天气热感觉全身都在痒

荨麻疹是由于一些外界因素或者身体内部因素，导致皮肤黏膜出现了暂时性炎症伴随着充血，使得皮肤局部位置出现了水肿，在脸上、手上、肚子上可能会出现一块块红色的斑块。当抓的力度越大，越容易发痒。并且，其发作的次数，并没有规律可言，可能一天一次，也可能一天多次。

荨麻疹的特点是发病急促，皮肤突然出现损伤，在局部区域出现大小不一的红色粉团，那种剧烈的瘙痒感、灼烧感，会遍布全身。

荨麻疹其实还是比较常见的，生活中20%的人可能曾经出现荨麻疹，尤其是女性，出现荨麻疹的概率是男性的2—3倍。

夏季，荨麻疹之所以高发，主要是跟以下三方面有关。

一、潮湿炎热

进入三伏天，我国北方地区进入高温期，南方多地则进入梅雨季节，这样的气候就是荨麻疹发病的“温床”，也是导致荨麻疹夏季高发的主要原因。

潮湿炎热的天气容易让皮肤屏障受损，不能很好地阻挡外界过敏原、刺激物、细菌、真菌等有害物质，而在闷热潮湿的环境下，细菌、真菌又很容易滋生，再加上夏季阳光紫外线强烈，直射下会对人体皮肤形成一定的刺激。这对于一些过敏体质、皮肤敏感或免疫力低下人群来说，就很容易发生荨麻疹。

还有一点，随着天气变热，人体皮肤表面温度升高，水分蒸发速度快，也容易使皮肤干燥而诱发荨麻疹。

二、胡吃海喝

海鲜、烧烤、大排档、冰啤酒等，都是夏季餐桌上的“常客”，许多人更将这些美味食物轮番上阵到自己的肚子里。有研究表明，富含蛋白质的食物、海产类食物、特殊刺激性的食物、某些生吃的食物等，很容易引起过敏性胃肠炎，这就有可能让荨麻疹爆发。

另外，经常吃这些食物还会给肝脏和胃肠造成一定的损伤，导致身体免疫力下降，更容易引起过敏反应，或使细菌、真菌等乘虚而入，从而诱发荨麻疹。

三、夏天蚊虫多

夏天是蚊子的天下，往往你认为它还不存在的时候，没有准备好灭蚊杀器的时候，你就成为蚊子的盘中肉。那么这也成为你被荨麻疹盯上的主要的原因所在。对于蚊子叮咬而引起的荨麻疹，那么蚊香液、花露水、灭蚊剂能想到的就全部招呼上;并且不要去草丛的深处。

夏季发生荨麻疹应该怎么办？两个方面要同步进行：

一是积极治疗。

抗组织胺药是治疗各种荨麻疹病人的重要药物，可以控制大多数病人症状，抗组织胺药物虽不能直接对抗或中和组织胺，不能阻止组织胺的释放，但对组织胺有争夺作用，可迅速抑制风团的产生。抗组织胺药有各种副作用，最好选用副作用较少者，尤其高空作业的工人、驾驶员等工人要慎用，易因昏倦而导致事故的发生。久用一种抗组织胺药容易引起耐药性，可另换一种。或交替或合并应用。儿童的耐药性较成人大，因而相对用量也大。

荨麻疹发病是由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前国际免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人抗体治疗方法就是大量补充人体抗过敏益生菌欣敏康来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。

二是要积极预防。

1、有些荨麻疹患者多属于过敏体质，这就需要在日常生活中做好预防，要减少与过敏源接触，比如紫外线过敏，要做好防晒，比如花粉过敏，出门要佩戴口罩，等等。

2、清淡饮食，不吃辛辣刺激性的食物。

3、适当地锻炼身体，增强身体免疫力，这样才不至于使荨麻疹反复发作。

4、不能随意抓痒。如果皮肤变痒，一定不要随意的抓挠，很多时候，在刚开始抓挠的时候，会有舒服的感觉，但是，当你越用力的抓，带来的刺激感更强，不仅没有缓解荨麻疹，还可能使得皮肤更加糟糕。

5、学会缓解压力。如果身体的压力大，也是很糟糕的事情，压力大，会影响到分泌神经系统出现异常，导致细胞活性减弱，分泌出更多的组织胺，或会导致荨麻疹加重，皮肤越来越痒。

胆碱能性荨麻疹，属于人们常说的风疹块的一种。当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对这种化学物质过敏，可以出现过敏反应。
　　这类过敏反应除了无皮疹仅有针刺、剧痒感外，还可在躯干和肢体近端皮肤（腋、掌跖除外）出现红色的、2毫米左右的风团，这种风团是速来速去不留痕迹。轻型胆碱能性荨麻疹可发生在平常人青春期，一般在停止运动或平静以后，症状即可消退，故不易引起重视。整个过程可数月或数年不等，发作频繁者应及时去皮肤科诊治。经抗组胺药、抗乙酰胆碱的药物治疗，病情可减轻或缓解。
　　精神紧、机体受热或运动时常常可诱发皮损发生。症之临床最大特点是风团损害颇小，约1～3mm，周边绕以红晕，奇痒无比，且常伴头痛、头晕、流涎、出汗、等症状。有时还可见到卫星状风团分布。对患者使用1：5000乙酰胆碱进行皮内试验可呈阳性反应，即出现强烈红斑。这一型掌跖通常不受累，病性可反复发作数月或数年。
　　对胆碱能性荨麻疹患者的6点建议。
　　1、注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。
　　2、注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。胆碱能性荨麻疹应保持身体凉爽，避免出汗。据有关研究发现，吸烟者血液中的IgE与皮肤试验的阳性率明显高于非吸烟者，而且对其子女等被动吸烟者所导致的过敏现象也相对增加。因此，患有荨麻疹的人应戒烟。
　　3、注意药物因素引起的过敏。在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。某些中成药如感冒清、牛黄解毒片等也可导致过敏，引起荨麻疹的发生。当你在服用多种药物而怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起时，最简捷有效的方法是及时停用所服的药物。
　　4、积极治疗原有疾病。荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病就有：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等；细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。因此，有效地诊断和治疗原有的疾病，有助于消除荨麻疹。
　　5、保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方面有“恬淡虚无，病安从来”的理论，认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之，荨麻疹自然会消失在无形之中。
　　6、抗过敏益生菌。欣敏康抗过敏益生菌可参与IgE介导的免疫变态反应，通过测定人类树突状细胞与抗过敏益生菌共同培养后可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素等从而抑制其它有害菌的成长。经过“生物夺氧”使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌能够定殖于粘膜、肌肤等外表或细胞之间构成生物屏障，这些屏障能够阻碍病原微生物的定殖，起着占位、抢夺养分、互利共生或对抗效果。抗过敏益生菌欣敏康并能够影响机体的非特异性免疫功用，进而天然杀伤(NK)细胞的活性，增强免疫球蛋白IgA的排泄，改进皮肤外表或细胞之间构成的的屏障功用。可有效治疗各类型过敏，包括：荨麻疹、过敏性鼻炎、结膜炎、异位性皮肤炎、过敏性哮喘、食物、花粉等过敏症状。
　　7、胆碱能性荨麻疹：除常规服用抗组胺类药以外，时常加用阿托品、普鲁本辛、利血平等而收到较满意疗效。

有些皮肤病到了冬天才会痒，而也有些皮肤病是要等到夏天才会痒，了解发痒的季节规律可以帮你更好的判断问题出在哪里。春季皮肤痒症与花粉过敏春天一到，很多人的脸部、手部等露在外面的皮肤就会发痒，尤其是脸部更常见一些，不但会痒，而且看上去红红的，好像是刚运动完一样。这个季节的发痒大多数花粉过敏有关，尤其是在春游、踏青以后出现的发痒大多都是此类。虽然其他季节也都有开花，但春天不但开花多，而且这时候的花粉也比较多，于是过敏体质的人就敏感一些。这几年，北方的沙尘暴比较严重，也出现了很多对风沙过敏的人。在有沙尘暴的天气出去后，手部、脸部、脖子处的皮肤发痒，仔细观察会有针尖大小的小水泡，很痒，但没有明显的发红。如果是经常发生，又总是用手去抓，时间一久，皮肤就会发生改变，医生称其是“苔藓样变”。预防及治疗能避开过敏的东西是最好的预防办法，如果实在是没有办法，就想一些减轻的办法，如在有风沙的天气出去时，戴上手套、纱巾；春天的时候少到鲜花盛开的地方。过敏很轻的时候，只要不再接触过敏物就会好转。情况比较严重时，可以服用一些抗过敏的药物，如扑尔敏、息斯敏等。夏季皮肤痒症与夏季湿疹一到夏天皮肤就会发痒，发痒部位因人而异，小腿、大腿、躯干尤其是腰部，这些都是比较常见的部位。夏天经常穿长裤的男士，大腿、小腿、腹股沟是夏季皮痒症的好发地，气温较高，再加上裤料通风不良，又不吸汗，尤其是牛仔裤比较厚，所以裤管内的温度要高一些，出汗以后就更加湿热，皮肤无法驱汗散热，温度必定升高。治疗与预防注意衣着的质料，最好是选择纯棉的衣料，热天不要穿牛仔裤，除非是经常在有冷气的办公室上班。有条件的时候可用湿毛巾轻擦出汗的皮肤，并扇点风使水分蒸发，立即会感到舒适清凉。真菌感染又湿又热的夏天最适合真菌生长繁殖，尤其大部分的衣料通气性很差，又不易吸汗，结果爱出汗的地方如躯干、腋下、腹股沟及臀部就回生出癣来。所以真菌感染引起的汗斑、股癣及足癣是夏天里皮肤发痒的主要原因。汗斑 大多数长在躯干，也就是背部、肩部、腰部等，分布非常广泛。汗斑是许多以毛孔为中心的小圆斑点，颜色发白，相近的斑块会融合成一些大斑块。刚开始出现时，它们是浅粉红色，时间久了变成褐色，最后变成白色，有轻微的发痒，但不痛。股癣、足癣 有些人到了夏天觉得腹股沟、臀部及双足，尤其是脚趾间及脚掌湿乎乎的，非常痒。腹股沟、臀部会出现褐色的斑块，时间久了颜色变得更深。脚趾、脚掌会起水泡、脱皮。同样，保持衣料质地通风、透气，及保持皮肤凉爽、干燥也是很重要的。此外还可以外敷治疗真菌的药物，液体类的主要成分是抑制真菌的酒精溶液，前者多用于汗斑，每天洗澡后涂一次，大约一、两个星期即可。股癣、脚癣多时用一些抑制真菌的膏剂、霜剂，每天早晚各一次，直到皮肤恢复正常还要再用一、两周。接触性皮炎到了夏天，过敏也还是很常见的。有些接触性皮肤炎在夏天会恶化，或者复发，可能是汗水容易把过敏原从接触物上溶解下来，并紧紧地粘在湿润的皮肤上，于是出现过敏性炎症反应，而发痒是第一个出现的症状。了解痒性皮肤病的季节性，对其发病的因素必有所掌握，故而治疗及处理方法也比较准确。冬季皮痒症与冬季湿疹许多人每年秋风一凉，皮肤就会痒起来，发痒的部位不一定，小腿、臀部接近腰部的地方，肩部、脸部及手背等。刚开始，皮肤只是微微发痒，不红不肿、不痛，患者往往会用手抓，越是痒就越抓，或者是一痒就去洗澡，越痒越洗。大多数患者会发现皮肤痒的地方用热水烫烫，感觉非常痛快，痒感立即消除，于是一痒就去找热水，越痒就用越热的水，灼痛使皮肤暂时昏迷不痒。如果将这些方法综合使用，皮肤就会脱屑、色素沉着，时间久了，皮肤变厚。治疗与预防避免多洗，避免使用过热的水，频洗使皮肤更干燥，如果缺乏浴后处理，过热的水对皮肤不但是一种强烈的刺激，同时也有脱脂性，3、绝对不可以用手抓。颜面皮肤炎许多人，尤其是女士们，到了冬天感到颜面发痒，如果她是一直在使用同样的化妆品，她不会认为化妆品是祸首，但是，有些人的皮肤随着季节发生很大变化，如果化妆品是水性，如乳液、霜性面霜等敷在皮肤上，加速表皮水分的蒸发，使得原来到了冬天变的较干燥的皮肤更加恶化，而干性皮肤对许多化妆品尤其是水性的无法适应，其首先出现的临床症状使皮肤感到刺痒。预防及治疗到了冬天要改用脂性护肤品，而不用水性的护肤剂，尤其是皮肤为干性的人。

根据你的描述可以初步诊断为是胆碱能性荨麻疹，属于荨麻疹，也是一种过敏现象。
1、治疗上多以避免接触过敏源为主，口服扑尔敏可以缓解，可适当使用抗过敏药物治疗。平时注意控制情绪和避免剧烈运动。
2、皮炎越抓越痒，会造成恶性循环，所以不要抓挠。用凉毛巾对皮肤进行冷敷，可以收缩扩张的毛细血管，减少炎症的反应。
3、饮食尽量清淡，不要抽烟喝酒，忌辛辣、油腻、甜食，多吃蔬菜水果。
4、可以口服一些维生素B和C，有辅助治疗作用。维生素B1又称硫胺素，可抑制胆碱酯酶活性，减轻皮肤炎症反应，有防治脂溢性皮炎、湿疹、增进皮肤健康之功效。