宝宝吃完鱼肝油可以马上吃奶吗

婴儿喝奶以后不建议同时吃鱼肝油。一般情况下建议间隔一段时间再服用。

婴儿吃鱼肝油最好在喂奶或者是饭后0.5-1小时后再服用，食用后0.5-1小时以后再喂奶或者是吃饭。差不多也就是上午八九点的时候，冬季更多的选择在室内活动，相对日照时间比较短，可以给幼儿每天吃鱼肝油，但是要注意吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。

春秋季节阳光相对比较充足，可以让幼儿吃十天鱼肝油再停十天，在阳光好的时候，可以让宝宝出去晒20分钟以上的太阳，但是要注意不要隔着玻璃晒，暴露皮肤才有效果。

夏季阳光比较充足，可以适当减少鱼肝油。阳光可以把孩子身体内的脱氢胆固醇转化为维生素D帮助钙的吸收，但是宝宝如果出现缺钙的症状，仍然可以每天吃鱼肝油，同时要注意吃鱼肝油多了也会造成维生素A的中毒。

鱼肝油其实就是从一些胶类动物或者是无毒海鱼肝脏中提炼出来的一种脂肪油。鱼肝油里面主要的成分是酯溶性维生素A和维生素D，所以鱼肝油的作用主要就是为了补充身体的维生素A和维生素D。

维生素D主要的作用就是帮助人体小肠黏膜和肾小管吸收钙和磷，大家千万不要小瞧了钙、磷对人体的重要性。钙和磷元素对身体是非常重要的，如果身体缺少了钙元素和磷元素，会引起钙磷经肠道吸收减少，也就是会让骨样组织钙化受到了障碍，也就容易形成佝偻病等等，身体缺乏维生素D常见的症状就是容易受到惊吓，并且身体多汗、烦躁，骨骼也会容易改变。

在给宝宝吃完鱼肝油之后，可以间隔半个小时吃奶。不管是先吃鱼肝油还是先吃奶，都需要间隔半个小时左右。在吃完鱼肝油之后，还可以带宝宝到户外晒太阳，能够促进鱼肝油的吸收。还能够促进饮食中补充的钙元素进行吸收，对于预防宝宝出现佝偻病以及促进宝宝生长，都有积极的意义。

但是注意在晒太阳的时候，应当选择安全的时间段。尽量选择在早晨10点之前，和下午3到4点之后晒太阳是比较适宜的，此时的太阳无毒无伤害。在晒太阳的过程中，还需要给宝宝戴上眼罩，避免太阳光直接照射眼睛。

鱼肝油是一种常见的补充营养品，对于宝宝的成长发育有很好的帮助。但是，宝宝吃鱼肝油也需要注意一些事项，下面就为大家详细介绍。
?鱼肝油和水
宝宝吃了鱼肝油可以马上喝水，鱼肝油是一种油脂质地的物质，不会溶于水，所以也不会被水稀释，而且鱼肝油的味道怪异，一般宝宝吃完应该给他喝水，去掉嘴里的味道。
?鱼肝油和奶
宝宝吃了鱼肝油不建议喝奶，鱼肝油要避免和奶品一起服用，最好是奶后半小时左右吃，一是影响鱼肝油的吸收效果，二是容易形成奶块，不利于宝宝消化。
?鱼肝油的最佳时间
宝宝吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶半小时以后，吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好。婴儿在出生半个月之后，妈妈可以在医生的指导下给宝宝补充鱼肝油了。
?鱼肝油的补充时间
宝宝吃鱼肝油的时间一般是出生后2周—2岁，给宝宝补充鱼肝油应该连续2-3年，尤其是早产宝宝或缺乏维生素A、维生素D的宝宝；2岁以后，宝宝生长速度减慢，饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油。