宝宝不吃饭粥也不吃

如今，一岁多的宝宝都可以吃饭，保持饮食规律，和大人一样。若给孩宝宝买的零食多，宝宝就不好好吃饭了。这时候家长该怎么办呢？什么时候，家长应该调整宝宝的吃饭习惯，并且注意让宝宝少吃零食，油炸物品。那么一岁多孩子不吃饭的原因有哪些？
?按摩促进消化
宝宝每天晚上睡觉的时候，妈妈可以用手隔着衣服顺时针方向按摩宝宝腹部，从五次到十次或者30次之内。每天按摩对宝宝的肠胃系统消化吸收有好处，也可以促进消化系统的功能的修复完善。
?清淡早餐唤醒消化
在早晨起来的时候，妈妈应该给宝宝倒上一杯白开水，给宝宝做一顿清淡的早餐，比如小米粥，大米粥，或者鸡蛋汤一类的。每天这样就可以清理肠道，把废弃物清理掉，可以唤醒消化系统。一个小时以后，喝奶，吃主食，对宝宝身体好。
?饮食间隔时间
宝宝在喝奶，吃主食之后，一定要间隔一段时间再吃东西。白天饮食间隔时间为4到5小时，晚上6到7小时。宝宝的肠胃发育仍不完善，需要充分休息和排空食物，保证消化和吸收。吃主食的时候和喝奶的时候，一定要先吃主食。晚上饿了的时候，喝牛奶就可以了。

宝宝不爱吃饭、挑食是家长很头疼的一件事，要找到孩子不爱吃饭的真正原因，针对问题的根源进行处理，不是一味地强迫孩子吃饭。
　　
孩子不爱吃饭的原因有很多：边吃边玩或者追着喂食，进食环境差，或进食时家长逗弄、训斥孩子，使其不能安静地进食；零食不断，嘴不停，使胃肠道蠕动和分泌紊乱；饮食无规律，无固定的进食时间，打乱了正常的胃肠消化规律；吃过多的高营养食物和补品，损伤胃肠功能，引起消化不良；家长过分关注孩子的吃饭问题，使孩子产生逆反心理，出现挑食厌食，缺锌缺钙等也可以引起孩子味觉改变，造成厌食；运动量少，代谢减慢，胃肠道消化功能差；再就是孩子生病也会导致食欲下降，不爱吃饭，服药太多会增加胃肠的负担，造成宝宝不爱吃饭。
　　
对于宝宝不吃饭挑食的情况，首先要控制宝宝的零食，尤其是在餐前1-2时之内，不要给宝宝吃任何的零食；另外可以将宝宝的饭菜做得丰富多样，适合孩子的口味，给孩子用有趣的餐具，可以增加宝宝的食欲，不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，如果实在不想吃可以稍晚一点再喂，不要追着喂饭，吃饭时不要给孩子玩玩具，以提高孩子吃饭的专心度；多带孩子到户外活动，晒晒太阳，可以增强胃肠蠕动，增加食欲。
　　
如果这些问题都纠正了，宝宝仍然不吃饭，就要带宝宝去医院检查微量元素，如果是因为缺锌所导致的，就需要在医生的指导下进行规范的补锌治疗。

宝宝脾胃虚弱不爱吃饭可以尝试以下几点解决方法。
?良好的饮食习惯
良好的饮食习惯是保护好脾胃的基本，要注意宝宝的饮食卫生和用餐方式。最好培养宝宝独立进食的好习惯，宝宝不想吃的时候，也许是宝宝不饿，可以等宝宝有饿意时再吃饭。
?养成早睡早起的好习惯
要养成宝宝早睡早起的好习惯，抱睡和奶睡都会影响宝宝的睡眠质量，如果能让宝宝自己睡觉，养成独立睡眠的好习惯，会非常有好处的。宝宝睡觉的时候要注意腹部保暖，避免肚子受凉，晚上睡觉的时候要注意避免宝宝蹬被子凉到小肚子，随温度变化要适时的增减衣被，防止着凉。
?合理饮食
合理饮食，不吃生冷食物，每顿饭注意不要吃得过饱，油炸食品、甜食最好不要给宝宝吃。食物可以煮的软烂一点，易于消化，减轻脾胃负担。吃饭的时候要让宝宝专心吃饭，不要边看电视边吃饭。小米粥有暖脾胃的功效，可以给宝宝煮一点。
?捏脊
捏脊对宝宝的健康很有好处，而且捏脊没有任何副作用。用食指和大拇指，轻轻捏起宝宝背部皮肤，大约0.5～1厘米，从下往上捏。反复这个动作10到15分钟，每天1～2次即可。而且宝宝发烧的时候也可以借助捏脊让宝宝放松。动作要轻柔，如果宝宝感到不舒服就先暂停。
??♀?户外运动
经常让宝宝在户外运动一下，也可以促进肠胃消化，有利于脾胃健康。

宝宝不爱吃饭有几种原因，本文将为您一一解答。
?缺锌
孩子缺锌了会食欲不振。
?添加辅食时机不对
你添加的辅食时机不对造成孩子味蕾开始发育时不能很好的适应新的食物，一般从4个月后就开始添加多种辅食了。
?饭菜不受宝宝欢迎
你做的饭不太受宝宝欢迎，孩子抵触，或是你强迫宝宝吃东西他也会抵触。
?喝奶或妈妈的乳汁
小孩子还是要先补锌，不过6个月的小孩不吃饭很正常呗，应该还在吃奶阶段，应给他吃奶或妈妈的乳汁(母乳能给婴儿所需要的营养)。
?喝粥
再大一点他还不习惯吃饭的话，也要先给他喝粥，慢慢的再转换成吃饭，饭要煮烂点，容易消化。