偏食有怎样的危害捏

偏食对孩子的健康影响很大，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。
?缺少营养成分影响发育成长
如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长。
?缺少维生素易得疾病
又如缺少维生素会得各种疾病，维生素A的缺乏会得夜盲症，维生素C的缺少易得坏血病，维生素D的缺少就会得软骨病。
?长久偏食危害健康
长久偏食会给孩子的健康发育成长带来危害。

1、孩子挑食容易导致出现营养不良，而营养不良则会影响骨骼的正常发育，也会影响到身体的正常发育。因为孩子偏食，会造成部分营养素的摄入量不足，导致营养不均衡的状况出现，对孩子的健康造成非常不利的影响，家长要引起重视。

2、营养不良会导致孩子体重不达标，偏食的孩子容易出现营养摄入不足的情况，生长发育会出现迟缓问题，脂肪、蛋白质、碳水化合物是身体生长发育必不可少的物质，一旦摄入量不足，体重会不增反而下降，对身体健康会造成不良影响。

3、孩子挑食会影响智力发育，挑食会严重影响营养的供应，会影响大脑发育，也会导致孩子抗病能力下降，饮食不均衡和孩子身体内缺乏某些微量元素，会出现体弱多病的问题，孩子挑食要及时寻找解决方法。

挑食给孩子带来的危害非常大，会影响孩子身体所需能量的摄入，导致孩子体重不达标，会影响骨骼的生长发育，也会对孩子的智力和记忆力造成不利影响，严重影响孩子智力发育，因此家长要及时解决孩子挑食的习惯。

偏食不但会导致身体发育不好，还会因为偏食而导致身体一些位置得到了严重的影响，乃至增添了危害，例如双眼受影响，造成眼睛近视，牙毁坏比较严重等。但凡挑食的人，生长发育都不是很好，免疫能力也很低等，因此，家里有那样一个爱挑食的孩子，成年人都十分的烦恼，不知如何是好。那样，造成小孩挑食的原因很多，但，主要因素，我觉得或是成年人所造成的，其实就是父母、爷奶及外公外婆等过度娇惯孩子而造成的。合理安排饮食，

一日三餐加1~2次小点心，按时、指定、定量分析就餐；常常转换花式、调节口感，造就轻松愉快的用餐自然环境勤洗手，餐前不吃糖果、不饮碳酸饮料等零食，吃饭前不想做运动过量，刷牙漱口培养自己吃饭的好习惯吃饭的时候专心致志，不边看电视或边用边吃饭用餐应慢嚼，但也不能拖时间，

最好能自尊自爱30分钟内吃了；不要急于求成，强迫孩子吃某类不爱吃的食物，这样会加重孩子对这种食物的抵触切勿在餐桌上打骂孩子。有的家长看到了儿童存有的一些不良饮食习惯，想改正可是使用的方式是不对的。在什么的日常日常生活不难看出，孩子存有不良饮食结构，其解决的办法基本上都是对孩子进行责骂，不管小孩是已经进餐，还是其它时长，这样很影响孩子的胃口。

儿童在用餐前或进餐时应当使他维持快乐的心情，不可以总是用强硬的方式解决困难，那样可能会导致得不偿失效果。为使儿童可以安全健康地成长，孩子的饮食问题针对家长来说是重要的一课，父母应该把握一些基本的饮食的饮食搭配专业知识。家长要科学安排儿童的一日三餐，保证营养均衡平衡定时定量。那样，每一种食物中的营养原素都是会摄入，儿童的人体才会更加身心健康。

宝宝偏食会带来哪些危害
?营养失衡
宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康快速的生长发育。
?体重不达标
偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。研究发现，偏食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。
?影响智力发育
研究发现，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。