米粉兑稠对宝宝危害

宝宝在六个月大之后就可以添加辅食了，宝宝的第一口辅食都是添加米粉。

妈妈们在给宝宝冲泡米粉的时候一定要注意以下几点：

1、冲泡后米粉的浓稠度一定要把握好。在第一次添加辅食的时候，宝宝要吃的米粉的浓稠度跟水状差不多的程度就可以了。因为宝宝添加辅食之前吃的都是奶类的食物。如果第一次添加辅食的米粉太过浓稠的话，宝宝不易吞咽，更不易消化，容易造成宝宝便秘。

2、米粉的选择。一开始一定要选择高铁米粉。宝宝的辅食，补充铁质很重要。随着年龄的增长，铁元素的需求量会更加大，所以第一次添加的一定要选择高铁米粉。家长们可以在购买的时候通过米粉的成分表，看一下这个品牌的米粉的含铁量有多少。千万不要给孩子冲泡自家食用的大米磨成的米粉，这种米粉里面含有的多数都是淀粉，是不够营养的。市面上出售的高铁米粉不仅含有铁元素，还有钙质、蛋白质，还有锌等营养元素。非常有利于宝宝的生长发育。

3、注意冲泡米粉时候的温度。冲泡米粉的时候要用40℃的温水进行冲泡，不能用太烫的热水，因为这样宝宝在吃的时候有可能会烫到嘴巴。也不能用冷水进行冲泡，冷水会容易刺激宝宝的肠胃，造成肠胃虚寒。然后宝宝到七八个月大的时候就可以添加除米粉以外的食物。比如蔬菜泥，蛋黄泥，水果泥等等。

添加辅食一定要注意的原则是由稀到稠，由少到多。第一次冲泡米粉的量不能太多，宝宝刚接触奶以外的食物要让他慢慢接受。而且不能加糖，不能因为宝宝之前吃的奶是有甜味的，而在米粉里面也加糖。这个观念是错误的，宝宝要先接受没有味道的食物，到一岁以后才能逐渐添加糖或者盐等调味品。过早的接触调味品对宝宝的肾脏会造成负担。

新手的爸爸妈妈们一定要问一下有经验的人士冲泡米粉的方法，或者参考网上育儿专家的冲泡方法给孩子进行冲泡米粉和辅食的添加。科学添加辅食有利于宝宝的健康发育。宝宝的第一口辅食米粉尤其重要，错误的冲泡方法会使孩子的肠胃、肾脏等功能受到影响。不利于孩子的生长发育，也会影响以后接受其他食物的自愿程度。

控制水温：
冲调米粉要水温适宜，如果水温过高，米粉中的营养成分就会流失；水温太低，米粉不完全溶解，比较容易形成结块，宝宝难以吞咽，还容易引起宝宝消化不良。最好的温度应控制在70摄氏度左右。

米粉不需要煮：
有些家长担心温水冲服米粉不熟怎么办，所以用小锅专门给孩子熬米粉糊喝。其实米粉已经是经过加工的成品，经过温水冲调家长可以放心给宝宝食用，无需在经过烧煮这一环节，且烧煮会破坏米粉中的营养成分，得不偿失。

严格执行说明书的冲调量：
根据宝宝的月龄及说明书上的规定，对应几勺米粉加多少毫升水冲调；若不按量冲调，米粉过多或者水过少，米粉就会浓稠，有结块，宝宝难以下咽还难以吸收；如果冲调太稀，宝宝食用量有限，摄取不到足够的营养，容易引起营养不良。

使用宝宝餐碗冲调：
建议给宝宝冲调奶粉用宝宝餐碗冲调，不要冲到宝宝奶瓶，首先米粉较稠宝宝使用奶嘴很难吸允，另外米粉的水温比奶粉水温偏高，防止宝宝烫伤。

宝宝餐具消毒：
宝宝餐具的使用要同奶瓶使用一样严谨，使用前一定要先消毒，主要方法就是开水蒸煮，毕竟宝宝太小，尽量防止一切不安全隐患。

米粉添加物选择：
根据宝宝不同的月龄选择米粉添加物，如宝宝6个月以内不建议米粉中添加任何添加物，一般用温水或者温奶粉冲调即可；6个月以上可以适当添加果汁、蔬菜汁、蛋黄等，9个月以上可以适当添加肉松、肉末等；一岁以上可以用牛奶冲调米粉；注意给宝宝添加辅食时宝宝是否有不良反应，不要急于添加，若宝宝消化不适应及时停止。