宝宝如何物理降温比较迅速

小儿发烧是家长最担心的问题之一。虽然十滴水洗澡对痱子有奇效，但对发烧作用有限。特别是宝宝因受凉发烧，洗澡可能加重症状。建议先去医院做血检，确定是否病毒感染，听从医生建议治疗。当然，物理降温也很重要！以下五种方法，简单又有效。
1?? 35%酒精擦浴
用75%酒精100ml+温水等量，保持27～37℃，从宝宝颈部开始，拍擦方式至皮肤微红，避开胸口、腹部、脚底。
2?? 温水洗澡
水温27～37℃，避免热水澡加重症状。
3?? 热水泡脚
40℃左右水温，抚搓宝宝脚丫，缓解不适并降温。
4?? 冰袋冷敷
化学冰袋或自制冰袋，包毛巾敷于宝宝头顶、前额等处，反复使用。
5?? 冰枕
医院买冰袋，装水2/3满，放宝宝头颈下，冰块融化即换，迅速降温。

孩子发烧，是身体在对抗感染。别急着让他迅速退烧，这样反而可能对身体不利。当体温不超过38.5度时，尝试物理降温吧！
?冷敷小妙招
孩子夜里烧得难受？湿冷毛巾放额头、手腕、小腿，体温热了就换，直到退烧为止。冰块包布袋，放额头也棒棒的！
?温水浴时光
舒服又降温！婴儿温水澡或湿毛巾包裹，每15分钟一换，轻松缓解发热。
?药物小助手
家中备好小儿退烧药，退烧贴、退烧栓随时待命。发烧不再慌，及时用上就OK！
?白开水魔法
发烧流汗多，水分要补足。白开水、果菜汁喝起来，补充维C和矿物质，提高免疫力，缓解发烧不是梦！
?穿衣智慧
感觉热就脱衣，让热气散发。室内温度20度左右，舒适又健康。
?重要提醒
宝宝体温超38.5度，建议赶紧去医院儿科看看哦！

宝宝发烧是家长最担心的问题之一。在宝宝因感冒或其他感染引起发烧时，强行降低体温可能会降低宝宝的抵抗力。本文将介绍一些物理降温方法，帮助家长更好地照顾宝宝。
?冰镇尿不湿
只需将尿不湿放入冰箱冷冻30分钟，注意将浸水的部分朝下放。取出后，打开尿不湿，将结冰部分贴在宝宝额头，即可进行物理降温。但请注意，敷额头时间不宜过长，宝宝的皮肤非常娇嫩，如宝宝感觉不适，请立即停止使用。
??发烧时适当减少衣物
传统观念认为发烧时应多穿衣服，其实恰恰相反。发烧时，皮肤是最大的散热器官，如能适当减少衣物，让皮肤充分散热，体温可迅速下降。
?充足的水分和尿量
在宝宝发烧时，充足的水分和尿量有助于体内毒素排出。同时，要确保宝宝水分充足，避免随意用药。
?其他物理降温方法
除了冰镇尿不湿，还有这些物理降温方法：头部冷湿敷、头部冰枕、温水擦拭或温水浴、酒精擦浴。

儿童快速退烧方法有很多，家长在护理时注意以下五方面，能使孩子更快退烧。
??环境温度
环境温度即室温应保持凉爽，打开窗户通风很重要，必要时可以打开空调降温。要根据环境变化增减衣服，可以适量穿少一点，不要捂汗。
?饮食调理
饮食以高营养，高热量，高维生素，高水分为主，发烧的孩子胃肠蠕动慢，不宜吃油腻的食物。
?物理降温
物理降温可以用泡温水澡或温水擦拭的方法。对于体温升得过高(40℃以上)、发热烦躁、曾经惊厥过的孩子，可以试试泡温水澡。让水停留在孩子身体上，通过蒸发使体温降低，但勿使用冷水。
?药物退烧
孩子发烧达到38.5℃，可以选用安全有效的儿童退烧药小儿美林退烧药或泰诺林进行药物退烧。