九个月婴儿白天睡多久

对于九个月大的宝宝来说，白天的睡眠时间真的是因人而异哦！想必很多新手爸妈都在疑惑：九个月的宝宝白天应该睡多久才算正常呢？别担心，我们一起来揭晓答案
?白天的小瞌睡虫
九个月大的宝宝白天的睡眠时间因人而异，但全天的睡眠时间在12到15个小时之间是比较适宜的。
???大动作的发展
九个月的宝宝已经学会了坐、爬，甚至有些勇敢的宝贝已经能扶着围栏或墙壁站立一小会了。这些大动作的发展可能会影响到他们的睡眠质量，让他们在睡觉时感到有些烦躁。
?白天至少要有两次小睡
九个月的宝宝白天应该睡多长时间呢？答案是：因人而异！但一般来说，白天至少要有两次小睡哦。如果宝宝晚上的睡眠不受影响，那么白天想睡多久就睡多久吧！但如果影响到晚上的睡眠，那就得注意调整一下白天的睡眠时间了。
?补充维生素D
对于奶粉喂养的宝宝，别忘了补充维生素D哦！同时，这个阶段的小宝贝大部分都处于出牙期，这可能会导致他们的睡眠质量下降，心情变得烦躁。所以，妈妈们要尽量多陪伴孩子，给予他们更多的关爱和安慰。
?大脑发育的影响
有些九个月的宝宝白天不爱睡觉，这可能与他们的大脑发育有关。宝宝睡着后，大脑的某个部分会保持兴奋状态，比如睡觉前受到惊吓、环境陌生或者嬉戏打闹等，这些都可能影响到他们的睡眠质量。
?不良的条件反射
当宝宝惊醒后，很多爸爸妈妈会立刻抱起来哄，但这样做可能会导致宝宝建立不良的条件反射。宝宝会习惯每次醒来后都希望得到爸爸妈妈的陪伴和安慰，如果得不到满足就可能会哭闹。
?不要过分担心
不要过分担心宝宝的睡眠时间哦！只要他们晚上的睡眠能保证质量，食欲和精神状态都很好，那么就不需要刻意规定他们白天必须睡多久啦！

睡眠对于人来说是必不可少的东西。对于宝宝的健康成长也是十分重要的，拥有一个好的睡眠是一个健康宝宝的前提。但其实每个年龄段的人所需要的睡眠时间是有所不同的，那么对于九个月宝宝睡几个小时呢？
?14小时最佳
九个月的宝宝一天睡14个小时左右是最好的。晚上睡12个小时左右，白天睡2个小时左右。
?宝宝自身而定
具体的情况会根据宝宝自身而定，可能有的宝宝贪玩，睡眠时间就会短一些，但是只要宝宝的精神状态是良好的，那么都没有什么大问题。
?保持充足的睡眠
平时的生活中，宝爸宝妈们一定要注意保持宝宝拥有充足的睡眠时间。因为在睡觉的时候，大脑是在不断地合成蛋白质，如果不保持充足的睡眠，大脑会得不到良好的发育。
?利于大脑发育
睡眠的时候生长激素会疯狂的分泌，分泌量是清醒时候的三倍！所以说睡眠还有利于宝宝体格的发育。
?营造昏暗的环境
建议妈妈们在哄宝宝睡觉时将周围的灯光调暗，将窗帘拉上，营造昏暗的环境。
?放舒缓音乐
可以放一点舒缓且有助于睡眠的音乐。这样宝宝很快就能进入梦乡啦！

九个月宝宝睡眠时间表

　九个月宝宝睡眠时间表，对于宝宝们来说每天的事情就是睡觉，因为宝宝的睡眠对宝宝的生长发育有一定的影响。不同年龄阶段的宝宝睡眠时间不同，下面来看看九个月宝宝睡眠时间表。

　通常9个月宝宝的睡眠时间在12-13个小时，夜间睡眠时间在9-10个小时，白天睡眠时间可能为3-4个小时左右。

　新生儿时期的宝宝一般昼夜不分，基本上白天和晚上有相同的睡眠时间。一般从1-2个月开始，逐渐随着光线的强度调整自己的睡眠。一般在2-3个月的时候，婴儿开始建立昼夜睡眠规律，这是一个非常关键的时期。

　到9个月左右孩子已经能够形成自己安定入睡的睡眠习惯，对于孩子来说这是一个非常关键的时期，对于长大以后的正常睡眠，都会产生好的影响。

　也有的孩子在夜间有夜醒的情况，这是在婴儿睡眠发育过程中的一个很常见的现象，它是婴儿的一个自我保护机制。孩子在睡眠的时候，如果出现温度不适、呼吸不畅或者饥饿，孩子就会出现夜醒如果宝宝睡眠时间少于15个小时，伴有睡眠不实、出汗多、易惊等情况，多考虑为佝偻病的早期症状，需要补充维生素D、钙剂，持续观察。

　小提示：当孩子生病的时候，他们通常会睡得久一些。但是比平常日间的睡眠时间多出1小时是一个不正常的现象。如果你的孩子因为疾病而比平常睡得多了1小时以上，请立刻联系你的家庭保健医生。在这个年龄，攀爬甚至在小床围栏上面站立，都是正常的举动。一定要确保宝宝的小床围栏结实且安全，要记住孩子很快就会学会怎样站着从小床上下来。

　宝宝一般比成人睡的觉要多，这是很正常的，不过新妈妈们对于宝宝应该睡多长时间的觉可能不是太清楚。一般来说孩子需要的睡眠是要比承认多一些的，而且年龄越小的孩子需要的睡眠时间就越长，这一点家长们要了解。九个月的孩子一般来说睡眠的时间大概有十四到十五个小时。太长了不行，太短了也不行，都会影响到身体，不过具体时间是因人而异。

　9个月婴儿通常在晚上会睡11~12小时；其实还是像从前一样，你的宝宝每天晚上睡几个小时后就会醒一会儿。现在同以前不一样的地方就在于，当他醒来以后，他就会记起你来，会很想你。此外，如果他已经习惯了在摇晃和大人的怀抱中入睡，那么即使是在半夜，他也想要同样的待遇。

　是迁就他这种已经养成的习惯还是让他学习自己重新入睡，决定权完全在你的手里。如果他哭闹的话，观察一段时间，让他有机会自己平静下来。如果他的哭闹升级了，尽可能安静平和地让他安静下来；如果你还是想要他今后定期睡在自己床上的话，尽量不要去抱起他。

　在这个年龄，你的宝宝通常会在白天睡2觉；上午和下午的小睡通常都是1~2小时。作为他的父母，你是最知道自己的孩子每天需要睡多久的；不过不论他每天睡多久，如果他白天睡得多了，晚上就会少睡。如果你请别人在白天照看你的孩子，同他讨论一下孩子白天的作息时间是否有可以改进的地方。

　九岁的孩子一般在上午和下午都会有一会儿小睡的时候，上午的时候会睡一两个小时，下午也一样，也会睡上个一两小时，再到晚上的时候一般是睡十个小时的`样子。具体到个人会有些许的差别，不过大时间上不会有很大的偏差，家长们注意把握好时间。

　 九个月宝宝睡眠不好有哪些原因呢？

　1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

　2、太热、太冷

　3、太干燥，有鼻屎

　4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

　5、注意肛门外有无蛲虫。

　6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

　7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

　8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

　9、晚上一定要喂奶的话，要注意：

　尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

　10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

　11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

　12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

都说睡得好，才能长的好。宝宝的睡眠对宝宝的生长发育有一定的影响。特别是对于才刚刚九个月的婴儿，制定合适的睡眠作息可以帮助婴儿更好的适应外界环境，从而变得更加的健康。那么九个月婴儿睡眠时间表是怎样的呢＼怎么样能保持宝宝的良好睡眠呢
??睡眠时间
9个月 13~16小时。9个月婴儿通常在晚上会睡11～12小时;在这个年龄，你的宝宝通常会在白天睡2觉;上午和下午的小睡通常都是1～2小时。
?白天睡眠
如果他哭闹的话，观察一段时间，让他有机会自己平静下来。如果他的哭闹升级了，尽可能安静平和地让他安静下来;如果你还是想要他今后定期睡在自己床上的话，尽量不要去抱起他。作为他的父母，你是最知道自己的孩子每天需要睡多久的;不过不论他每天睡多久，如果他白天睡得多了，晚上就会少睡。
?观察孩子
如果你请别人在白天照看你的孩子，同他讨论一下孩子白天的作息时间是否有可以改进的地方。当孩子生病的时候，他们通常会睡得久一些。但是比平常日间的睡眠时间多出1小时是一个不正常的现象。如果你的孩子因为疾病而比平常睡得多了1小时以上，请立刻联系你的家庭保健医生。
??小床围栏
在这个年龄，攀爬甚至在小床围栏上面站立，都是正常的举动。一定要确保宝宝的小床围栏结实且安全，要记住孩子很快就会学会怎样站着从小床上下来。