宝宝缺铁吃什么

你好，宝宝贫血最好吃一些含铁高、吸收好的动物肝脏，肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。 各种瘦肉，虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，还有动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。 黄豆及其制品：芝麻酱：绿叶蔬菜：木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。并注意合理搭配，做到荤素同吃。(很高兴能为你解答，希望可以帮到你跟宝宝 ，祝宝宝健康！)

含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄…植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜…及海产中的海带、紫菜等。
食物中最丰富的锌元素来源是海产品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。
平时应注意宝宝的饮食均衡，也可以把吃食做成各种花样，宝宝看了喜欢也就会去吃了。
祝您宝宝健康成长!

根据宝宝的体质－对药物的吸收程度而定－最好遵医嘱治疗－定期复查－以确保孩子的健康发育：生活中要适当护理－预防感染－注意饮食疗法－饮食的质和量应取决于小儿的病情：可咨询就治医生－给予合适的饮食结构。
?母乳喂养
母乳喂养宝宝,可以适当的调整自己的饮食结构,适量的补充铁剂,维生素Bl,和叶酸。
?药物治疗
铁剂仅适用于治疗缺铁性贫血,维生素Bl和叶酸适用于营养性巨幼红细胞性贫血。氯化钴,睾丸酮,中药首乌,阿胶,当归,鸡血藤,熟地黄等均有刺激骨髓造红细胞的作用。肾上腺皮质激素可用于治疗自身免疫性溶血性贫血和先天性再生低下性贫血。
?饮食疗法
饮食的质和量应取决于小儿的病情。当你自身的微量元素充足了,宝宝的吸收也会相对充足,对恢复有好处。

家长您好
如果轻微缺铁，食物里面钙比较多的是肝脏，动物血，鸭血、鸡血里面的铁比较多。食物里面还有木耳、蛋黄、芝麻含铁比较多。可以经常用这些方法来补充。
缺锌的孩子可以给他多吃一些含锌丰富的食物，如海产品、动物肝脏、瘦肉、鱼子、花生、核桃等。如果缺锌严重，就应根据医生诊断选择药物补锌。