新生儿可以隔着玻璃晒太阳吗

很多新生儿出生时会有黄疸，医生建议晒太阳。但你是否疑惑，隔着玻璃晒真的有效吗？就来聊聊新生儿晒太阳的正确姿势！
?直接晒太阳效果更好
隔着玻璃晒太阳其实意义不大，紫外线都被玻璃阻挡了。为了保护宝宝娇嫩的眼睛，要确保他们不直接看向太阳。
?穿着适当
不要给宝宝穿太多，紫外线会被衣物隔离。但也不能太少，以免宝宝受凉。
?打开窗户
让阳光直射进来，效果更佳。
?选择合适的时间
早上十点和下午四点左右是最佳时间，阳光适中，不会晒伤。
???注意姿势
最好让宝宝趴着晒，如果天气暖和，可以搂着屁股和上半背晒。这样不容易晒到眼睛，直射皮肤更容易接受紫外线。
?婴儿晒太阳的小贴士
刚开始的几天，可从脚尖开始，慢慢晒到膝盖，每次5～10分钟。随后，范围扩大到腿根部，时间延长至15分钟。接着，除去尿布等遮盖物，让阳光晒到肚脐，时间约15～20分钟。最后，可扩展到胸部和背部，也可以让宝宝趴着晒晒小屁股。
?出现不适要及时处理
如果宝宝在晒太阳过程中出现不适，如头晕、皮肤潮红、出汗过多等，请立即移到阴凉处，并给宝宝补充水分。

新生儿晒太阳很重要，但是需要注意一些事项。本文将为您介绍新生儿晒太阳的注意事项。
?晒太阳时间
晒太阳时间应适当，时间以上午9～10时为宜，下午4～5时也适合。每次晒太阳的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐可增加至1小时。
?新生儿晒太阳的时间
一般出生3～4周的新生儿才能抱到户外晒太阳，开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳带帽子。
?室内晒太阳
新生儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次即可，一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的透入。
?不适宜的时间
不管是在哪个季节，最不适宜给宝宝晒太阳的时间是上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
?晒太阳的好处
晒太阳可以预防和治疗小儿佝偻病，刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。

效果不好,玻璃会吸收一部分紫外线,影响维生素D的合成,最好是在户外晒太阳。

一般选择在上午9点或者下午4点的时候晒太阳最宜。时间可以根据时节适当调整，比如冬季可以靠近中午一点，夏季可以靠早晚一点。一般以影子长度高过人的身高为宜，否则光照强度大，对健康不利。

让皮肤经过光照是人体合成维生素D的主要来源：光线通过照射皮肤，使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D。可以每天带着宝宝适当晒太阳补充维生素D。让婴儿的皮肤在阳光下暴露20分钟左右，注意不要隔着玻璃，隔着玻璃是起不到效果的。

最有效、最直接的补充维生素D的方式，就是通过阳光照射皮肤来获取维生素D。维生素D缺乏会影响钙的代谢，轻则出汗、夜惊、发育迟缓等，重则串珠、鸡胸、方颅、X型腿、O型腿等，同时免疫力降低。

玻璃能够隔断大部分UVB以及UVC，但是对于长波紫外线UVA而言并没有什么防范效果。UVA的穿透能力强，并不care普通的玻璃，随意就可以穿过。UVA能穿透云层、玻璃、还有汽车的挡风玻璃。长期暴露在UVA下会造成皮肤晒伤、老化、出现黑斑等情况。

在紫外线的能量分布中，UVA本身就比UVB要高的多。所以躲在玻璃后面，拦截了部分UVB，但是对于UVA，没有什么阻拦效果。该晒黑，还是得晒黑。