一周岁宝宝感冒好了

一岁宝宝感冒流鼻涕后父母要注意保持室内空气的流通，还要及时的帮助宝宝清理鼻涕，适当的让让宝宝和一些蜂蜜水，洗蒸汽浴，食疗的方法都可以这些症状，如果宝宝的病情较为严重，还要注意及时的就医，积极的配合医生的治疗。
??保持空气流通
大家要注意保持空气流通，并做好宝宝的保暖工作。另外，大家要让宝宝多喝水，这样对缓解宝宝感冒咳嗽流鼻涕很有帮助。
?及时擤鼻涕
宝宝还小，感冒流鼻涕，自己还不会擤。如果鼻涕不及时处理掉，不但有可能会影响体内毒素排出，还有可能会妨碍宝宝的正常呼吸。要及时帮助宝宝擤鼻涕，保证呼吸畅通和毒素顺利排出，这对于宝宝身体康复很有好处。
?喂适量蜂蜜水
在杯中加入适量蜂蜜，用开水冲开后调匀。宝宝喝蜂蜜水不但可以止咳，还可以改善睡眠质量。蜂蜜水有很好的止咳疗效，不过一岁以下宝宝不能适用此法。
?洗个蒸汽浴
将浴室里的热水打开，使整个浴室充满蒸汽。让宝宝在里面待上10分钟或者给宝宝洗热水澡，这样可以让宝宝鼻塞流鼻涕的症状得到缓解。宝宝洗完澡后，大家要注意适当增加衣服保暖。
?使用食疗
食疗也可以治疗宝宝感冒咳嗽流鼻涕，效果相当不错。在碗中放两个葱白和几片生姜片，再加入适量红糖，然后用清水煮，煮至半碗水左右即可。让宝宝趁热饮用，随后可就寝，如果宝宝出汗要立即帮他擦汗。如果宝宝病情较轻，喝一两次即可。如果宝宝病情较重，可以试试用黄豆大小的蒜泥在宝宝脚心敷贴。
?遵医嘱服药
季节交替之时，宝宝很容易出现感冒、咳嗽等症状，必要时要及时就医，并在医生指导下服用药物。

岁宝宝的抵抗力较弱，在季节交替的时候，非常容易出现感冒的症状，有时候还会流鼻涕，甚至堵塞鼻子，非常难受，爸爸妈妈们看着也非常心疼，那么一岁宝宝感冒流鼻涕怎么办呢
??热敷鼻子
一岁宝宝感冒流鼻涕时，可以使用热毛巾对鼻子进行热敷。把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于鼻子部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用，一次敷20-30分钟即可。要注意热敷的毛巾温度不宜过高以免造成宝宝皮肤烫伤。。
?按揉鼻翼两侧
鼻翼两侧存在迎香穴、鼻通穴等有助于通鼻穴位，因此当一岁宝宝感冒流鼻涕时，可以试试按摩鼻翼两侧。用拇指背沿着鼻梁骨两侧上下来回地摩擦10次，向上须摩擦到眼底，向下要抵达鼻孔旁侧。
?使用蒸脸器
一岁宝宝感冒流鼻涕时，还可以食用蒸脸器将蒸气喷在宝宝的脸上，使其接触湿气和热气。蒸脸器不要太靠近宝宝，以免烫伤，每次使用时间不宜太长，约3分钟即可。
?揉搓泡脚
一岁宝宝感冒流鼻涕时，父母可以用搓热的手掌心按摩搓小孩子的脚心，然后可以继续搓宝宝的背部和两手的大鱼际，把这些部位搓热了之后，宝宝流浓鼻涕的情况可以得到缓解。如果是体寒的宝宝还可以通过睡前泡脚的方式来帮助缓解流清鼻涕。

下面几类是增强宝宝抵抗力的主要食物，宝宝每天的饮食中需要包含以下几大类，这样才能确保营养全面均衡。挑食偏食的宝宝容易生病，只有帮助宝宝获得全面均衡的营养，宝宝身体才能强壮，少生病。乳制品 宝宝在一岁之间，正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高，所以乳类制品是宝宝婴幼儿期最佳的营养来源，宝宝在一岁前最好是母乳喂养，一岁之后可以选择牛奶或者是补充营养的配方粉。宝宝太小，建议还是配方奶好，营养更全面些，对宝宝发育好，每天都应该保证给宝宝喝。豆制品类 豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡素卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热，生津润燥、清热解毒功效，适合于消化不良、易感冒、营养欠佳的宝宝食用，就算不是这类宝宝，这也是正常饮食不应还忽略的黄、绿色蔬菜类

宝宝的肠胃逐渐发育好，对于很多辅食种类也比较多。1岁宝宝很容易因为天气原因，出现感冒的症状。当宝宝感冒以后，口味就会发生很大变化，会不想吃奶和食物，所以宝妈要给宝宝变着花样吃，那么1岁宝宝感冒吃什么辅食？
1、煮点白菜豆腐汤。这个比较容易消化，而且口味清淡。宝宝感冒以后是不能吃太油腻的食物，所以宝妈可以做白菜豆腐汤给宝宝吃，常吃白菜豆腐，宝宝也少生病。

2、花菜。感冒以后，给宝宝做花菜吃，花菜里面的维生素C能够缓解感冒。给宝宝做的时候可以先用盐水泡一下，然后给宝宝放到粥里面或是清炒都可以。

3、荞麦馒头。可以给宝宝吃荞麦的馒头或者是面条，对于感冒的宝宝，吃的话也能起到消炎和祛痰的作用。

4、菠菜粥。菠菜里面有很多维生素，把菠菜剁烂以后和粥一起熬，对于感冒的宝宝来说，也是增强体质的一款辅食。

5、胡萝卜。胡萝卜有营养，而且有利于宝宝的发育和成长。感冒期间可以给宝宝吃胡萝卜，胡萝卜做成面条或是粥来给宝宝吃，又有营养有好消化。