同时要注意的是，在宝宝咳嗽时也不可以食用含糖分较多的食物，如水果。

　　5、给宝宝用红枣做辅食时，为了安全，应要 先去掉枣核 有些人喜欢带着枣核一起煮，过筛时再一起去核。 这样不是不行，但因枣核性燥热，带核煮难免会火气过旺，容易使人上火。

　　6、 尽量不要使用无核枣 ，虽然有些枣号称无核，但很多产品里面难免仍有一些细碎的小颗粒核，这些小颗粒又小又硬，如果又不经过过筛，吃的时候会很麻烦，很可能会咯到牙。

红枣属于温性食物，不适合风热造成感冒咳嗽食用，会导致上火。风寒导致的感冒咳嗽可以吃，能够起到祛风的作用。
感冒可以吃南瓜小米粥，南瓜有丰富的膳食纤维，而且含有丰富维生素C，对于感冒是有好处的。而小米属于粗粮类，可以提供丰富的矿物质以及微量元素。南瓜小米粥比较适合感冒的患者吃，可以补充营养，有助于发汗，缓解感冒的症状。
感冒除了可以吃南瓜小米粥以外，还可以吃瘦肉鸡蛋粥、青菜肉丝粥、鸡蛋羹、豆腐脑等半流质的食物，都比较容易消化和吸收，可以改善患者食欲不振的症状。

孩子吃红枣比较多的情况下是会引起上火的。虽然红枣能够起到补气血的功效，但是一定要适量而止，如果吃得比较多会出现咽痛，黄眼屎增多，排尿发黄，便秘等症状表现，而且红枣吃多了是很难消化的，还非常容易诱发消化系统疾病。孩子在饮食方面，任何的食物都需要适量而止，而且一定要保持营养均衡摄入，避免厌食，避免偏食，也要多注意保暖，避免腹部着凉，这样就能够降低消化系统疾病的发病几率，也能够满足孩子的营养需求，对孩子的身体生长发育能够起到至关重要的作用，孩子也要多做户外运动，多晒太阳。

宝宝和核桃红枣黑芝麻粥，如果喝多的话就容易上火。所以建议适量给宝宝喝，尤其是黑芝麻。下面来看看这道粥的做法：

材料：糯米80g、红枣5个、核桃40g、黑芝麻碎30g、

过程：

1、糯米清洗干净放入锅中。

2、放入适量水，放入清洗干净的红枣。

3、放入冲洗干净的核桃，选择煮粥功能，出锅后撒上黑芝麻即可。

提示：

1、黑芝麻我用的是炒熟后打碎的黑芝麻碎，这样的芝麻香。

2、如果喜欢甜味的，最后加入冰糖即可。

糯米的营养价值：

1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；

2. 糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

核桃的营养价值：

1.核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重。

2.核桃中的脂肪酸只要是亚油酸，他是人体的必需脂肪酸，是人体理想的肌肤美容剂。

3.核桃含有丰富的维生素B族和维生素E，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。

4.核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤。

5.核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。