宝宝总挑食那怎么办

总结了以下是几种对付小朋友挑食的好方法：

1.多样化的食物选择：为孩子提供各种不同类型的食物，如蔬菜、水果、蛋白质和碳水化合物。可以让孩子参与到食物选择和准备中，让他们感到更有兴趣。

2.慢慢增加新食品：给孩子新食品时，要慢慢引入，一次只尝试一个新食品，并尽可能让他们参与食物选择的过程。如果孩子不喜欢某种食品，不要强迫他们吃，而是试着多次尝试。

3.以身作则：孩子们往往会模仿大人的饮食习惯，所以大人要成为好榜样。保持健康的饮食习惯，让孩子看到自己在吃健康的食物，他们可能会更愿意尝试新的食品。

4.给孩子一定的选择权：尝试让孩子参与到饮食决策中，给他们一些有限的选择，例如让他们决定今天吃什么，或者决定自己要吃多少。这可以增加孩子的兴趣和参与度。

5.利用游戏：有些孩子可能更喜欢玩耍而不是吃东西，所以可以利用游戏来吸引他们。例如把食物切成有趣的形状，或者让他们用食物拼成有趣的形状，这样可以使吃饭变得更加有趣。

总之，对付小朋友挑食需要一定的耐心和技巧，需要尝试不同的方法，以找到适合自己孩子的方法。重要的是要给孩子多样化的选择，慢慢增加新食品，以及尝试让他们参与到饮食决策和准备中。

小孩挑食是临床上比较常见的，一般是由于多种原因导致的，例如临床上比较常见的脾胃消化功能不好，食物不好吃，孩子身体缺陷以及身体内缺乏营养导致身体发育不良引起的，同时也和家长的饮食习惯有一定的关系。
?改善烹饪方式
针对于孩子挑食的情况下，可以改善一下饮食的烹饪方式，也能够促进孩子食欲的增加。
?保证饮食均衡
家长在平时一定要保证孩子的饮食均衡，一般挑食是需要一个长时间的缓解才能够恢复的。
???????家长引导
孩子挑食家长在平时一定要做好引导工作，长期的挑食对于孩子的身心发育以及身体发育是有严重影响的。
?补充营养
孩子身体缺陷以及身体内缺乏营养导致身体发育不良引起的。

孩子挑食是指在饮食过程中，对某些食物挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物，是令很多家长头痛的情况。若孩子出现挑食情况，建议家长可以仔细观察孩子挑食原因，根据原因进行解决，常见方法如减少零食、提高厨艺等，同时通过丰富餐具、以身作则、鼓励教育等方法辅助改善情况。

1、减少零食：很多孩子在生活中吃了过多的零食，到饭点时还不饿，进而出现挑食、挑嘴的表现。可以让孩子少吃零食，并养成规律进食的习惯，以便改善挑食症状；

2、提高厨艺：很多孩子挑食可能不是因为他不喜欢这种食物，而是由于做出的食物味道不佳或过于单调导致。建议家长提高厨艺，同时丰富菜谱，进而改善孩子挑食的症状；

3、丰富餐具：家长可以选择一些孩子感兴趣的餐具，让孩子专注进食，进而达到避免挑食的目的；

4、以身作则：家长要以身作则，不要在孩子面前挑食，以免对孩子起到反面示范作用；

5、鼓励教育：当孩子挑食现象出现好转时，家长应给予孩子积极的反馈，以便进一步使孩子改善挑食。同时家长应规避发脾气，以免孩子产生逆反心理，进一步加重挑食情况；

6、安排户外活动：适当增加孩子的户外活动，如玩球、玩滑梯、做游戏等，促进体力消耗，可以增加孩子的食欲。但注意避免在剧烈活动后立刻进食，待孩子休息缓解一会再进食为宜；

7、其他：若孩子有肠道的寄生虫病、龋齿等，也会导致孩子出现挑食的可能，建议预防并及时治疗疾病。必要时还需检查孩子是否有明显的微量元素缺乏。如果缺乏微量元素，要在医生的指导下合理地补充微量元素，以改善挑食症状。

小孩子挑食是很常见的问题，但是我们可以采取以下一些方法来解决：

挑食

慢慢地引导孩子尝试新食物：引导孩子尝试新食物可以从小量开始，然后逐渐增加，以让孩子慢慢习惯新食物的味道和口感。

让孩子参与烹饪过程：让孩子参与烹饪过程可以激发孩子对食物的兴趣，提高孩子的食欲。同时，孩子可以了解到不同食材的特点和营养成分。

提供营养均衡的食物：提供营养均衡的食物可以让孩子在吃饭的时候获得足够的营养。这样孩子就会在保证营养的情况下更愿意尝试新食物。

小盆友挑食

不要强制孩子吃：如果孩子不愿意吃某种食物，我们可以不强迫他们。强迫孩子吃可能会适得其反，导致孩子更加厌恶这种食物。

多样化食物种类：提供多样化的食物可以让孩子尝试不同口味的食物，同时也可以让孩子了解到不同食材的特点和味道。

建立良好的用餐习惯：建立良好的用餐习惯可以让孩子养成规律的饮食习惯，提高食欲。同时，用餐环境也要舒适愉悦，避免干扰和打扰。

最重要的是，我们需要耐心和理解，不要责备或惩罚孩子，以免造成孩子的负面情绪和心理压力。我们应该尽可能地让孩子享受到吃饭的乐趣和美味。