宝宝39天了一放就醒

哄睡半小时，床上一放就醒，这样的宝宝该怎么办？

因为孩子不习惯，需要父母抱着摇晃才能睡觉。放下的过程中，婴儿的头部位置和姿势发生变化，使婴儿感到自己的身体失去了平衡，3354就像我们成年人偶尔会梦到掉进坑里一样，姿势的变化会使身体的平衡系统立即发出警报，使婴儿立即醒过来，保持自己身体的平衡。身体紧张身体比较紧张的婴儿往往很难放松。如果不能自己调整身体的姿势，家长有必要拥抱。应该调整身体的姿势，帮助你放松。但是放下来的话，孩子又会身体紧张，容易醒过来。

触觉妈妈温暖的拥抱和子宫里包裹的温暖相似。这就是为什么有些婴儿喜欢这样抱着睡觉的原因。但是一旦放下，温暖的怀抱消失，就很容易唤醒孩子。因此，对于孩子需要睡觉和放不下的情况，建议父母进行符合孩子月龄的科学、内耳前庭活动，帮助孩子的内耳前庭发展。摸按摩也是必要的活动。它不仅有助于发展婴儿的触觉，而且有助于缓解婴儿身体的紧张，改善拥抱和唤醒婴儿的情况。

孩子这么小，从母体出来没多久就对这个世界有恐惧，为什么我们单纯的一个怀里不能给他温暖，就要拧着呢。孩子很少无缘无故地哭。当然，有些婴儿可能很难带回来，也可能会哭。这与孕期妈妈的心情和胎教也有很大关系。。哭的话，大部分都是有理由的。如果他真的想睡觉才哭，可以轻轻睡觉，轻轻摇晃，让步。。本来人类抚养孩子是一个自然的过程。我们只需要本能就像孩子哭一样，大人可以轻轻的哄着一起。晚上睡觉，孩子和父母一起睡觉，在父母之间睡觉。当然，现在有育儿学说，有人说父母害怕呼吸空气，混浊，压迫孩子。

一天N次的哄睡大战又来了，这次轮到我这个老母亲上场了。一看到宝宝揉眼睛，立马抱起来边走边摇晃，哄睡对我来说不难，最多半小时，最少三分钟我就能让他睡着。

重头戏来了，我该怎么把他放床上去呢？一番思想斗争后，我决定先启用“龟速放下法”：小心翼翼地弯下腰，先抽出抱着宝宝屁股的右手，“好家伙，还没醒！我内心窃喜”。然后慢慢抽出左手，就在快要抽出来的那一瞬间，绝望的时刻来了，宝宝“哇”的一声哭了。

没办法我骂骂咧咧地又把他抱起来，一抱起来他就停止了哭泣进入了睡眠，像是刚刚哭的不是他一样。

办法，我只能再开启了一轮哄睡模式，这次我打算启用“快速放”模式：晃了半小时了该睡踏实了吧！以迅雷不及掩耳之势快步走到床前一口气把他快速放床上，可能是我放得太快，宝宝还没来及反应过来，放下来他真没哭，然而还没高兴一分钟他又“哇”地哭了起来。

哄睡、放下、哭泣、再哄睡、再放下、再哭泣……。周而复始的哄睡放下，宝宝断断续续睡了两小时，他睡没睡好我不知道，我是快要崩溃了……。这样的日子持续了3个月才好转，回想起那段“落地醒”的日子，老母亲我一把辛酸一把泪。

相信大多数妈妈都经历过宝宝“落地醒”的折磨，抱着睡得香喷喷、一放下就像屁股有刺一样立马哭醒。反反复复，怎么放都没用，好的时候可能给你个面子，能睡个几分钟，但只要一点响动，他立马惊醒哭着要你抱。

很多家长觉得宝宝一放床就醒，是自己没放好所致，真是如此吗？本文将为各位家长分享关于宝宝“一放就醒”的根本原因，以及避免宝宝出现“一放就醒”的小方法，供家长们参考。

“一放就醒”又名“落地醒”，主要发生在0-4个月宝宝身上，主要表现为“抱着睡得香、一放下来就醒”。一般在4个月之后，宝宝睡眠模式逐渐发育成熟，“落地醒”现象会明显得到改善，也有些家长进行适当干预后，宝宝睡眠会慢慢变好。

内耳的前庭发育

内耳的前庭发育属于一种“天然”的条件反射：是指宝宝从 被抱着的姿势放到床上变为平躺的姿势时，宝宝的前庭立即接到警告信息 ，启动“惊跳反射”，伸胳膊蹬腿，宝宝醒了。

睡眠周期影响

宝宝的睡眠周期一般是45分钟一个周期，其中一半的时间都是处于浅睡，一半的时间是处于深度睡眠。在你哄睡宝宝的那段时间基本是处于浅睡，等到他们进入深度睡眠，你放下去了，结果还 没睡几分钟一个睡眠周期结束了，宝宝又不会接觉，然后就醒了 。

无法适应外界环境

一般0-3个月的宝宝都无法快速适应外界环境， 比较缺乏安全感 。在妈妈子宫里的感觉是被包裹得紧紧的，睡在床上的感觉却是空空的，自然就会引发宝宝无法适应的现象。

家长不良 育儿 习惯

从新生儿期开始，家长就开始运用抱睡给予宝宝安全感，哄睡他们。这样的做法肯定会让宝宝出现“习惯性抱睡”、“放不下”的情况。因为 宝宝已经被你养成了“被抱着才能入睡的意识” ，你让他们自己睡在床上，怎么睡得着呢。

宝宝身体不适

宝宝身体不适时也会出现要抱着睡的情况，特别是 0-3个月的宝宝肠胃发育不完善 ，被抱着睡时他们的不适会得到缓解，放到床上不适感又会袭来，就会出现“一放就醒”的现象。

宝宝“一放床就醒”，很多家长对此的应对方法是“变换各种方法放”，结果却是“不尽如意”。其实面对难度过的“落地醒”阶段，与其“怎么也放不下”，不如试试“不用放”。以下策略针对于还未出现“落地醒”现象时，家长提前干预的哄睡方法。

“不用放”是指：不要给宝宝养成抱睡的习惯

0-4个月宝宝“一放床就醒”，你以为是放的方法不对，其实是“不用放”：这里的 “不用放”是指“不要给宝宝养成抱睡的习惯” 。什么意思呢？从宝宝出生那一刻开始你就要给他养成“躺在床上就能入睡的意识，而不是被你抱着才能入睡”。

从宝宝出生那刻开始，你就要开始培养他躺在床上才能入睡的意识

从宝宝出生开始，作为家长的你就要 开始给他灌输一种“潜意识”：躺在床上就能睡觉，并不是要抱着哄着才能睡觉 。所谓的“习惯性抱睡”、“落地醒”其实大多是抚养人的不当 育儿 方式造成的，不想经历“一放就醒”这样的阶段，那么从出生那刻开始就让他躺在床上安抚入睡。

哄睡宝宝的方式千万种，“抱睡”是最“下等”的选择

0-3个月的宝宝哄睡他们的方式有很多种：奶睡、工具辅助睡、拍哄入睡、抱睡。其中“抱睡”是最“下等”的选择，是不得已为之的选择。 抱睡带来的消极影响严重一点可能会持续到2岁 ，不想办法改善，折磨的不仅是大人，还会损害宝宝的自主入睡能力和睡整觉的能力。

宝宝已经出现了“落地醒”现象，作为家长的你非常苦恼，一时之间改变这种现象也比较困难，对于“高需求”宝宝可能没有好办法，只能熬。以下分享了3个解决“一放就醒”的小方法，家长们看下是否对宝宝有用。

侧放法

在放下熟睡的宝宝时， 不要直接把他们平放下去，改为侧放 。侧放比平放更容易对前庭“瞒天过海”，并且侧放的姿势更类似于宫内姿态，给予宝宝安全感。牢记3个细节，大大增加成功率：

宝宝进入深度睡眠后再放下，放下的过程中妈妈的上半身一定要紧贴宝宝身体，切记先放屁股再抽手；

在宝宝肚子前方以及屁股后方放一个小枕头，以固定宝宝的睡姿；

放下宝宝后，动作一定要轻、起身一定要慢，以免宝宝察觉到。

工具辅助法

用小棉被做成类似子宫的形状 （见图），然后把宝宝侧放在上面，最后 给宝宝盖上有妈妈味道的小衣服 。这种工具辅助法也是非常有效的，不过重点是放下的时候要等宝宝熟睡才好放。

逐渐转移法

逐渐转移法是指宝宝熟睡后，妈妈先抱着宝宝坐在床上，然后妈妈躺下来，再把宝宝慢慢从自己身上移到床上去。 一步一步挪，把宝宝从抱着转移到床上去 ，能否转移成功就看妈妈的转移力度了。

家长要训练科学的放下孩子的顺序，减少睡前干预、营造舒适的睡眠环境、培养良好的睡眠习惯等等，让孩子睡觉不再是父母育儿当中的难题。

相信许多宝爸宝妈在育儿过程中都遇到过宝宝哄睡十分困难的事情，甚至有些家长表示宁愿做家务，都不愿意哄孩子睡觉。可见让孩子睡觉是一件非常头疼的事情。只要了解到孩子入睡困难的原因，并针对原因寻找应对的方法就可以完美解决。

新生儿刚出生对于外界环境非常敏感，常常分不清白天还是黑夜，睡眠也没有规律，因此哄孩子睡觉成为许多新手爸妈棘手的问题。常常出现的一个严重问题就是宝宝抱在手上睡觉就能睡着，可是一放到床上就很容易惊醒又要进入新一轮的哄睡过程当中，这样的情况许多家长都遇到过这个难题，往往让父母叫苦连天，不仅浪费许多时间，还弄得一身酸痛。

因为许多家长一看到孩子闭着眼睛就认为孩子睡着了，于是马上将孩子放下，其实这个时候孩子只是进入了浅度睡眠，只要一点点动静就会让孩子惊醒；同时刚出生的宝宝习惯了在狭小的子宫里面蜷缩着的样子，当父母抱着的时候就像当初的样子，让孩子感觉到安全感，可是一旦放回床上，浅睡眠的状态下感受到身体打开，安全感消失就会惊醒。

还没有出生的时候，胎儿在妈妈的肚子里面感觉到非常的安全，一旦降临到这个世界，周边的环境对孩子来说非常陌生，因为环境的改变让孩子没有安全感。作为父母要经常去拥抱孩子，抚摸孩子的背部，这些亲密的行为都可以让孩子感受到家长的爱，给孩子带来满满的安全感。

不过要注意的是，不要整天抱着孩子不放，不但会让孩子过度的依赖父母，对于未来的成长发育也不健康。同时家长放宝宝到床上的时候不要操之过急，哄睡时抱久一点，正常情况在宝宝闭上眼睛之后再过十多分钟，宝宝的眼珠不转动，四脚放松就代表宝宝进入了深度睡眠再将宝宝放在床上。放宝宝到床上时要注意姿势，先放下宝宝的脚，从下至上，最后头靠在床上，运作轻柔，在家长抽出手的时候，另一个手扶好宝宝的头部保证脊椎的安全。

首先寝具要柔软，让宝宝睡得舒服，光线调暗，不要有噪音，给宝宝创造一下舒适的睡眠氛围。对于刚刚出生的宝宝可以采用“包襁褓”的方法给孩孩创造未出生时的环境，减少惊跳反应让宝宝正常睡眠，切记不要包得过紧，保证宝宝下肢能够活动。

家长要注意不要过度的使用抱睡的方式，这种方式会让宝宝形成习惯，对于之后的自主睡觉不利，可以采用安抚的方式比如轻拍宝宝的身体，嘴里唱着轻柔的歌曲或有节秦的声音，帮助宝宝入眠。

宝宝出生的第一年是生长发育最迅速的时期，也是家长最辛苦的一年，可以使用以上方法培养孩子自主入睡的习惯。平时家长要多仔细的观察宝宝的睡眠习惯，根据宝宝的习惯制定睡觉程序，选择最合适的方法让孩子拥有一个有质量的睡眠，让宝宝健康成长。

小孩子睡觉的时候就只能抱着睡一放下就醒这是孩子睡着了，但是放下之后孩子就没有安全感，已经形成了依赖性。大多数孩子刚开始家里的人就比较疼爱，经常抱着孩子睡，所以说这种习惯已经形成了，就给孩子再带来了很大的安全感。习惯性的在大人身上躺着睡比较踏实，当大人给宝宝放到床上的时候，这种安全感就会完全的消失，所以一瞬间就会醒来。

孩子刚出生的时候不应该给孩子抱着睡，如果大人和孩子都有这种习惯的话是非常不好的。经常抱着孩子睡身体也会感觉到特别疲惫，自己也没有得到时间来休息，孩子在大人的怀里也没有办法去舒展。虽然睡得比较踏实，但是睡眠也是很不好的，通常都会处于浅层的睡眠状态，所以说没有办法能够得到真正的休息。建议家长一定要把孩子锻炼放在床上睡或者是婴儿床上睡，这样才能让孩子睡得更舒服。

家长应该避免这种现象，要改善孩子在睡觉时候的状况，最好要杜绝抱着孩子。比如孩子在刚开始醒的时候哭泣也应该哄一哄孩子，而不是及时给孩子抱起来，孩子的性格非常好娇惯，一旦形成了依赖就不好再改过来。如果孩子在床上睡得比较容易惊醒，就可以在旁边给孩子拍一拍，然后说一些安慰的话语，孩子就会有安全感，也能够感受家长在他的旁边。

大多数家庭都会有这样的经验，就是在带孩子的过程中会产生了依赖，也会产生了这种习惯。所以说孩子睡觉喜欢抱着睡已经形成了趋势，有的时候放在床上就会大声的哭，这种解决的办法是不对的。首先家长要学会狠心锻炼孩子睡觉的姿势，不然的话孩子就很容易依赖家长。