五个月婴儿缺铁严重吗

每个家长都想着自己的孩子够健康快乐的成长，但是在孩子这种过程中，除了要让他吃好穿好，还有格外注意宝宝的营养元素补充。因为对于宝宝来说，如果是体内缺乏一些营养元素，就会引起很多的健康问题，尤其是钙质和铁。今天就让小编来跟大家讲述一下，宝宝身体里缺铁会引发哪些问题？对于补铁这个问题，家长应该怎么做？

首先家长需要知道铁元素是孩子生长发育必不可少的营养元素之一，如果身体内长时间的缺乏铁剂，那么对孩子的身体健康造成的伤害是无法逆转的，尤其是对身体也比较虚弱的小宝宝们来说，缺乏铁元素不但会降低宝宝的免疫力和抵抗细菌病毒的能力，还会影响孩子的智力发育。因此给宝宝补充铁剂是刻不容缓的。

但是一定不要盲目的补充，需要合理的进行。家长需要根据宝宝的主要喂养方式来进行，如果宝宝主要是吃母乳的，那么家长可以在医生的指导下给孩子额外补充一些铁元素，宝妈在日常生活中多吃一些富含铁元素的食物，比如动物的肝脏，菠菜，鸡血，鸭血等等，这些铁元素会以母乳的形式进入到宝宝的身体内，从而起到补充铁剂的作用。

如果孩子已经进行辅食的喂养了，那么这就比较容易，家长可以直接给孩子为一些含铁元素比较丰富的食物，比如动物的肝脏，瘦肉，鱼虾，菠菜，动物血液，坚果等等，这些铁元素比较天然健康，更有利于宝宝的肠胃吸收。但是对于铁元素的补充，家长一定要注意适量，不要盲目的进行，如果给孩子过度补充铁元素，不但会影响孩子身体健康，还会引起一些疾病的发生。

婴儿的生长发育是非常快的，如果平时在膳食中不注意搭配含铁量丰富的食物，长期下来，宝宝体内所贮存的铁元素就满足不了宝宝的生长需要，当满足不了时，宝宝的健康成长就会受到影响。铁元素是人体健康必备的微量元素之一，虽然量很少，但是是不可或缺的，那么宝宝缺铁的危害，具体有哪些呢？

第一，缺铁的孩子，其细胞免疫功能就会受到影响，导致抵抗力变差，容易生病。
第二，缺铁会使孩子的胃酸分泌减少，脂肪吸收不好，孩子的消化能力就自然会减弱。
第三，严重缺铁的宝宝会造成缺铁性贫血。缺铁性贫血会降低血液的摄氧能力，使机体个组织出现不同程度的缺氧，所以宝宝只要稍微一运动就会出现呼吸急促，心跳加速等不适的症状，此外，贫血的孩子肌肉也会软弱无力。
第四，宝宝如果出现缺铁性贫血，导致摄氧能力降低，就会造成宝宝的老组织缺氧，从而影响记忆力和注意力，缺铁的宝宝还会经常发脾气，爱哭爱闹以及烦躁不安等等。

缺铁的严重性，大家都知道了，那么又该如何补铁呢？
一般在六个月之前是坚持母乳喂养，因为母乳中含铁量虽然比较低，但是吸收率却可以达到45至75%，牛奶中铁的吸收率仅为13%
六个月之后，首先添加含铁的辅食。
六个月的宝宝，基本上可以开始添加辅食了，这个时候可以选择含铁比较丰富的米粉，肉类等等，补铁的同时还能补充点维生素C就会更好。
一岁左右的孩子应当多吃含铁的食物。
食物中铁主要分为两大类，一类是动物性食物，像肝脏，肉类，海鲜，家禽等等另一类是植物性铁向绿色蔬菜，豆类等等。
在日常的饮食中，可以给孩子多吃一些含铁的食物，比如黑木耳，紫菜猪肝，黑芝麻牛肉等等。

所以一切防患于未然，都胜过于亡羊补牢。所以在日常的饮食上一定要均衡，不要让孩子养成挑食的习惯。