宝宝多久可以吃别的食物

1.添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应
辅食过早或过晚添加，都会对宝宝的健康有不良影响。过早添加辅食，宝宝会因消功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；而过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。
2.添加辅食应从一种到多种
要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让他们尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。
而且这样做还有一个好处，即宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应，则表明宝宝可以接受这种食物；如果怀疑宝宝对某种食物过敏，不妨一周后再喂一次，要是接连出现2～3次不良反应，便可认为宝宝对这种食物过敏。
3.添加辅食应从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此妈妈只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样，宝宝才能吸收好，才不会发生消化不良。
4.添加的辅食应从细小到粗大
宝宝的食物的颗粒要细小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，为以后逐步过渡到固体食物打下基础，还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。而且，“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等，能促进肠道蠕动，容易消化。

　许多宝宝随着年龄的增大对奶粉的需求也是越来越大的，许多妈妈在宝宝吃奶粉的同时也会家辅食，最常见的辅食就是婴儿米粉了。也有许多宝宝很喜欢吃米粉，那么吃婴儿米粉吃多久可以添加其他呢?下面让我们一起来看看吧!

　宝宝婴儿时期的食物很单一就是母乳，但是随着小宝宝一天天长大，身体所需要的营养物质越来越多，母乳虽然很有营养，但并不能满足婴幼儿在成长过程当中，身体发育需要的所有营养物质，所以宝宝长到一定月龄之后，必须要添加辅食。宝宝长到6个月大的时候，宝妈就可以给宝宝添加母乳之外的食物了。给宝宝添加辅食的时候，家长千万不能着急，每个宝宝都不一样，有些宝宝第一次添加辅食就很爱吃，但有些宝宝刚添加辅食的时候是拒绝的，不喜欢吃，还有一些宝宝，肠道比较脆弱，刚开始吃辅食，会出现拉肚子，便秘等一些不适症状，所以辅食一定要慢慢添加，千万不能着急。

　宝宝的辅食要从加铁的米粉开始，因为在所有的辅食品类当中米粉是比较容易消化的，不容易导致过敏，所以宝宝6个月大的时候，家长可以给宝宝添加一些米粉，宝宝慢慢适应之后，月龄再大一点儿时，可以给宝宝加一点儿蔬菜泥和蛋黄泥，肉泥等等，当宝宝开始长牙齿的时候，就可以给宝宝吃一些比较碎的肉粒和蔬菜。总之宝宝的辅食不是乱添加的，一定要根据宝宝的年龄科学添加。

　小宝宝一般从四个月大的时候，就需要开始添加辅食。在这个阶段时，选择米粉要选择一段的，一般一段的米粉适合初添加辅食到6个月的宝宝食用。一般要吃两个月左右，当宝宝长到六个月大的时候，就可以换二段的米粉了。

　这个阶段的米粉基本上都是同一种食材做出来的，比如纯小米、纯大米。但味道不多，很单一，但这样能够让宝宝有足够的时间来适应辅食的添加，并且过早的让宝宝尝太多味道不利于宝宝味蕾的发育。如果一次添加成分过于复杂的米粉，对于宝宝的吸收是很不利的。一般从宝宝六个月大的时候，添加的米粉口味开始变多，是逐渐过渡的一个过程。

　宝宝长到四个月之后就要开始慢慢的添加辅食。如果是纯母乳喂养的婴儿，要满180天之后才可以添加辅食。如果是人工或者是混合喂养的婴儿，满120天就需要添加辅食。因为这个时期，如果仅仅靠着吃奶粉的话营养是达不到需要的。而米粉细腻，宝宝吸收是很轻松的，不会给肠胃带来负担，是宝宝可以添加的辅食中最好的选择。

宝宝在6个月之后，家长就应该额外给他们增添辅食，可以吃的食物有高铁米粉，各种根茎类蔬菜，绿叶类，蔬菜，水果，蛋类，肉类等等。宝宝一周岁之前一定要额外添加辅食，准确的说宝宝在6个月之后就可以吃第1口辅食了。因为随着宝宝越来越大，奶粉和母乳当中的营养已经不足以提供他们成长的必需元素，必须要额外吃其他的食物来补充营养，保证他们的正常生长。

一、高铁米粉

奶粉和母乳当中的含铁量并不是很高，不足以满足宝宝对铁的需求，因此6个月之后的宝宝很容易出现并月的情况，如果家长不重视的话，可能会影响到宝宝的大脑和身体发育，所以不少专家建议把高铁米粉作为孩子的第1口辅食。这些米粉专为孩子设计里面含有大量的铁，可以起到预防贫血的作用，而且还有其他必要的维生素和营养物质，能够更好的促进吸收。

二、蔬菜、水果

当宝宝适应了米粉之后，孕妈妈可以给孩子增添一些蔬菜，刚开始以根据类蔬菜为主，例如常见的胡萝卜、山药，随后可以添加绿叶型的蔬菜，例如含铁量较高的菠菜。可以把这些蔬菜烹饪熟透之后打成泥，给孩子单独吃，或者加入到米粉当中。因为水果当中的含糖量较高，很容易造成孩子挑食，所以不建议刚开始就给孩子添加水果。

三、蛋类肉类

蛋清当中含有一种容易致敏的物质，而孩子的肠胃本身比较娇弱，不建议直接给一岁以下的孩子吃。所以妈妈可以先把蛋黄作为孩子的辅食，等孩子适应了之后，再逐渐给他增添各种肉类，一岁之后再添加蛋清。最好每次只添加一种辅食，这样能给宝宝过敏之后迅速确定过敏原。

关于几个月后开始添加辅食，根据世界卫生组织和中国营养学会的建议，宝宝6个月后(180天)开始添加辅食。根据研究，出生于17 -26周的婴儿对不同口味的接受度最高，而出生于26-45周的婴儿对不同质地的食物接受度更高。
为什么建议6个月后开始添加辅食？
首先，是因为6个月左右的宝宝已经准备好接受辅食了。这个月大的宝宝消化器官已经发育良好，唾液腺开始大量分泌(很多妈妈会发现这个月大的宝宝流口水很多)。消化酶活性增强，特别是淀粉酶大量产生，具有消化母乳以外的其他食物的能力，如淀粉类食物。
其次，对于6个月左右的宝宝来说，发育所需的能量也在增加，而胃的容量相对较小，所以需要通过增加食物的营养密度，减少食物的体积来解决，也就是开始从纯流质食物转变为一些糊状食物。
第三，单一母乳或配方奶所含的热量、蛋白质等营养成分已经不能满足孩子生长发育的需要，必须逐步给孩子添加其他种类的营养食物。
第四，6个月的宝宝在感觉、运动、认知、行为能力上也有很大的发展。他们的自我意识增强，对季节探索的兴趣也在增加。所以家长需要给孩子接触、感受、尝试各种食物的机会。
第五，从4个月开始，妈妈体内储存的铁会逐渐耗尽。另外，母乳中的铁含量相对较低，宝宝必须从辅食中获取足够的铁，以满足生长的需要。
最后，添加辅食有助于促进宝宝肠道菌群的形成，增强宝宝肠道的吸收消化功能。
要不要早点给宝宝添加辅食？
很多家长会想，既然给宝宝添加辅食有这么多好处，那能不能早点给孩子添加辅食呢？越早添加，吃的就越香。其实并不是这样的。过早添加辅食，对宝宝的伤害很大。
宝宝的胃肠道发育还不成熟，肠黏膜屏障的免疫机制要到6个月左右才能发育完全。而且6个月前的婴儿消化酶系统不成熟，过早添加辅食容易导致蛋白质吸收到血液中而不分解，从而导致胃肠道过敏反应。尤其是有过敏史家族的宝宝，最好在6个月后添加辅食。
另外，宝宝的唾液分泌量从4个月到5-6个月逐渐增加。我们都知道唾液可以消化和抑制细菌的生长，含有消化酶，尤其是淀粉酶，可以初步消化食物。而且6个月的宝宝对辅食的接受度比4个月的宝宝好。
综上所述，6个月后给宝宝添加辅食是最好的，但如前所述，由于每个孩子的发育状况和对食物的口味存在个体差异，添加辅食的时间可以根据孩子可以添加辅食的一些信号来决定，一般最早不早于4个月，最晚不晚于8个月。
怎么看添加辅食的时机
当宝宝出现以下现象时，可以根据这些现象判断是否添加辅食:
大人一吃饭，孩子就表现出强烈的进食欲望，兴奋地扑向食物；
用勺子接触孩子的嘴唇时，孩子会张开嘴，吮吸、吞咽糊状食物；
孩子的唾液大大增加，甚至流出口腔；
吃配方奶粉或母乳时，孩子频繁咬乳头；
定时喂食，每天5-6次，每次3-4小时；
每天母乳喂养8-10次，人工喂养早已超过每天1000毫升的奶量，孩子还是吃不饱；
体重达到出生时的2倍，低体重婴儿达到6kg，或给足奶后体重增加未达标；
稍加帮助，孩子就能坐起来，伸舌反射消失。/94cad1c8a786c91732ad3947d93d70cf3bc75725?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto