宝宝喝什么提高免疫力

9个月的宝宝平时多吃一些新鲜的水果蔬菜、瘦肉、鸡蛋、鱼等食物，可以增强宝宝的抵抗力，也可以吃一些燕窝，但大部分人是不会购买的。也可以补充一些DHA。只要宝宝不挑食厌食并且多吃一些五谷杂粮，如果缺乏微量元素，及时的进行补充，宝宝的抵抗力是会增强的。不要小看普通的家常便饭，这样宝宝不经常的生病，宝宝的抵抗力慢慢会增强的。

免疫力低下问题是小孩子面临的普遍问题，免疫力低下的宝宝们总是让妈妈们非常担心，因为一不留神就会感冒。今天我们就来看一下四岁宝宝吃什么增强免疫力。
?补充蛋白质
想要增强宝宝的免疫力，就需要补充充足的蛋白质。一般来说，可以给宝宝在平时吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶之类的食物。
?补充少量元素
在补充蛋白质的同时，还需要补充各种少量元素，补锌，补钙，维生素ab都可以从各种水果以及蔬菜中获得，所以水果和蔬菜也是必不可少的。
???锻炼身体
除了在饮食上需要注意的话，锻炼身体也是增强免疫力非常重要的一个方法，妈妈们平时没有事的时候，可以多带宝宝出去运动，饭后消食。
?流感疫苗预防
在带宝宝外出的过程中，一定要注意少带孩子去人群密集的地方，因为如果人群密集，就很容易让宝宝患流感。当然妈妈还可以在流感季节时，带宝宝去注射流感的疫苗进行预防也是一个不错的选择。
??不挑食
在培养孩子增强免疫力的过程当中，一定要注意不要让宝宝形成偏食，挑食的习惯，不然很可能导致宝宝身体中的某种物质补充不足，造成免疫力下降。

宝宝的健康成长是每个家长最关心的事情，而提升免疫力是宝宝健康成长的关键。我们为大家推荐两款特别有助于提升宝宝免疫力的奶粉。
?伊利金领冠睿护婴幼儿奶粉
这款奶粉采用草饲生牛乳，口感接近母乳，给予宝宝最自然的营养。它含有OPN活性蛋白+乳铁蛋白的双蛋白配方，以及益生元、DHA等营养成分，有助于提高宝宝抵抗力，有效防御外界危害。宝宝喝得开心，妈妈更放心！
?合生元派星
这款奶粉含有乳桥蛋白LPN，这是母乳中的珍贵免疫活性成分，有助于激发宝宝的免疫力。让宝宝在享受美味的同时，自然提升抵抗力，健康成长每一天！

作为一个过来人，宝宝五岁了，以前也经常感冒，她不吃药，从来没有因病打过针。我提高她免疫力的方法如下：
?每天喝一杯奶粉泡的牛奶
每天早晚一杯奶粉泡的牛奶。
??♀?每天户外活动
每天户外活动。
?每天一个苹果
每天一个苹果。
?夏天少穿点衣服
夏天热少穿点衣服，出汗了更容易感冒。
?晚上睡觉别盖太多
晚上睡觉别盖太多，特别是刚睡着的半个小时，容易出汗，帮忙把汗擦干，或者睡着一个小时后再盖被子。以前绝大多数时候感冒都是老人给盖的太多，出汗太多而着凉的。最近一年都是夏天不管她盖不盖了，旁边放一条，冷了自己拉过去盖，反倒没有感冒过了。
?多吃含维生素C的水果
万一感冒了，多吃含维生素C的水果，番茄，西瓜，橘子之类。还可以把白萝卜切小块，加蜂蜜腌出萝卜汁水，我家一般喝两三次就好了。每个宝宝体质不一样，可以适量喝。