宝宝缺铁会得内八字腿吗

婴儿的生长发育是非常快的，如果平时在膳食中不注意搭配含铁量丰富的食物，长期下来，宝宝体内所贮存的铁元素就满足不了宝宝的生长需要，当满足不了时，宝宝的健康成长就会受到影响。铁元素是人体健康必备的微量元素之一，虽然量很少，但是是不可或缺的，那么宝宝缺铁的危害，具体有哪些呢？

第一，缺铁的孩子，其细胞免疫功能就会受到影响，导致抵抗力变差，容易生病。
第二，缺铁会使孩子的胃酸分泌减少，脂肪吸收不好，孩子的消化能力就自然会减弱。
第三，严重缺铁的宝宝会造成缺铁性贫血。缺铁性贫血会降低血液的摄氧能力，使机体个组织出现不同程度的缺氧，所以宝宝只要稍微一运动就会出现呼吸急促，心跳加速等不适的症状，此外，贫血的孩子肌肉也会软弱无力。
第四，宝宝如果出现缺铁性贫血，导致摄氧能力降低，就会造成宝宝的老组织缺氧，从而影响记忆力和注意力，缺铁的宝宝还会经常发脾气，爱哭爱闹以及烦躁不安等等。

缺铁的严重性，大家都知道了，那么又该如何补铁呢？
一般在六个月之前是坚持母乳喂养，因为母乳中含铁量虽然比较低，但是吸收率却可以达到45至75%，牛奶中铁的吸收率仅为13%
六个月之后，首先添加含铁的辅食。
六个月的宝宝，基本上可以开始添加辅食了，这个时候可以选择含铁比较丰富的米粉，肉类等等，补铁的同时还能补充点维生素C就会更好。
一岁左右的孩子应当多吃含铁的食物。
食物中铁主要分为两大类，一类是动物性食物，像肝脏，肉类，海鲜，家禽等等另一类是植物性铁向绿色蔬菜，豆类等等。
在日常的饮食中，可以给孩子多吃一些含铁的食物，比如黑木耳，紫菜猪肝，黑芝麻牛肉等等。

所以一切防患于未然，都胜过于亡羊补牢。所以在日常的饮食上一定要均衡，不要让孩子养成挑食的习惯。

宝宝是“O”形腿或内八字，是正常现象吗？

1.由于胎儿在母体子宫内呈卷曲状态，腿部也呈卷曲状态，导致双小腿弯曲。两侧小腿仍向外弯曲至宝宝2岁左右是正常的。虽然双腿闭合时两侧弯曲的腿局部看起来是O型，但并不是O型腿。很多宝宝2岁前小腿有点弯曲。从一岁半到六岁，孩子往往会变成轻中度的“X型腿”，似乎有一定程度的“内八字”，医学上称为发育性膝外翻，这是一种正常的生理现象。一般宝宝7岁以后，会随着生长发育直线生长。

2.在宝宝睡觉的时候，有一个传统的民俗，就是把腿拉直绑好，这样就不会长成罗圈腿了。错了！宝宝的骨骼非常柔软，绑腿不仅会影响关节的正常运动，还会不利于骨骼的发育和生长，可能会严重损伤腿部关节的软组织甚至错位。在宝宝生长发育的各个阶段，腿型都在不断变化。无论是O型腿还是X型腿，随着宝宝的不断成长，这种现象会逐渐得到纠正，一般无需特殊处理。如果宝宝的生长指数远低于同龄人的正常水平，或者2岁后O型腿变得越来越严重，或者8岁后X型腿依然存在，家长要注意以上情况，以及宝宝是否有缺钙导致的佝偻病。

3.腿部变形是佝偻病的一种表现，与宝宝体内缺钙有直接关系。因此，妈妈们需要及时给宝宝补充维生素D或维生素AD，促进钙的吸收。新生儿出生15天后可以补充。宝宝刚在学校学走路的时候，腿骨的支撑力还是比较弱的。如果宝宝过于肥胖，腿部的承重能力往往会超负荷，会影响腿部骨骼的正常发育，容易导致真O型腿。避免过早进行站立和行走训练。基本上8个月后宝宝的腿才能基本支撑自己的体重。如果过早训练宝宝站立行走，未发育的腿骨往往会受到重力的压迫，也容易出现真正的O型腿。

1 宝宝到底需要多少铁

据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》显示，不同年龄的儿童每日所需铁量分别为：

0-0.5岁：每日需铁量0.3μg；

0.5-1岁：每日需铁量10μg；

1-4岁：每日需铁量9μg，可耐受最大摄入量为25μg；

4-7岁：每日需铁量10μg，可耐受最大摄入量为30μg；

7岁以上：每日需铁量13μg，可耐受最大摄入量为35μg。

由此可知，6个月以内的宝宝对铁的需求量很低，如果是母乳喂养的话是不需要额外补铁的。但是6个月之后，宝宝身体对铁的需求量急剧增加，所以即便母乳再好再充足，宝宝满6个月后也需要添加富含铁的辅食（比如强化铁米粉、谷物、肉类、动物肝脏、绿色蔬菜等），以保证宝宝可以获得正常发育所需的铁元素。如果是配方奶粉喂养的宝宝，建议家长为其选购高铁配方奶，从出生吃到1岁。

一般来说妈妈孕期后三个月是储铁的关键时期（妈妈孕后期一定要注意补铁）。所以防止宝宝在婴儿时期铁元素缺乏的最佳方法是，在宝宝出生后让脐带继续搏动至少1-1.5分钟，再夹住剪断。如果宝宝早产的话，体内的铁元素会比足月婴儿少，就容易缺铁，所以除了从母乳或配方奶中摄取外，早产的宝宝通常还需要额外补铁。

铁元素在血红蛋白生成中起着不可或缺的作用。缺铁会引起红细胞中血红蛋白数量减少，而红细胞中有效血红蛋白减少就会导致贫血的发生。

临床显示，宝宝体内的铁含量会在9-12个月的时候降至最低点，如果这时家长未能及时添加富含铁的辅食，就很容易造成宝宝发生缺铁性贫血。

在诊断为缺铁性贫血之前，会有一个相当长的隐性贫血期存在，这时候血色素往往是正常的，但对宝宝的生长发育却已经造成了较大影响。

宝宝会出现面色苍白、食欲减退、活动减少、生长发育迟缓，因免疫力降低而易患各种感染性疾病。有些宝宝还伴有呼吸暂停的现象，俗称“背过气”，常在大哭时发生。较大的贫血儿可能会有多动，注意力不集中、理解力差，少数还会有异食癖，如吃土、沙子、墙皮及纸等表现。、

一般来说，家长通过以上那些临床的表现可以初步判断一下宝宝是否存在缺铁的可能，但是缺不缺？缺多少？还是要去医院查一查，如果血色素低的话就需要及时补铁。

缺铁的话，铁剂是特效药。但必须在医生的指导下服用！

医生会根据宝宝血液检查中铁元素水平来开出适合宝宝的铁剂。对于小宝宝来说，医生开出的药可能是滴剂的形式，而对于大一点的孩子可能是口服液或是口服药片。

一般来说，七天以后，一到两周的时间里要复查结果。大部分一到两周血色素都会上升，但要达到正常标准的话则需三到四周。还有，血色素正常了，并不代表贫血纠正了，仍要再服六到八周才行。所以，在医生告诉你孩子已不需要治疗之前，家长不可擅自停药。