新生儿多久游一次泳好

新生儿游泳的好处，锻炼肢体协调性。

新生儿可以适当游泳，但是新生儿的年龄比较小，一定要控制好时间，尽量不要长时间游泳。通常出生3个月内的新生儿不建议游泳，由于3个月以上的新生儿脖子竖立较稳，可在腋下带游泳圈游泳。新生儿的话一般一周左右游一次就可以，不能太轻，如果游得太勤的话，孩子会比较累的。

建议亲子游泳，父母参与其中，一同在水中嬉戏玩耍。父母也可在新生儿胸部套游泳圈，或用手托着新生儿的腋下、后背、前胸和腿。另外，要注意泳池的环境，部分泳池会放氯气进行消毒，不能去。

游泳注意事项

婴儿只要出生4小时后，无明显禁忌者，是均可以进行新生儿游泳。新生儿游泳，对其身心的发育大有好处，与抚触相比，游泳时新生儿的肢体运动是主动的。新生儿游泳不仅能让宝宝开心，更能增加家人与宝宝的亲情交流，可以说新生儿游泳具有积极的意义和非常的价值。

新生宝宝游泳时的用水要经过专门消毒，并使水质接近羊水成分。水温要求在38-40摄氏度之间，室温应保持在28-30摄氏度之间。游泳前要对新生宝宝的肚脐进行护理后，再贴上防水肚脐贴。选择适当的时间让新生宝宝游泳，勿在宝宝生病、饥饿、哭闹或进食后一小时内游泳。

游泳运动在强身健体方面有很多的好处，被不少专家认为是对身体最好的运动，而且会游泳在落水的时候还能自保，是非常实用的生存技能，所以非常多的家长会选择让自己的孩子学游泳。对于小孩学游泳，家长还有不少需要认识的，好比儿童游泳多久一次合适，儿童游泳一周几次最好？

儿童游泳多久一次合适

0-1岁的婴儿，一周1~2次，一次5-10分钟；1到3岁的婴儿，每周1~2次左右，一次10~20分钟左右。满3周岁以后可以逐渐增进游泳的时长和次数，好比3~4岁，一周2次左右，一次大约20~30分钟；4岁到5岁，一周2-3次左右，一次30-45分钟等；通常五六岁是正式学游泳的年龄，刚刚学游泳时长控制在1小时左右，一周大约3次，形成习惯之后可以延长时长到1.5-2小时，一周也是3次。

儿童游泳一天最佳时间建议

有关婴幼儿游泳一天中的最佳时间，因为婴幼儿个体差异比较大，所以没有确切的时间。但是为了防止出现消化不良的情形，通常建议在喂食结束后1小时左右再进行游泳。除此之外，建议在精神状态好时游泳，通常的话上午10时或者下午4时是人体精神状态比较好的时候，所以这两个时间点算是一天里的最佳游泳时间。

儿童学游泳的最佳年龄

小孩的发育程度不一样，其学游泳的合适年龄可能会有一些差异，不过绝大部分小孩学游泳的最佳年龄是5-8岁左右，而且最好不要在4岁之前就学游泳。4岁以前的小孩就发育来说还不适合游泳训练，而4岁的小孩虽然具备基本的游泳的能力，但神经肌肉发育还是不够全面，所以5岁、6岁后训练会更好。

现在中国的少儿游泳班要求年龄都是至少6岁，因为6岁的儿童在理解能力、表达能力、反应能力上基本已经及格了，7岁8岁的话这方面会更好，这个时候学游泳能更好地理解专业老师的讲解，学得会更快。

不过足月出生的婴儿在出生之后48小时内没什么大问题就可以去体验游泳了，为了防止新生儿肚脐感染，最好6周后再去体验游泳。0-2岁时就可以带着宝宝戏水，提前熟悉水里的环境；2至5岁的时候可以让宝宝学习憋气、蹬腿以及挥臂等游泳基础动作。

一岁以内的宝宝还不能独立行走，相对来说，婴儿游泳是一项最安全、最自然的运动方式。但是未满六个月的宝宝脊柱发育还不是很好，因此，游泳的时间和频率要稍微低一点，一般一周一次就可以。
?适宜的游泳频率
宝宝半岁以后，婴儿游泳评率可增加至一周1-2次。如果宝宝精神状态较好，而且比较喜欢水中的环境，并且家长经济、时间都允许，可让宝宝每周坚持婴儿游泳2-3次。
??♀?适宜的游泳时间
第一次接触婴儿游泳的新生儿游泳2-3分钟就可以了，在宝宝适应后可适当延长至7分钟左右。3个月以内的宝宝游泳时间建议在10-15分钟左右；一岁以内的宝宝建议游泳时间10-25分钟左右。
?游泳时间过长的危害
婴儿游泳时间过长不仅可能导致宝宝肌肤水分的流失，还可能增加宝宝皮肤感染的几率，或者增加宝宝患中耳炎的几率。而且，宝宝长时间呆在水里还可能导致宝宝脱水，严重时可危及宝宝健康。
?科学的婴儿游泳
虽然婴儿游泳好处很多，但是家长也要注意控制宝宝游泳的时间和频率，让宝宝科学的进行婴儿游泳，更利于宝宝健康成长。

婴儿游泳可以开发大脑,增强体质,而且可以增大饭量. 刚开始游泳可以一周二次,逐渐增加到隔一天一次(一天洗澡,一天游泳),游泳时要注意观察婴儿精神状态,如果哭闹要结束此次游泳,另外婴儿生病期间不能游泳,在家游泳时要注意安全,游泳时间大人要全程..